孕期飲食通常建議加強(qiáng)魚、肉、蛋、奶，進(jìn)食豆?jié){的好處主要體現(xiàn)在其中含有植物蛋白，但與食用豆腐無明顯差異。同時(shí)孕期進(jìn)食豆?jié){并無具體量，且無具體科學(xué)依據(jù)指導(dǎo)。
另外建議孕期飲用無糖豆?jié){，否則含糖量較大，對(duì)孕婦胰島具有刺激作用。而且孕期胎盤有生理胰島素抵抗，容易在孕中、晚孕期時(shí)發(fā)生妊娠期糖尿病。
如果孕婦食用較多過甜的食物，會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大，發(fā)生血糖異常情況，增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。因此孕婦孕期食用豆?jié){適可而止即可，建議均衡膳食，尤其適當(dāng)增加魚、肉、蛋、奶的攝入。
