大姨媽一般指月經(jīng)，在來月經(jīng)時(shí)有一些女性會(huì)出現(xiàn)下腹不適、腰疼、腹脹等癥狀。如果為存在痛經(jīng)這一類癥狀的女性，建議在月經(jīng)期間還是盡量避免吃辛辣、刺激的食物。因?yàn)槌孕晾薄⒋碳さ氖澄锖?，可能?huì)引起體內(nèi)前列腺素的增高，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。
另外，如果本身就存在月經(jīng)過多的癥狀，也建議盡量避免辛辣食物的刺激。因?yàn)槌粤诵晾?、刺激的食物，可能?huì)加重月經(jīng)量增多的情況。
而如果女性沒有這兩種癥狀，適當(dāng)吃辛辣的食物后，也沒有不舒服的表現(xiàn)，當(dāng)然可以吃一些辣的食品。
因?yàn)槊總€(gè)女性對(duì)于辣的耐受性不一樣，再加上由于自身所處的地域飲食習(xí)慣不同，所以如果在月經(jīng)期間吃辛辣的食物，沒有使月經(jīng)不舒服感覺加重，則完全可以吃辣，如云南或者湖南地區(qū)的女性較習(xí)慣于辛辣的食物，在月經(jīng)期間吃也沒有特殊的異常，當(dāng)然可以吃。
?如果本身對(duì)辣較敏感、有月經(jīng)過多或者痛經(jīng)的情況，吃辛辣食物后反而有加重的歷史，還是要盡量避免吃辣。
