睡眠對寶寶非常重要，但是有些寶寶可能入睡會比較困難。如果寶寶總是睡不著覺，入睡困難，就要注意。常見原因如下：
1、睡眠環(huán)境不合適：一般寶寶可能是因?yàn)樗攮h(huán)境不合適導(dǎo)致入睡困難，比如所處的睡眠環(huán)境太冷、太熱或者太嘈雜，有很多噪音、光線太強(qiáng)等，都會影響睡眠，導(dǎo)致入睡困難；
2、喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶在睡前吃得太多，或者沒吃飽，特別饑餓的狀態(tài)下，也會導(dǎo)致寶寶入睡困難；
3、睡前過度興奮：還有一些寶寶可能在睡前或者白天特別興奮，白天不睡覺，特別興奮和疲勞?；蛘咴谒白隽撕芗ち摇×业挠螒?，或者看了比較驚險的電視，或者玩手機(jī)等，都會導(dǎo)致入睡困難。雖然寶寶很困倦，但是寶寶因?yàn)榇竽X比較活躍，所以很可能睡不著。很多寶寶就會出現(xiàn)鬧覺，想睡但睡不著，很難受，就會哭鬧；
4、睡眠習(xí)慣不好：很多寶寶沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，也容易入睡困難；
5、軀體疾?。阂灿行殞毧赡苁且?yàn)檐|體疾病，如感冒、鼻塞、不舒服、腹瀉、腹疼等，可能會引起入睡困難。
所以引起寶寶入睡困難的原因多種多樣，需要結(jié)合其表現(xiàn)，包括各種病史、周圍環(huán)境等來綜合判斷，再做相應(yīng)的調(diào)整。
