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如何提高高密度脂蛋白
2023-02-07 18:47:53播放：-
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如何提高高密度脂蛋白
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提高高密度脂蛋白的方法主要包括以下幾種：
1、調整生活方式：患者需要避免高糖以及高油脂食物的攝入，若高糖、高脂食物攝入過多，機體合成低密度脂蛋白過多，則會導致高密度脂蛋白合成過少。所以在日常飲食中，患者需要避免油炸食品、肥肉以及飲料、點心的攝入，主食則需要盡量攝入粗糧，烹調蔬菜時需要少油少鹽；
2、加強運動：經(jīng)常運動的