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如何保護眼睛
2023-05-14 15:32:29播放：-
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如何保護眼睛
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視頻內(nèi)容
保護眼睛如果從家長的角度來講，主要就是如何防止近視，如果對老年人，就是如何抑制發(fā)生黃斑變性、青光眼，對于白領(lǐng)階層的中青年，就是如何才能緩解視疲勞，每個年齡段的需求不一樣， 具體方法如下：
1、孩子：保護眼睛主要是要勞逸結(jié)合，多參加戶外活動，盡量減少眼睛盯住一個東西看，只要眼睛處于運動狀態(tài)，近視的風(fēng)險就會得到很大的緩解，尤其是在戶外活動，越自然的光線越好；
2、中青年