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    高血壓心臟病禁忌食物

    2023-08-04 09:58播放 :

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    本身患有高血壓和心臟病的患者,在日常飲食中禁忌的食物是含鹽量高的食物,脂肪含量高以及膽固醇含量高的食物,這些食物都會(huì)對(duì)原發(fā)疾病造成一定的影響。

    含鹽高的食物對(duì)于高血壓管控不佳,而高脂肪、高膽固醇的食物會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成,會(huì)導(dǎo)致常見的心臟病向冠心病發(fā)展。因此,腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉都不適宜這類患者食用。

    高血壓和心臟病都是目前常見的慢性疾病,在心臟病中最常見的是冠心病。而高血壓既作為獨(dú)立疾病,又是冠心病非常重要的危險(xiǎn)因素,其共同存在嚴(yán)重影響人類的健康,甚至?xí)l(fā)生因高血壓所造成的腦病、腎病和心力衰竭。

    而冠心病本身也會(huì)發(fā)生心絞痛、心肌梗死甚至發(fā)生不良預(yù)后,而這種慢性疾病都需要先從生活方式入手,飲食非常重要。所以本身存在高血壓和心臟病的患者,要先從飲食方面注意改善。

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    高血壓禁忌的食物

    "對(duì)于高血壓人群而言沒有絕對(duì)禁忌的食物,只有相對(duì)禁忌以及不建議多吃的食物。高血壓人群飲食以清淡為主,每日食鹽攝取量盡量不超過6g,要低鹽、低脂飲食?;颊咂綍r(shí)應(yīng)該多吃綠色的蔬菜,尤其是粗纖維的蔬菜,包括芹菜、莧菜、橄欖菜、菠菜、苦瓜等,少吃肥膩,尤其是豬肉、羊肉等紅肉,多吃魚肉、蝦肉等白肉。豬肉、羊肉等紅肉并非絕對(duì)禁忌,但是不適合多吃,其可以明顯升高血脂,尤其是血脂中的低密度脂蛋白膽固醇,對(duì)于高血壓患者而言,容易導(dǎo)致血管壁沉積過多的脂肪,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化且加重高血壓,并且容易導(dǎo)致高血壓的并發(fā)癥,如冠心病產(chǎn)生。對(duì)于高血壓患者而言,多喝牛奶雖然有好處,但是如果不加節(jié)制的喝,甚至當(dāng)水一樣的喝,也容易導(dǎo)致身體里血容量過多,血液濃縮,同樣會(huì)加重血壓升高風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血壓患者而言,沒有絕對(duì)禁忌的食物,飲食方面應(yīng)該聽取專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或者心內(nèi)科醫(yī)生的醫(yī)囑,遵照醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

    萬(wàn)鵬常州市第一人民醫(yī)院

    2019/11/22收聽(57040)

    高血壓最大禁忌

    "高血壓最大禁忌其實(shí)有幾個(gè)方面都是很重要的:一、不能夠特別激動(dòng),就是大悲大喜都會(huì)使得交感過度興奮,造成血壓的進(jìn)一步升高,一旦出現(xiàn)血壓快速飆升的時(shí)候,對(duì)機(jī)體的損害就會(huì)非常大,甚至可能會(huì)出現(xiàn)夾層動(dòng)脈瘤或者腦出血、腦梗塞這種狀況。二、除了交感過度興奮的這種因素之外,還有一些因素需要注意,不能夠抽煙、喝酒,不能夠吃得過咸,因?yàn)槌闊煹臅r(shí)候會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮損害很大,高血壓本身會(huì)引起內(nèi)皮功能障礙,加重高血壓的內(nèi)皮損害,從而容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的加重,粥樣硬化的加重就可以引起心腦血管粥樣硬化性的狹窄,在腦血管可以出現(xiàn)腦血管的堵塞,在冠狀血管可以出現(xiàn)冠狀血管的堵塞,所以出現(xiàn)冠心病的癥狀。如果大量飲酒,第二天的血壓會(huì)非常高,而且同樣在飲酒的當(dāng)時(shí)交感興奮性也明顯增高,對(duì)高血壓的病人就非常不好。如果食鹽量過高,血壓就更難以控制,會(huì)使得水鈉的潴留增加,要求高血壓病人盡量食鹽總量在6g以下。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

    任藝虹中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    2020/03/31收聽(14282)

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