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      后背抻到了疼怎么辦
      2023-04-07 20:53:51播放-
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      后背抻到了疼怎么辦
      02:03
      視頻內(nèi)容

      后背肌肉、肌腱發(fā)生拉傷后,可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療:

      1、制動(dòng)休息:輕度的背部損傷通常無需特殊治療,只需要對(duì)背部進(jìn)行制動(dòng),盡量臥床休息,減少背部負(fù)重和活動(dòng),避免長時(shí)間坐位工作或站立工作即可。在床上翻身時(shí),應(yīng)保持軸向翻身,避免上半身和下半身不同步扭轉(zhuǎn),產(chǎn)生背部肌肉韌帶的刺激癥狀,不利于病情恢復(fù);

      2、藥物治療、理療:對(duì)于中度背部肌