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梁昱
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

兒科

孩子魚肝油要吃到多大，要注意什么

2023-11-06 11:54播放 :

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視頻內(nèi)容

一般吃魚肝油，需要里邊的維生素D，大約每天是400IU，這是預(yù)防量。如果足月孩子從15天開始吃，每天400IU吃到2歲半。

如果是早產(chǎn)或雙胎的出生體重較低孩子，要從生后1周開始吃800IU。吃到3個月的時候，改成同正常孩子的400IU，一直吃到2歲半。

魚肝油是最早用來給孩子補充維生素D的一種制劑，在30-40年前應(yīng)用非常廣泛?，F(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、提煉水平的提高，有單純維生素D的制劑，就不只是魚肝油。

因為魚肝油除了含有維生素D，還有大量維生素A。如果為了給孩子補充維生素D，長期、大量服用魚肝油，可能造成維生素A中毒的風(fēng)險。因為維生素A和維生素D都是脂溶性維生素，會溶在脂里邊。

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"目前我國沒有規(guī)定寶寶魚肝油要吃到多大年齡。魚肝油包含維生素A和維生素D，關(guān)于維生素A的補充是這樣的，新出生的寶寶由于吸收脂肪和維生素A的能力較差，生后宜及早補充維生素A。隨著年齡的增長，寶寶飲食結(jié)構(gòu)的改變，如果寶寶對奶類、蛋類、動物內(nèi)臟、深綠色蔬菜和水果進食的量足夠，一般不會缺乏維生素A，沒有必要再進一步的補充。關(guān)于維生素D，我國是這樣規(guī)定的，足月的寶寶生后兩周開始補充維生素D，每天400單位，補到兩周歲；早產(chǎn)兒，低出生體重兒，多胎兒生后一周開始補充維生素D，每天800單位，3個月后改為每天400單位，補到兩周歲。"

語音時長01:19''

門光國│寧波市婦女兒童醫(yī)院

2018/08/25收聽(40538)

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對于嬰兒魚肝油要吃到多大，存在著個體差異的問題，如果孩子生長發(fā)育正常，沒有明顯的缺鈣和缺維生素D的癥狀，一般吃到兩歲就可以。但是有的孩子，比如早產(chǎn)兒或者是缺乏維生素D和鈣，有佝僂病癥狀的孩子，發(fā)育晚，可能吃的時間要長一些，比如早產(chǎn)兒，有的孩子到了兩歲還走不穩(wěn)，考慮缺乏維生素D和鈣，這時候可能要多吃一些，魚肝油可以延長到2.5-3歲。如果考慮是有佝僂病的孩子，可以吃到3歲，其他正常孩子一般吃到兩歲左右就可以。

語音時長01:11''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/19收聽(29966)

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梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/05/02播放(55864)

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"魚肝油建議一般吃到2周歲。如果醫(yī)生說寶寶缺鈣，就要堅持吃；如果還算正常，可以隔三差五吃點魚肝油和鈣，不要過量補食。所謂物極必反，要適當(dāng)添加。魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預(yù)防和治療小兒佝僂病、夜盲癥。由于母乳中維生素D含量比較低，所以嬰兒一般從1-3個月就應(yīng)該添加魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收。但值得注意的是，維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D，不能被及時排除，反而會在體內(nèi)儲存起來，進而產(chǎn)生毒性作用。魚甘油由于劑型、產(chǎn)地及使用原材料的不同，導(dǎo)致維生素A、D含量有差別，因而在給魚肝油添加時一定要小心，以免發(fā)生意外。"

語音時長01:39''

張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

2018/06/04收聽(83206)

寶寶魚肝油要吃到多大

"魚肝油含有豐富的維生素A和維生素D，改良的魚肝油已經(jīng)把維生素A和維生素D的比率調(diào)整為3:1，既可以預(yù)防維生素A的缺乏，又可預(yù)防維生素D的缺乏。寶寶吃改良的魚肝油具體吃到多大年齡？其實只要孩子有物質(zhì)的缺乏，無論多大年齡都應(yīng)該補充，當(dāng)然一般兩歲以前更容易發(fā)生維生素A或者維生素D的缺乏。因此，指南也強調(diào)兩歲以前要補充維生素A和維生素D。一般在0-12個月，建議每日補充維生素A是1500單位，維生素D是400-600單位來預(yù)防維生素A和維生素D缺乏。到1-2歲建議每日補充1500單位的維生素A，同時600-800單位的維生素D來預(yù)防維生素A和維生素D的缺乏。兩歲以后沒有明確的強調(diào)，但是需要根據(jù)孩子的情況。如果寶寶是在高緯度的地區(qū)，冬天比較冷，也很少戶外活動，或者寶寶即使是在陽光充足的地方，但是很少去戶外，或者這段時間老是多雨，長期不能夠曬太陽，容易造成維生素A和維生素D的缺乏的情況下，也可以適量的補充維生素A和維生素D。同時要注意觀察寶寶是否有維生素A或者維生素D缺乏的癥狀，如果有就需要補充，即使是成人有這種缺乏的情況下也需要補充。"

語音時長01:51''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/22收聽(80138)

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張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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魚肝油應(yīng)該吃到幾歲

給孩子吃魚肝油可以吃到兩歲。因為平時從母乳中或者平時孩子的飲食中只有很少的維生素D，所以要吃魚肝油進行補充，在吃魚肝油的時候主要是要看鈣的吸收情況來定，魚肝油有促進鈣吸收的效果，在寶寶出生15天以后就可以吃。在吃完魚肝油以后讓寶寶適當(dāng)?shù)臅駮裉枺ㄟ^曬太陽使皮下儲存的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成D3，可以在肝臟儲存利用，從而達到促進鈣吸收的效果，可以促進骨頭和牙齒的發(fā)育，吃魚肝油還可以促進新陳代謝，提高寶寶的免疫力，對寶寶是非常有益的，所以吃到兩歲最好?？梢园阳~肝油圖在寶寶的睫毛上，還可以促進睫毛的增長，魚肝油對夜盲癥的寶寶也有一定的緩解作用，吃魚肝油是對孩子有好處的。

語音時長01:24''

李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

2020/05/31收聽(17396)

魚肝油可以吃到幾歲

"魚肝油可以很好的補充維生素A和維生素D，一般孩子從出生半個月的時候開始補充，一直補充到兩周歲。因為到兩周歲的時候，寶寶基本上能夠廣泛的攝取營養(yǎng)，能夠從食物當(dāng)中攝取這類物質(zhì)，就沒有必要再補充了。這個年齡段的寶寶也能夠去戶外活動，接受陽光照射，陽光可以讓人體生成內(nèi)源性的維生素D，有利于及時的補充這類物質(zhì)，因此一般兩歲時沒有必要再給寶寶服用魚肝油了。但是一些先天性代謝異常的患兒，挑食、偏食、營養(yǎng)不全面，或者先天吸收能力特別差的寶寶，還是要繼續(xù)給孩子補充。因為這一類寶寶，兩歲時可能還沒有能力自己吸收維生素，因此建議再繼續(xù)補充0.5-1年左右，有利于孩子的生長、發(fā)育。"

語音時長01:23''

王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院

2021/02/09收聽(58762)

魚肝油吃到什么時候

"一般的魚肝油的有效成分是維生素A和維生素D，維生素A是有效的促進孩子視力的發(fā)育，促進孩子視網(wǎng)膜的發(fā)育，維生素D是有效促進鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的情況發(fā)生。如果是足月的健康寶寶，生后兩周左右開始吃魚肝油，可以吃到兩歲左右。如果是早產(chǎn)兒建議吃的時間早，建議早產(chǎn)兒生后一周左右開始吃魚肝油，一般也可以吃到兩歲。但是如果有的孩子缺乏維生素D嚴重比較情況下，建議可以吃的時間長，吃魚肝油可以吃到三歲左右，所以每個寶寶的情況是不一樣的。如果孩子發(fā)育正常，沒有明顯缺乏維生素D引起的佝僂病，可以吃到兩歲就可以停用了，但是有的寶寶營養(yǎng)比較缺乏，尤其是缺乏維生素D引起的佝僂病，比較嚴重的情況下，可以吃到三歲左右。"

語音時長01:18''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/08收聽(31986)

魚肝油多大的孩子能吃

多大的孩子均能服用

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/03/07播放(93242)

魚肝油吃到幾歲

魚肝油吃到幾歲，不能千篇一律。我國維生素D缺乏引起的佝僂病比較常見，尤其是我國北方地區(qū)。

魏玲│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/04/11播放(77824)

魚肝油吃到幾歲

"魚肝油一般建議吃到一歲半到兩歲，因為魚肝油中的主要成分是維生素D和維生素A。特別是維生素D，它是影響孩子生長發(fā)育，影響體內(nèi)鈣穩(wěn)定的非常重要的調(diào)節(jié)因素。在目前的流行病學(xué)的調(diào)查中看到在到一歲半到兩的孩子，經(jīng)常是因為維生素D缺乏成為高危因素，影響到了孩子的骨骼的發(fā)育出現(xiàn)佝僂病的機會還是很高的。它作為內(nèi)源性的脂溶性的類固醇的衍生物，它可以影響到孩子鈣的發(fā)育。如果缺少鈣、維生素D就影響了孩子的生長。一般在一歲半到兩歲之前需要通過外界的補充，一歲之內(nèi)每天大概需要補充400單位，一歲以后一般每天需要補充到600單位左右，能夠提供全天營養(yǎng)的需求。如果孩子再大一些基本上能夠通過飲食來補充，不需要額外的再添加，這個時候就不用再額外的去補充魚肝油了。"

語音時長01:32''

王志新│中日友好醫(yī)院

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魚肝油適合多大孩子吃

"魚肝油適合多大孩子吃首先要明確魚肝油的成分，魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。補充維生素A可以有效促進孩子視網(wǎng)膜的發(fā)育，防止夜盲癥的出現(xiàn)，補充維生素D可以防止孩子出現(xiàn)佝僂病的情況。通常情況下，如果是足月的新生兒，建議生后兩周左右開始服用魚肝油。如果是早產(chǎn)兒，服用魚肝油的時間早一些，早產(chǎn)兒建議生后就開始服用魚肝油。另外，服用魚肝油的時候最好不要空腹吃，因為魚肝油的主要成分是脂溶性的維生素，脂溶性的維生素，如果空腹吃容易造成寶寶出現(xiàn)惡心、反酸的情況，建議最好喂奶后半小時吃比較好。因為奶中含有有效的脂溶性物質(zhì)，可以有效促進維生素A和維生素D的吸收，也就是促進魚肝油的吸收。"

語音時長01:11''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/12/03收聽(71354)

魚肝油寶寶要吃到幾歲

通常情況下寶寶可服用

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/01/19播放(71020)

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"魚肝油是維生素D，一般臨床上，足月兒出生之后四周，早產(chǎn)兒出生后兩周就應(yīng)該開始補充生理需要量。隨著年齡的增長，可根據(jù)孩子的健康狀況、飲食習(xí)慣、運動量等，在醫(yī)生的建議下選擇是否再吃魚肝油。如果是佝僂病表現(xiàn)者，要結(jié)合身體血鈣的情況，必要時需要沖擊療法并補鈣。原則上血鈣正常且孩子沒有抽搐情況下不建議額外補充魚肝油，因為奶中的鈣吸收率還是比較高的。維生素D可以促進鈣的吸收，所以補充維生素D，即魚肝油，對一般孩子的成長就足夠了。在后期特別是陽光比較充足，戶外活動比較多的情況下可以停服。冬天以及夏天由于天氣太熱，遮陽比較多，這時建議口服補充。如果寶寶的輔食中含有維生素A、D，服用魚肝油時要注意適量減量，要看清用量，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，禁止亂使用藥物。"

語音時長01:22''

于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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"嬰兒具體需要食用多長時間的魚肝油，主要取決于孩子的身體狀況，需要結(jié)合具體情況加以判斷。佝僂病的預(yù)防指南要求魚肝油至少吃到寶寶兩歲，一般魚肝油的維生素A和D的比值是經(jīng)過改良的，為3:1，0-1歲用的維生素A是1500IU，維生素D是500IU。對于足月兒來說建議生后14天開始用，用滿一歲，1-2歲寶寶用的維生素A是2000IU，維生素D是700IU，維生素A和D的量都是預(yù)防量，既可預(yù)防維生素A的缺乏，也可以預(yù)防維生素D的缺乏。如果孩子有佝僂病的表現(xiàn)，此基礎(chǔ)上需要增加維生素的量，可以吃一粒魚肝油，同時在基礎(chǔ)上增加維生素D的量。如果有維生素A的缺乏，需要單獨增加維生素A的量。一般寶寶所用的魚肝油的含量都是預(yù)防量，可以每天都吃，吃滿兩歲，兩歲以后根據(jù)孩子具體情況判斷是否繼續(xù)應(yīng)用預(yù)防量。建議服用魚肝油前后半小時盡量避免喂奶，多喝水，注意衛(wèi)生和保暖，適當(dāng)補鈣，多曬太陽，定期查體和預(yù)防接種，讓寶寶有個適宜的環(huán)境來服用魚肝油。"

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王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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語音時長01:13''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/27收聽(92338)

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