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    腿經(jīng)常痙攣是什么原因

    2023-03-13 16:57播放 :

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    腿部經(jīng)常痙攣原因有很多,常見原因如下:

    1、低鈣痙攣:比如低鈣性抽搐,屬于腿部發(fā)生痙攣的原因。除了低鈣外,還有很多原因都可能導(dǎo)致腿部痙攣,比如運(yùn)動(dòng)后可能有水分、電解質(zhì)大量丟失,如果沒(méi)有做很好的拉伸,也會(huì)造成腿部痙攣

    2、乳酸堆積:老人或者小孩由于疲勞、運(yùn)動(dòng)等造成乳酸堆積,同樣會(huì)導(dǎo)致腿部痙攣發(fā)生;

    3、寒冷刺激:比如到游泳池游泳的時(shí)候,可能由于寒冷刺激,導(dǎo)致腿部痙攣抽筋,屬于比較常見的情況;

    4、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。罕热缟窠?jīng)根受到壓迫,也可能會(huì)引起腿部痙攣。;

    5、血管疾?。罕热缦轮珓?dòng)脈比較嚴(yán)重的動(dòng)脈粥樣硬化、血管閉塞導(dǎo)致腿部血供異常,會(huì)造成腿部痙攣的發(fā)生。

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    "老人腿經(jīng)常痙攣?zhàn)畛R姷牟∫蛴校阂?、腿用的太多、活?dòng)太多,使肌肉過(guò)度疲勞引起痙攣。二、睡覺(jué)的時(shí)候或者白天的時(shí)候腿著涼了,引起肌肉痙攣。三、老年人比較多見的是骨質(zhì)疏松、脫鈣太快,鈣不足會(huì)引起腿經(jīng)常抽筋。對(duì)老人要判斷是三種情況中的哪一種,如果是骨質(zhì)疏松引起缺鈣,應(yīng)該補(bǔ)充一些鈣片,吃一些活化的維生素D,幫助增加鈣的攝入。如果鈣的攝入效果不好,可以加用抗骨質(zhì)疏松更強(qiáng)的抑制破骨細(xì)胞活性的雙膦酸鹽之類的藥,口服或者靜脈輸液,癥狀可以緩解。另外,老人一定要注意肌肉的保暖,特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要蓋好被子,不要讓腿和肌肉受涼。老人白天活動(dòng)的時(shí)候肌肉不要太疲勞,太疲勞也容易引起痙攣。如果這些問(wèn)題都不是,需要檢查腰椎間盤突出、椎管狹窄、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病,以及肌肉里全身性的風(fēng)濕性肌痛等問(wèn)題有沒(méi)有可能存在,如果這些情況去除之后癥狀還得不到緩解,要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

    張道儉北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/03/20收聽(75236)

    腿痙攣的治療方法

    "腿部肌肉發(fā)生痙攣的情況,具體治療如下:第一、應(yīng)當(dāng)在發(fā)生痙攣的時(shí)候,把抽筋的那條腿用力繃直,用力拉伸腿部,并且按摩痙攣部位,經(jīng)過(guò)1-2分鐘之后痙攣、抽筋的現(xiàn)象就會(huì)消失。第二、在抽筋的時(shí)候,把白酒加熱后涂抹在抽筋的地方,然后揉搓2分鐘左右,就可以迅速緩解腿部痙攣的情況。第三、在劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng),如果不做熱身運(yùn)動(dòng),很有可能會(huì)在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)腿部肌肉痙攣的情況。第四、腿部經(jīng)常痙攣的病人,應(yīng)當(dāng)注意避免受涼、過(guò)度疲勞等因素導(dǎo)致腿部的痙攣,如果經(jīng)常出現(xiàn)單側(cè)的腿部痙攣,還并發(fā)有其他的神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確是否是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,例如癲癇所導(dǎo)致。總之,腿部的痙攣性疼痛還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診,明確是否是下肢動(dòng)脈的血栓形成而導(dǎo)致的腿部疼痛。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

    王薇首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2021/03/01收聽(73934)

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