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    寶寶魚肝油可以一直吃嗎
    
            
    
                 2023-01-28 13:39播放 : 

                
    
                    
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    補(bǔ)充魚肝油，要根據(jù)孩子的年齡、飲食，以及臨床表現(xiàn)，來(lái)具體決定。一般魚肝油不用一直吃，主要原因如下：
    1、在寶寶2歲之前，需要補(bǔ)充魚肝油。魚肝油的成分主要是維生素A，加上維生素D。維生素D有助于促進(jìn)鈣磷的吸收和利用，防止缺鈣、佝僂病等情況。維生素A有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力，有助于補(bǔ)充眼睛的營(yíng)養(yǎng)，所以在2歲之前，需要補(bǔ)充維生素D，可以補(bǔ)充魚肝油；
    2、寶寶2歲以后，飲食比較均衡，通過(guò)飲食能夠攝入足量的維生素A和維生素D。另外外出活動(dòng)也比較多，能夠曬太陽(yáng)，活動(dòng)和曬太陽(yáng)都有助于維生素D的合成。這時(shí)維生素D能夠滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。所以在寶寶2歲以后，可以不補(bǔ)充維生素A和維生素D。但是因?yàn)榧膊〉脑颍蛘咄獬龌顒?dòng)不足，可以適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    魚肝油寶寶什么時(shí)候開(kāi)始吃
    
    
    "母乳喂養(yǎng)或者部分母乳喂養(yǎng)的孩子應(yīng)該從出生后數(shù)天開(kāi)始補(bǔ)充維生素D3，也就是家長(zhǎng)說(shuō)的魚肝油，通常的用量是400IU\/日。對(duì)于人工喂養(yǎng)的孩子，如果配方奶量攝入每天少于1L，也應(yīng)該補(bǔ)充維生素D3。在夏季陽(yáng)光充足時(shí)可以暫?；蛘邷p量服用維生素D3，一般可以不用加服鈣劑。如果乳或乳制品攝入不足，營(yíng)養(yǎng)欠佳，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和微量元素。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)維生素D缺乏佝僂病的患兒，可以每天給予2000-4000IU的維生素D3，連服一個(gè)月后改為400-800IU\/日維持，在補(bǔ)充維生素D的同時(shí)可以適量給予鈣劑，同時(shí)補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素，比如鋅、鐵等。曬太陽(yáng)是預(yù)防維生素D缺乏佝僂病簡(jiǎn)便而有效的措施，應(yīng)該保證平均戶外活動(dòng)在每天1-2小時(shí)以上，可以逐步延長(zhǎng)曬太陽(yáng)的時(shí)間。在給寶寶服用魚肝油時(shí)要注意看明白劑量，服用過(guò)量可能會(huì)引起中毒，服用的量低可能會(huì)達(dá)不到預(yù)防效果。如果是母乳喂養(yǎng)且乳汁充足，寶寶又能經(jīng)常曬太陽(yáng)，可以不服用魚肝油。如果寶寶寶寶的胃腸道消化功能差，母乳營(yíng)養(yǎng)欠佳，都應(yīng)該給寶寶加服魚肝油。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    石清照│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/05/13收聽(tīng)(75126)
    
    
    

    












    
    
    寶寶魚肝油什么時(shí)候吃最好
    
    
    "足月的新生兒生后兩周左右可以補(bǔ)充魚肝油，如果是早產(chǎn)兒，建議補(bǔ)充魚肝油的時(shí)間早一些，一般早產(chǎn)兒建議生后一周左右補(bǔ)充魚肝油。魚肝油的有效成分是維生素A和維生素D，維生素A和維生素D能有效地促進(jìn)孩子鈣的吸收。如果在補(bǔ)充魚肝油的同時(shí)，最好給孩子補(bǔ)充鈣的制品，補(bǔ)充維生素A和維生素D，可以有效促進(jìn)鈣的吸收，所以建議補(bǔ)充鈣和維生素A和維生素D同時(shí)進(jìn)行。另外，補(bǔ)充魚肝油和鈣的同時(shí)，最好進(jìn)行每天戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)可以讓寶寶接觸陽(yáng)光、曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)孩子鈣的吸收，有助于孩子骨骼的發(fā)育。一般建議服用魚肝油時(shí)間，如果是健康的寶寶，服用到兩歲左右就可以了。如果寶寶缺乏維生素D引起的佝僂病癥狀比較嚴(yán)重，服用魚肝油的時(shí)間可以服用到三歲左右。若寶寶的輔食中含有維生素A、維生素D，則服用魚肝油時(shí)要注意適量的減量。另外，建議家長(zhǎng)最好在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用，以免過(guò)量。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/05/13收聽(tīng)(29954)
    
    
    

    






















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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