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憋尿沒(méi)有任何好處，只會(huì)產(chǎn)生各種各樣有害的情況，具體如下：

1、膀胱功能損壞：如果長(zhǎng)期習(xí)慣性的進(jìn)行憋尿，會(huì)對(duì)膀胱的功能產(chǎn)生損壞，膀胱的感覺(jué)功能減弱，膀胱里面儲(chǔ)存的尿量會(huì)增多，正常人可能200-300ml尿液，就有尿意可以進(jìn)行排尿。對(duì)于喜歡憋尿的人，可能存在尿量可以達(dá)到400-500ml甚至更多，在這種情況下，膀胱慢慢出現(xiàn)問(wèn)題；

2、尿路感染：長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能引起尿路感染，憋尿時(shí)會(huì)有意的讓尿液在膀胱里面存留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，尿液里面容易產(chǎn)生細(xì)菌，因?yàn)榧?xì)菌可以從尿道外口逆行進(jìn)入到尿道或者膀胱里，若細(xì)菌在膀胱里面大量繁殖，就會(huì)出現(xiàn)尿道炎或者膀胱炎。建議大家不要過(guò)多的憋尿，或者長(zhǎng)期習(xí)慣性的憋尿。