寶寶吃香菇的常見(jiàn)好處如下：
1、香菇中含有豐富的維生素D，而維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)沉積到骨骼上，以此促進(jìn)骨骼發(fā)育。所以適當(dāng)給寶寶進(jìn)食香菇，對(duì)于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育非常有益處；
2、寶寶進(jìn)食香菇對(duì)增加抵抗力也有一定幫助，因?yàn)橄愎疆?dāng)中含有能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分，此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于增加寶寶的抗病能力有一定的幫助；
3、香菇當(dāng)中含有維生素B1，對(duì)于促進(jìn)食欲非常有益處；
4、香菇中含有香菇多糖體，而香菇多糖體對(duì)于預(yù)防齲齒的發(fā)生非常有幫助，所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食香菇能夠預(yù)防寶寶發(fā)生齲齒；
5、香菇還有抗貧血的作用，適當(dāng)進(jìn)食香菇可以糾正貧血。
