針灸后可以運(yùn)動(dòng)，但不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后一般不建議針灸，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后針灸會(huì)使效果明顯下降。疲勞狀態(tài)也不適合針灸，容易出現(xiàn)暈針現(xiàn)象，而且針灸的體驗(yàn)也不會(huì)特別好。
有些患者尤其是運(yùn)動(dòng)員，可能原本有一定的傷痛，在不得已的情況下針灸可以有效緩解傷痛，緩解后再進(jìn)行比賽或者運(yùn)動(dòng)也可以，而且臨床上較為多見。針刺后氣血平衡以及經(jīng)絡(luò)疏通的狀態(tài)有利于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)實(shí)際上也需要?dú)庋胶夂徒?jīng)絡(luò)暢通，氣血循環(huán)變好后運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更加理想。
