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戒煙幾天算成功
2023-06-06 05:22:58播放：-
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戒煙幾天算成功
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視頻內(nèi)容
理論上戒煙1周左右，成癮癥狀會明顯下降；戒煙3個月體內(nèi)尼古丁大致都清除干凈了，患者會比較舒服，達(dá)到比較好的狀態(tài)，基本沒有戒斷癥狀；1年以上肯定狀態(tài)更好。
也見過戒煙好幾年，遇到一件事情又拿起煙來的患者。只要戒了1天就算成功，但要抑制住自己，永遠(yuǎn)不吸煙，這才是最大的成功。
總之，戒煙沒有時間限定、成功限定，只要戒煙第1天就是成功了一步，以后還有很長的長征路，每1天