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張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

小孩汗蒸好不好

2023-03-02 20:43播放 :

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視頻內(nèi)容

兒童汗蒸不好，需要避免汗蒸，常見原因如下：

1、增加代謝：兒童代謝較快，呼吸、心率均高于成人，進(jìn)行汗蒸時(shí)可能出現(xiàn)呼吸、心率增快，導(dǎo)致代謝增加。此時(shí)兒童可能感到不適，出現(xiàn)心慌、手抖等情況，因此應(yīng)避免汗蒸；

2、影響消化：汗蒸時(shí)循環(huán)代謝增快，但胃腸道循環(huán)可能并未隨之增快，汗蒸后可能影響部分消化酶分泌，可能影響消化功能，導(dǎo)致食欲不佳，甚至出現(xiàn)惡心等癥狀；

3、皮膚損害：兒童皮膚嬌嫩，汗蒸時(shí)溫度較高，可能造成皮膚損傷，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅充血，嚴(yán)重時(shí)可能繼發(fā)感染；

4、受涼：大部分兒童在汗蒸后，可能出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，主要由于汗蒸時(shí)流汗較多，而且汗蒸后外出時(shí)，內(nèi)外溫差較大，可能造成兒童受涼出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象。

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小孩汗蒸好不好

兒童應(yīng)用汗蒸對(duì)于身體健康不好，雖然大人有時(shí)候會(huì)經(jīng)常汗蒸，出汗以后會(huì)感覺到全身比較輕松。但是兒童的體質(zhì)狀態(tài)和成人不太一樣，兒童的身體非常嬌嫩，對(duì)于水液代謝的代償能力比較差。如果兒童在汗蒸以后全身有大量的汗出，很容易造成脫水以及電解質(zhì)的紊亂，甚至兒童會(huì)出現(xiàn)虛脫的癥狀，還會(huì)有面色蒼白、頭暈等不舒服的癥狀。所以兒童如果想清洗皮膚，只需要做普通的淋雨或者泡澡就可以，應(yīng)用汗蒸沒(méi)有必要。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2020/02/25收聽(39374)

感冒了汗蒸到底好不好

感冒了汗蒸到底好不好取決于是哪一種類型的感冒，通常中醫(yī)根據(jù)病人感受不同的外界邪氣，把感冒分成了風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，所謂風(fēng)熱感冒就是感受外界的熱邪也就是常說(shuō)的上火。病人主要是怕熱、愛出汗、咳嗽、咳黃痰，這類感冒最好不要用汗蒸，而風(fēng)寒感冒指的是感受外界的寒邪，具體表現(xiàn)為怕冷、不愛出汗、咳嗽、咳白痰、鼻塞、流清涕。這類病人如果進(jìn)行汗蒸，可以促進(jìn)發(fā)汗、排汗，有祛邪外出的作用，可以促進(jìn)感冒痊愈以及康復(fù)，這類病人可以汗蒸。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/03/03收聽(68784)

感冒了汗蒸好不好

感冒了汗蒸是可以的，但是需要注意汗蒸的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，溫度也不能過(guò)高。而且在汗蒸的時(shí)候出汗比較多，需要及時(shí)的補(bǔ)充淡鹽水或者口服補(bǔ)液鹽，以免引起電解質(zhì)紊亂、低鉀、低鈉、低氯等。同時(shí)還要注意快速擦干汗液，以免出現(xiàn)著涼感冒的情況。感冒了除了汗蒸，也可以用溫水擦浴、多喝溫開水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)出汗的方法，但是也是需要注意，運(yùn)動(dòng)的幅度、強(qiáng)度不能過(guò)大。同時(shí)還需注意日常飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果，不抽煙、喝酒，保證作息規(guī)律。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/05/07收聽(77670)

女人汗蒸對(duì)下面好不好

"女人汗蒸對(duì)于下面是有好處的，所謂的下面就是女性子宮、附件，還有陰道等等相關(guān)生殖器官。很多女人因?yàn)樽陨砩斫Y(jié)構(gòu)會(huì)出現(xiàn)一些婦科疾病，像陰道炎還有盆腔炎以及出現(xiàn)附件炎等等，這些都可以通過(guò)汗蒸熱傳導(dǎo)的方式，對(duì)于炎癥進(jìn)行很好的輔助治療效果。汗蒸可以讓人體的體溫升高，對(duì)于中醫(yī)所說(shuō)的宮寒不孕癥具有非常好的效果，體溫升高也有利于人體殺死體內(nèi)病毒、細(xì)菌等相關(guān)微生物，對(duì)于增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)人體的健康也很有益處。個(gè)人建議女人進(jìn)行汗蒸的時(shí)候最好帶一些溫水，這樣可以及時(shí)補(bǔ)充體液，促進(jìn)體液在身體內(nèi)的代謝，使人體出汗之后血液得到補(bǔ)充，不至于出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂或者血壓過(guò)低的情況，可以預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/04收聽(45110)

經(jīng)常汗蒸對(duì)身體好不好

汗蒸對(duì)人體有一定的好處，但是對(duì)于某些病人可能會(huì)造成一些疾病的復(fù)發(fā)。汗蒸主要是通過(guò)體外提供高溫環(huán)境，促進(jìn)外周循環(huán)擴(kuò)張促進(jìn)患者排汗，毛孔擴(kuò)張能夠清除一些毛孔內(nèi)存在的污垢，洗完之后能夠解除疲勞起到神清氣爽的感覺。臨床上對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的患者有可能會(huì)加重情況，高溫的環(huán)境有可能會(huì)造成類似中暑的臨床癥狀，特別是年紀(jì)比較大的患者有基礎(chǔ)疾病、心肺功能不好、有嚴(yán)重高血壓、臟器功能不全的患者都不要過(guò)長(zhǎng)或者最好不要做汗蒸。這樣的患者可能在高溫、高熱的環(huán)境中造成大量的液體流失，使血液粘稠增加誘發(fā)心腦血管缺血性疾病發(fā)作，而且有可能會(huì)導(dǎo)致離子紊亂誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常使患者出現(xiàn)意外，對(duì)于機(jī)體功能不好的患者、年紀(jì)比較大的人最好是不要做汗蒸。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/07/05收聽(88008)

感冒了去汗蒸一下好不好

感冒患者不建議汗蒸，汗蒸后容易出現(xiàn)受涼使病情加重。而且感冒常見致病菌是病毒，容易出現(xiàn)交叉感染，感冒的患者建議注意休息，避免受涼，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免去人群聚集的地方。同時(shí)根據(jù)臨床癥狀給予對(duì)癥的治療，例如患者出現(xiàn)發(fā)熱可根據(jù)體溫給予藥物退熱或者是物理降溫，如果患者出現(xiàn)了劇烈咳嗽可口服止咳藥物，如果患者有痰咳不出可使用祛痰藥物，如果患者感咽部不適可含服胖大海含片。經(jīng)過(guò)上述處理病情不見好轉(zhuǎn)時(shí)需積極就醫(yī)，完善相關(guān)檢查來(lái)明確診斷，并給予進(jìn)一步治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

郭福瑩│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2020/10/19收聽(70960)

夏天汗蒸對(duì)身體好不好

"在夏季的時(shí)候偶爾汗蒸可以促進(jìn)身體的代謝，去除身體的寒氣，但是經(jīng)常的汗蒸，會(huì)造成氣陰兩虛，會(huì)造成脫津、傷津。夏季的時(shí)候汗孔打開，自身本身是要排汗的，如果不易出汗，偶爾進(jìn)行汗蒸，可以促進(jìn)身體的代謝。通過(guò)出汗，將體內(nèi)殘余的毒素物質(zhì)，或者將體表的寒氣排出，使身體恢復(fù)正常狀態(tài)，但是平時(shí)容易汗出，也就是泌汗功能沒(méi)有問(wèn)題。經(jīng)常汗蒸會(huì)導(dǎo)致身體的津液大量流失，而津液與氣是相互維系。津液流失之后會(huì)傷及身體的正氣，氣虛而不能帶動(dòng)津液在身體濡潤(rùn)，就會(huì)出現(xiàn)氣陰兩虛。所以在夏季的時(shí)候偶爾汗蒸沒(méi)有關(guān)系，但經(jīng)常的汗蒸對(duì)身體是會(huì)造成一定的影響，所以汗蒸要有度，對(duì)于本身存在氣津不足的人群，不適合經(jīng)常汗蒸。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/26收聽(29696)

天天汗蒸對(duì)身體好不好

"汗蒸如果天天進(jìn)行，對(duì)于身體的傷害是非常大的。通過(guò)汗蒸的方式，會(huì)使人體的水分大量流失，如果天天進(jìn)行這樣的操作，會(huì)造成虛脫的狀態(tài)，非常容易被外邪，比如寒邪、熱邪，或者病毒、細(xì)菌感染，而造成人體出現(xiàn)疾病的狀態(tài)。另外，汗蒸的狀態(tài)是一個(gè)高度的濕熱狀態(tài)，而外界的環(huán)境是相對(duì)干燥、寒冷的環(huán)境。如果天天進(jìn)行汗蒸，則可以誘發(fā)人體對(duì)于寒冷和炎熱造成錯(cuò)覺，而出現(xiàn)皮膚毛孔開合失司，誘發(fā)風(fēng)濕和類風(fēng)濕性的疾病，會(huì)對(duì)人體造成永久的傷害。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/02/12收聽(61376)

多大的小孩可以汗蒸

"孩子在成年以前最好都不要進(jìn)行汗蒸，因?yàn)楹⒆拥捏w溫上升速度要比成人快，并且新陳代謝比較旺盛，體溫調(diào)節(jié)能力比較弱。如果進(jìn)行汗蒸會(huì)加快身體內(nèi)的血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)擔(dān)。另外孩子的皮膚一般都比較嬌嫩，汗蒸的時(shí)候溫度比較高，可能會(huì)對(duì)孩子皮膚造成不良的影響。同時(shí)汗蒸的時(shí)候會(huì)出大量的汗，也容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)虛脫的癥狀，所以寶寶一般到成年以前盡量不要汗蒸。平時(shí)可以洗淋浴，不一定要用汗蒸。平時(shí)還是淋浴洗澡，或者多補(bǔ)充水分。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2021/03/28收聽(34668)

小孩為什么不可以汗蒸

小孩為什么不可以汗蒸，首先，主要是因?yàn)閮和捏w溫遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比成人體溫上升的速度要快，而且兒童的新陳代謝也會(huì)隨著體溫的升高明顯加速?？焖俚捏w內(nèi)回流，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，這種情況下很難通過(guò)排汗來(lái)調(diào)整兒童的體溫，會(huì)影響孩子的身體健康，增加心臟負(fù)擔(dān)。其次，兒童的皮膚要比成人更加脆弱、柔韌，汗蒸的高溫會(huì)導(dǎo)致孩子柔嫩的皮膚受到損傷。再次，由于汗蒸在排出毒素的過(guò)程當(dāng)中，也會(huì)使體內(nèi)的一部分營(yíng)養(yǎng)成分丟失，而孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，經(jīng)過(guò)汗蒸之后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分丟失，不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/09/01收聽(66470)

小孩可以汗蒸嗎

不建議小孩汗蒸，因?yàn)楹拐粢讓?dǎo)致小孩脫水，造成抵抗力下降，而成人汗蒸目的是美容者治療部分特殊疾病...

梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/02播放(62452)

小孩可以汗蒸嗎

不建議小孩汗蒸，原因如下：

1、小孩本身的體溫調(diào)節(jié)中樞沒(méi)有完全發(fā)育成熟，而且汗腺調(diào)...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/11/29播放(73382)

小孩可以進(jìn)行汗蒸嗎

"一般小孩不可以進(jìn)行汗蒸，因?yàn)閮和暮瓜僬{(diào)節(jié)能力比較差，給兒童進(jìn)行汗蒸以后往往會(huì)造成兒童出汗量明顯增多，出汗增多以后會(huì)引起脫水以及電解質(zhì)紊亂，很容易造成兒童出現(xiàn)虛脫等癥狀。另外，進(jìn)行汗蒸以后兒童往往會(huì)感覺到胸悶以及呼吸不太順暢等情況，所以小孩要盡量少汗蒸。如果要洗澡，只需要用溫水沖洗身體或者適當(dāng)泡澡，給兒童進(jìn)行汗蒸完全沒(méi)有必要。如果處理不當(dāng)，反而會(huì)適得其反。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2020/02/03收聽(26736)

小孩可以汗蒸嗎

"小孩是不可以汗蒸的。兒童新陳代謝旺盛，排泄水的速度也比成人快，年齡越小水的出入量相對(duì)越多。嬰兒每日水的交換量為細(xì)胞外液的1\/2，而成人僅為1\/7，所以嬰兒體內(nèi)水的交換率比成人快3-4倍。另外，兒童體表面積相對(duì)較大，呼吸頻率快，因此兒童年齡越小，水的需要量相對(duì)越大，不顯性失水相對(duì)比較多，對(duì)缺水耐受力也比較差。孩子在汗蒸的時(shí)候可以更快的加速體液代謝，出現(xiàn)水相對(duì)丟失過(guò)多的情況，會(huì)造成孩子的脫水，脫水容易發(fā)生高鈉血癥和酸中毒。所以寶寶是不能進(jìn)行汗蒸的，要多給補(bǔ)水，防止脫水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/09/18收聽(34792)

小孩可以汗蒸嗎

"小孩絕對(duì)不可以汗蒸，汗蒸本身不是太好的一種方法。小孩特有的癥狀叫脫水，有輕度、中度和重度脫水，需要的液體量比成人更多，占身體的比例更多。新生兒身體里面的體液量可以達(dá)到70%，正常的成人男性只有60%，小孩汗蒸容易脫水，脫水以后不好補(bǔ)。小孩本身是出汗體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)可以出汗，為什么要去汗蒸，千萬(wàn)不要去汗蒸，脫水對(duì)小孩可輕可重，重的是可以致命的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

陳艾│四川省婦幼保健院

2019/02/12收聽(67336)

小孩能不能汗蒸

"兒童是不能汗蒸的，兒童生理特點(diǎn)有以下幾個(gè)方面：1、兒童的體溫調(diào)節(jié)能力差，兒童年齡小，體溫波動(dòng)范圍比較大，如果兒童進(jìn)行汗蒸，會(huì)影響兒童的體溫調(diào)節(jié)，體溫調(diào)節(jié)能力會(huì)更差，所以兒童會(huì)出汗比較多，再汗蒸容易造成脫水；2、兒童體液調(diào)節(jié)的特點(diǎn)，兒童體液占體重的比例比較大，而且腎臟等其他器官的發(fā)育尚不成熟，體液調(diào)節(jié)功能差，靠出汗來(lái)調(diào)節(jié)體液平衡，在汗蒸的時(shí)候，會(huì)加劇出汗的情況，兒童出汗會(huì)更多，容易造成寶寶脫水或者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，兒童平時(shí)要注意喝水，否則寶寶出汗多，容易造成脫水的情況。因此兒童不能進(jìn)行汗蒸，也不能進(jìn)行溫泉浴等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/10/08收聽(27594)

什么是汗蒸

汗蒸是韓國(guó)熱療的一大特色，是利用紅外線反射原理加熱使人出汗的一種療法。韓式的汗蒸是將黃泥和各種...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/07/23播放(64468)

汗蒸應(yīng)該注意什么

汗蒸應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)內(nèi)容：1、汗蒸不易在飽食后或酒后進(jìn)行。2、汗蒸時(shí)不易時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或汗出量太過(guò)，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為發(fā)汗以微微汗出為宜，不易大汗淋漓以免傷陰耗氣。3、汗蒸的同時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)飲用淡鹽水或鹽糖水。4、汗蒸后應(yīng)該注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全張開，風(fēng)邪或濕邪再次入體，應(yīng)該待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血壓等慢性疾病患者不宜進(jìn)行汗蒸。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

孫洋│黑龍江省中醫(yī)院

2020/05/11收聽(24152)

汗蒸多久蒸一次最好

汗蒸是日常生活中常見的保健方式，個(gè)人建議一周蒸一次是最好的，如果條件不允許，一個(gè)月蒸1-2次也可以。汗蒸作為一種對(duì)人體有刺激的保健方式，它具有美白皮膚、減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏，還有提高免疫力甚至可以調(diào)整血壓及安神等一系列的好處，在臨床中應(yīng)該酌情應(yīng)用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮膚、毛孔而誘發(fā)患者出現(xiàn)相關(guān)的疾病，在臨床中汗蒸根據(jù)患者的病情可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如患者身體強(qiáng)壯，汗蒸的次數(shù)可以略頻些，但是患者如果身體虛弱并且有心臟疾病還有高血壓等，汗蒸的次數(shù)應(yīng)該減少。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/19收聽(93680)

為什么汗蒸后不能洗澡

"汗蒸后不建議洗澡，在汗蒸的時(shí)候身體的毛孔是都打開的，在溫?zé)岬沫h(huán)境中身體因?yàn)橐m應(yīng)外界的溫度和環(huán)境，身體中的津液要通過(guò)皮膚、毛孔瀉到體外，所以在汗蒸的時(shí)候要出大量的汗。在汗蒸之后，身體還沒(méi)有完全適合環(huán)境的變化，津液的虧損加上汗出，再加上毛孔的打開，這時(shí)衛(wèi)表是比較虛的，特別容易受風(fēng)寒之邪入侵。這時(shí)沖澡，不管用什么樣的水都會(huì)不慎造成風(fēng)寒之邪，由肌表侵入到里面，會(huì)引起肌肉、關(guān)節(jié)的疼痛和身體的沉重，所以在汗蒸之后盡量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/09/23收聽(47970)

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