長期便秘患者可以通過以下方法進(jìn)行干預(yù)：
1、食用富含纖維素的食物：盡量選擇長莖且富含纖維素的食物作為食材，因?yàn)槔w維素不容易被機(jī)體吸收，在體內(nèi)容易形成糞便，而且具有促進(jìn)腸動(dòng)力的作用，有利于克服便秘，達(dá)到通便目的；
2、潤腸治療：可口服油劑，包括香油、蓖麻油等；
3、服用瀉藥：包括容積性瀉藥，如聚乙二醇-4000，或高滲性瀉藥，比如磷酸鈉鹽等；
4、服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力藥物：比如馬來酸曲美布汀、胃蘇顆粒等；
5、服用益生菌：可改變腸道微生態(tài)環(huán)境，包括服用雙歧類、整腸生類，即地衣芽孢類的益生菌，有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境，增加有益菌群作用；
6、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣：最重要的是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在以上治療方法的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，利用生物鐘效應(yīng)，有利于定時(shí)排便、克服便秘。
