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    嬰幼兒吃核桃油功效及注意事項

    2023-07-14 10:00播放 :

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    核桃油是一種非常好的食用油,嬰幼兒吃核桃油的功效及注意事項,具體如下:

    一、功效:

    1、提升腦部發(fā)育能力:幫助嬰幼兒增強注意力,增強嬰幼兒記憶力,促進腦發(fā)育,對于兒童或者是嬰幼兒來說,是一個非常好的營養(yǎng)補充;

    2、提高鈣的吸收利用度:促進嬰幼兒的胃腸功能,對嬰幼兒頭發(fā)也會有氧化的作用。核桃油適量食用對身體比較好。而且口感比較清淡,它的脂肪酸含量相對比較高,和母乳中的脂肪酸相接近,因此對于嬰幼兒是比較良好的油類補充劑。

    二、注意事項:

    1、注意年齡:一般6個月之內(nèi)不能添加任何輔食,因此這個時候不要添加核桃油;

    2、注意過敏反應(yīng):嬰幼兒在6個月以上也不要過早添加,因為核桃油本身是從核桃中提取,有些嬰幼兒可能會容易出現(xiàn)過敏反應(yīng),一般可以接近1歲左右,在嬰幼兒的輔食中少量添加,可以觀察嬰幼兒是否存在過敏反應(yīng),或者消化道的不適癥狀。如果沒有出現(xiàn),可以適量的在食品中添加核桃油,或者可以在早起空腹的時候少量給嬰幼兒食用。

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