孩子光吃不長(zhǎng)肉的調(diào)理
2023-04-04 21:32:31播放:-
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孩子光吃不長(zhǎng)肉的調(diào)理
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孩子光吃不長(zhǎng)肉要注意調(diào)理,應(yīng)關(guān)注以下幾個(gè)方面:
1、飲食合理:孩子雖然吃得多,但飲食不合理,也會(huì)出現(xiàn)光吃不長(zhǎng)肉的情況,如每天喝湯、喝粥,雖然有飽腹感,吃的較多,但是營(yíng)養(yǎng)不夠、不全面。要注意合理飲食,每天保證肉、蛋、奶、魚、水果以及蔬菜的攝入,保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要;
2、補(bǔ)充主食:若單純喝湯,食用蛋白、水果、蔬菜等,孩