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    三歲寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事
    
            
    
                 2023-07-04 15:33播放 : 

                
    
                    
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    三歲寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，一般常見(jiàn)于以下幾方面原因：
    1、神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài)：注意是否寶寶在白天的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài)，或者是玩得過(guò)于興奮、過(guò)于高興，或者白天的時(shí)候受到了意外的驚嚇，這些都可能導(dǎo)致寶寶在入睡之后，大腦皮層仍然處于比較緊張興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致夜間睡眠不踏實(shí)。要在寶寶白天的時(shí)候盡量降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，不要讓寶寶處于極度興奮或者受到驚嚇，寶寶夜間睡眠就會(huì)逐漸變得安穩(wěn)；
    2、積食：由于寶寶在入睡之前進(jìn)食過(guò)多過(guò)雜的食物，導(dǎo)致出現(xiàn)積食，胃腸功能紊亂。這時(shí)寶寶在入睡之后，胃腸道仍然要處于工作狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛、腸絞痛，寶寶也會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)，在床上翻來(lái)覆去。這種情況下，適當(dāng)減少寶寶在入睡之前進(jìn)食的量，同時(shí)給予口服腸道益生菌，睡眠不踏實(shí)的癥狀就會(huì)明顯改善；
    3、缺乏維生素D和鈣：此外還有一部分寶寶睡眠不踏實(shí)，是由于缺乏維生素D和鈣導(dǎo)致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過(guò)高。需要積極給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣，同時(shí)白天盡量讓寶寶多曬太陽(yáng)，睡眠不踏實(shí)的癥狀就會(huì)逐漸改善。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事？
    
    
    現(xiàn)在咱們家長(zhǎng)比較困惑，睡覺(jué)不踏實(shí)，還有就是說(shuō)夜間突然哭鬧，睡的好好突然就又尖叫又哭鬧，也不發(fā)燒。就不知道是什么問(wèn)題。確實(shí)這個(gè)它因?yàn)闋砍兜姆矫姹容^多，有的是腸痙攣，就是孩子突然的哭鬧，他是由于這一天，可能在吃飯過(guò)程當(dāng)中比如吃了臟東西，冷熱不均，或者吃得過(guò)多，咱們老百姓叫積食，那么他晚上是睡的不踏實(shí)。像大一點(diǎn)孩子還好，像幾個(gè)月的，不會(huì)說(shuō)，他只能用哭鬧去提示家長(zhǎng)注意。那么這時(shí)候，咱們家長(zhǎng)要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就是摸摸孩子肚子，如果肚子特別硬，挺脹的這種情況，就提示這個(gè)寶寶可能他有一個(gè)腹部的一些炎癥，或者有一些消化不良。同時(shí)要觀察大便，看大便什么顏色，是不是干，是不是稀，要去掌握第一手資料。還有就是，要看這個(gè)寶寶是不是口腔反映這種酸臭味，如果自己處理的話，可以用一些比如益生菌、助消化藥給孩子，也許就緩解了，然后再進(jìn)行一些飲食的調(diào)整。如果還是不行，就得到醫(yī)院去就診。當(dāng)然還有一些其他的情況，比如看大便有一些比如果醬一樣的便，或者是便便少。提示孩子突然哭鬧，再加上吐奶是不是有腸套疊？一般的腸套疊，孩子晚上就是睡覺(jué)不好。還有一種就是缺鈣。缺鈣情況下，他也是睡覺(jué)不好，睡不實(shí)，那么給他進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，但是鈣補(bǔ)充是比較艱難的事情，有的家長(zhǎng)反映，補(bǔ)了半天還是不行。那么這時(shí)候，要到醫(yī)院找專門搞營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生，進(jìn)行一個(gè)營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，計(jì)算好了鈣的量，或者是不是有其他的潛在的營(yíng)養(yǎng)缺乏，計(jì)算好了比例，這樣的話就補(bǔ)的比較快，這種睡不實(shí)、哭鬧癥狀也消失的比較快。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李時(shí)蓮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
    
        
    2017/07/10收聽(tīng)(78124)
    
    
    

    






    
    
    寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事
    
    
    "寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，可能有以下原因：一、維生素D缺乏，寶寶生后兩周要補(bǔ)充維生素D，維生素D能夠促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用。如果寶寶缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致缺鈣的情況，寶寶會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)興奮的癥狀，表現(xiàn)為夜驚、夜睡不安、多汗、搖頭等，所以要根據(jù)寶寶的年齡以及癥狀酌情補(bǔ)充維生素D或鈣劑。二、消化不良寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，可能有消化不良，孩子可能有腹脹、便秘、腹瀉、嘔吐等情況，要注意孩子的伴隨癥狀，可以給寶寶做撫觸，緩解寶寶的癥狀。三、腺樣體肥大，如果寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，要注意是否有腺樣體肥大，腺樣體肥大的時(shí)候，寶寶表現(xiàn)為打呼嚕、張嘴呼吸、磨牙、喜歡趴著睡等，要根據(jù)孩子的癥狀進(jìn)行檢查和治療。四、濕疹，寶寶如果是過(guò)敏體質(zhì)，有濕疹存在，孩子在晚上的時(shí)候濕疹的癢感會(huì)加重，孩子會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，要積極治療濕疹。另外，寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因很多，要根據(jù)孩子的年齡、伴隨癥狀進(jìn)行相應(yīng)的檢查，明確診斷，給予治療，需要及時(shí)就診。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2020/11/05收聽(tīng)(15780)
    
    
    

    




    
    
    寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事
    
    
    寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事？寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)有幾類原因，有的就是可能這兩天不太舒服，消化不太好、肚子有點(diǎn)疼、有點(diǎn)脹，這都會(huì)造成寶寶睡覺(jué)不是太踏實(shí)。還有一類就是缺鈣的寶寶，晚上睡覺(jué)會(huì)不踏實(shí)，因?yàn)槿扁}會(huì)造成神經(jīng)興奮性的增高，這些孩子晚上就會(huì)有出汗比較多、煩躁、夜驚、夜啼都是可以出現(xiàn)的。此外還有發(fā)現(xiàn)有食物蛋白過(guò)敏的孩子，由于有腸腦軸的理論的存在，也就說(shuō)腸道和大腦是有關(guān)聯(lián)的，腸道是第二個(gè)大腦。因?yàn)槭澄锏鞍走^(guò)敏的主要是由于腸道菌群的紊亂對(duì)食物消化吸收也不好，所以這些孩子也會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服、肚子疼，也會(huì)有煩躁的這種情況出現(xiàn)，這是比較常見(jiàn)的幾類原因，可以從這些方面去查找原因。當(dāng)然除此之外，可能孩子有其他身體的不適，也會(huì)出現(xiàn)夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，比如說(shuō)有蛔蟲或者有其他身體一些疾病。如果說(shuō)孩子頻繁地夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，最好還是到醫(yī)院去讓?？频尼t(yī)生幫你查找一下原因。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
    
        
    2020/03/27收聽(tīng)(38312)
    
    
    

    






    
    
    新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事？
    
    
    "有的寶寶睡覺(jué)容易驚醒，首先要排除病理上的原因，如果寶寶在易驚的同時(shí)還伴有枕禿或者是盜汗的情況，就要懷疑寶寶是否由于缺乏維生素D所導(dǎo)致的佝僂病，應(yīng)該先去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。缺乏安全感，也是寶寶驚醒的重要原因之一。小寶寶剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，對(duì)身邊的一切都或多或少的恐懼感，對(duì)于這樣的寶寶，爸爸媽媽可以讓他睡在一個(gè)比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、靠墊等物品，還應(yīng)該注意睡眠的環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床，使用固定的寢具，聽(tīng)固定的音樂(lè)等等。一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不敢發(fā)出任何的聲響，就造成寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候非常的敏感，一有響聲就醒，往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒，所以在寶寶出生的時(shí)候就要開(kāi)始注意，不要刻意安排寶寶在絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺(jué)，抱的太多也是寶寶容易驚醒的原因之一，長(zhǎng)期抱的太多，使寶寶對(duì)成人的懷抱產(chǎn)生過(guò)度的依賴，久而久之，就越來(lái)越難放下來(lái)令他安睡。關(guān)注太多，寶寶生來(lái)就有某種感應(yīng)能力，可以感知到他人注視的目光，如果有人看著他就可能醒來(lái)，如果沒(méi)人注視寶寶就會(huì)繼續(xù)睡。所以關(guān)注太多這種做法不利于寶寶建立比較正常的睡眠節(jié)律。乳頭依戀，不論是采用哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都有可能產(chǎn)生乳頭依戀，有些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見(jiàn)了，便大哭起來(lái)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳自佳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
    
        
    2017/06/20收聽(tīng)(38168)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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