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瘀青一般在3-5天時(shí)顏色最深，因?yàn)閯?chuàng)傷之后滲出的血細(xì)胞破裂，其中鐵蛋白、鐵離子逐漸流出，產(chǎn)生青紫色。所以創(chuàng)傷3-5天之后，淤青顏色最深。

通常為減輕淤青顏色，在受傷早期可對(duì)創(chuàng)傷淤青部位進(jìn)行冷敷，減少滲出。48小時(shí)即2天之后給予熱敷，促進(jìn)吸收，可以在顏色最深的時(shí)候減少滲出量，使顏色不至于較深，3-5天后隨自然吸收，也會(huì)加快淤青的褪去。