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胳膊中間彎曲處即肘關(guān)節(jié)處，一般肘關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁?xí)刑弁?，多屬于慢性的損傷。外側(cè)髁疼痛叫做網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘指打網(wǎng)球揮肘可能產(chǎn)生慢性損傷，損傷旋前圓肌，此時一壓骨頭凸起能感覺到明顯的疼痛。這些人可能在提重物時發(fā)生疼痛，甚至是擰毛巾時疼痛，嚴(yán)重的病人甚至擰不開鑰匙。東方人很少有打網(wǎng)球，會產(chǎn)生網(wǎng)球肘的原因?qū)嶋H與日常的勞作較多，提重物較多所造成有關(guān)。內(nèi)側(cè)髁的疼痛，叫做高爾夫球肘，病因也是因?yàn)槁詣趽p、提重物等揮肘動作造成韌帶損傷。
這兩種韌帶的損傷，通過治療熱敷、理療或者是要減少負(fù)荷、休息。必要時可以口服抗炎藥物治療，或可以采取封閉的治療方法。一般都不需要進(jìn)行手術(shù)的治療，休息就能得到很好的緩解目的。