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后背抻到了疼怎么辦
2023-04-07 20:53:51播放:-
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后背抻到了疼怎么辦
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視頻內(nèi)容
后背肌肉、肌腱發(fā)生拉傷后,可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療:
1、制動休息:輕度的背部損傷通常無需特殊治療,只需要對背部進(jìn)行制動,盡量臥床休息,減少背部負(fù)重和活動,避免長時間坐位工作或站立工作即可。在床上翻身時,應(yīng)保持軸向翻身,避免上半身和下半身不同步扭轉(zhuǎn),產(chǎn)生背部肌肉韌帶的刺激癥狀,不利于病情恢復(fù);
2、藥物治療、理療:對于中度背部肌