大姨媽是指月經(jīng)期間，女性在月經(jīng)期間可以適當飲用一些咖啡飲料。尤其平時的飲食或者飲水的習(xí)慣中經(jīng)常飲用咖啡的女性，完全沒有必要因為月經(jīng)的來潮，就貿(mào)然地停用或者改變平時的飲食、飲水習(xí)慣，完全可以依照平時的飲食習(xí)慣、愛好選擇喜歡的食物。
如果女性平時經(jīng)常飲用咖啡，對于咖啡因可能處于耐受的狀態(tài)。如果平時不太飲用咖啡，則不建議女性在月經(jīng)期飲用咖啡，否則有可能會引發(fā)心率增快、血流增快，引發(fā)月經(jīng)血量明顯增加，或者造成失眠等不適反應(yīng)。
另外，女性在月經(jīng)期間，如果飲用咖啡，也一定要適量，不能夠過量。除此之外，應(yīng)當盡量飲用比較溫熱的咖啡，盡量避免冰咖啡。尤其是在炎熱的夏季，應(yīng)當盡量避免過于寒涼的食物攝入過多，否則有可能會引發(fā)胃腸道的不適，可能會增加痛經(jīng)等身體上的不適。
因此，月經(jīng)期間可以適當飲用咖啡，但還是以溫咖啡為主，盡量避免飲用冰咖啡。
