血壓包括收縮壓、舒張壓,即高壓、低壓。高壓正常值是90-140mmHg,低壓正常值是60-90mmHg。對(duì)于成年人而言,無(wú)論是男性還是女性,無(wú)論是青年人、中年人,還是老年人,正常血壓值標(biāo)準(zhǔn)相同。
測(cè)量血壓時(shí),要在靜息狀態(tài)下測(cè)量,不要在情緒激動(dòng)或者勞累后,甚至劇烈運(yùn)動(dòng)后測(cè)量血壓,因?yàn)榇藭r(shí)測(cè)得的血壓,不能準(zhǔn)確反映血管內(nèi)壓力的情況。休息5-15分鐘后再測(cè)量血壓,才能準(zhǔn)確反映血壓狀況。當(dāng)血壓收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg時(shí),要警惕血壓過(guò)高的情況。