西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
骨三科
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補(bǔ)鈣為骨質(zhì)疏松治療中最基本的環(huán)節(jié)，也是重要的環(huán)節(jié)。在骨質(zhì)疏松治療中，單純補(bǔ)鈣效果不佳，必須要系統(tǒng)治療，即鈣加上維生素D作為基礎(chǔ)治療。
在此基礎(chǔ)長(zhǎng)期加上雙膦酸鹽或短期用降鈣素，才是完整的治療方案。食物中通常會(huì)有400-500mg鈣，若在此基礎(chǔ)上補(bǔ)鈣，每日還需再補(bǔ)600mg左右。
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"骨質(zhì)疏松可以補(bǔ)鈣，鈣劑包括從食物上攝取的鈣，包括食用牛奶、魚、蝦、木耳、海帶等補(bǔ)鈣的食物。藥物方面可以用富含維生素D的鈣劑，比如鈣爾奇等可以補(bǔ)鈣。如果檢查骨密度提示骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，還可以用磷酸鈣以及密固達(dá)等新型制劑進(jìn)行補(bǔ)鈣。除了單純的食物和藥物補(bǔ)鈣，骨質(zhì)疏松的改善要多曬太陽，在有條件的情況下進(jìn)行體育鍛煉，包括有氧活動(dòng)、慢性活動(dòng)、太極拳等，通過鍛煉和食物雙管齊下才能真正的改善骨質(zhì)疏松。"
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2019/11/21收聽(76842)
骨質(zhì)疏松病人，最基本的元素是鈣和維生素D，一定要補(bǔ)。市面上鈣有很多種，包括碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/15播放(52556)
骨質(zhì)疏松病人，最基本的元素是鈣和維生素D，一定要補(bǔ)。市面上鈣有很多種，包括碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/15播放(52556)
"骨質(zhì)疏松不能單純補(bǔ)鈣，還需要配合食用促進(jìn)鈣吸收的藥物，所以建議長(zhǎng)時(shí)間服用鈣質(zhì)劑以及維生素D3。但是在開始服藥的一年內(nèi)，每1-3個(gè)月要檢查一下腎功能、血鈣、尿鈣，看是否適應(yīng)這兩種藥物的補(bǔ)充。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，除了補(bǔ)充鈣劑和促進(jìn)鈣劑吸收的維生素D3之外，還需要補(bǔ)充抗骨質(zhì)疏松的藥物，包括抑制骨細(xì)胞吸收的藥物和促進(jìn)骨形成的藥物。鈣劑是正常的營(yíng)養(yǎng)必需品，所以正常劑量的補(bǔ)充鈣劑以及維生素D沒有太多副作用。"
姚志城│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2019/01/14收聽(224)
老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松問題需要補(bǔ)鈣。鈣在人體一天的生理需要量大概是1000mg-1200mg。對(duì)于... 彭科武│湖南省腦科醫(yī)院 2023/02/26播放(63002)
老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松問題需要補(bǔ)鈣。鈣在人體一天的生理需要量大概是1000mg-1200mg。對(duì)于...
彭科武│湖南省腦科醫(yī)院
2023/02/26播放(63002)
補(bǔ)鈣要從年輕的時(shí)候做起。但是具體的來說，如果是比較容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的人群，例如絕經(jīng)期的婦女，當(dāng)... 丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心 2023/11/01播放(77634)
補(bǔ)鈣要從年輕的時(shí)候做起。但是具體的來說，如果是比較容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的人群，例如絕經(jīng)期的婦女，當(dāng)...
丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2023/11/01播放(77634)
中老年以后由于退行性病變的發(fā)生，患者可以發(fā)生骨質(zhì)疏松。臨床上可見的鈣劑非常多，包括乳酸鈣、碳酸... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/09播放(40791)
中老年以后由于退行性病變的發(fā)生，患者可以發(fā)生骨質(zhì)疏松。臨床上可見的鈣劑非常多，包括乳酸鈣、碳酸...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/09播放(40791)
"實(shí)際上來說，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，飲食是非常重要的，最重要一條就是要飲食均衡，并且要多吃一些富含鈣鹽的食物，做到食補(bǔ)，含鈣高的食物主要包括以下幾種：第一、一般包括牛奶、豆制品，比如每天早晨要至少喝250ml的牛奶，有些人由于對(duì)于牛奶內(nèi)的酶的缺乏，引起腹瀉，可以用酸奶來替代，實(shí)際上牛奶的含鈣量是比較高的。第二、包括一些海鮮類的產(chǎn)品，比如魚蝦類，這類往往含鈣量也是比較高，并且由于海鮮相對(duì)來說，血脂、脂肪不至于過度的提高，因而是補(bǔ)鈣比較有益的產(chǎn)品，但是也有些人可能胃腸道功能不好，對(duì)魚蝦類有過敏，可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟以及瘦肉類產(chǎn)品，含鈣量也是比較高的。在補(bǔ)充含鈣食品的同時(shí)也要注意，避免與其它影響鈣吸收的食物同食，如西蘭花、芹菜以及菠菜等，里邊容易含有一些鞣酸，和鈣形成鞣酸鈣，不容易被機(jī)體吸收。另外，豆制品的含鈣量是比較多的，也適合老年人的服用，如豆腐以及豆奶等。但是需要注意豆制品對(duì)于慢性腎功能不全以及糖尿病、腎病的患者要慎用或者少用。在食補(bǔ)的同時(shí)我們還要注意每天的運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，同樣有利于對(duì)鈣的吸收。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/11收聽(17474)
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣有用，骨質(zhì)疏松病是骨量減少導(dǎo)致骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，最終導(dǎo)致骨的脆性增加、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加... 王蔚│太原市中心醫(yī)院 2023/07/07播放(91178)
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣有用，骨質(zhì)疏松病是骨量減少導(dǎo)致骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，最終導(dǎo)致骨的脆性增加、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加...
王蔚│太原市中心醫(yī)院
2023/07/07播放(91178)
"骨質(zhì)疏松是老年人比較常見的一種全身性疾病，治療骨質(zhì)疏松一定要注意骨質(zhì)疏松的原因，不要盲目地補(bǔ)充鈣片。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松主要是有兩種原因：一種是骨骼鈣流失的過多；另一種是骨骼吸收鈣吸收的不足，所以要根據(jù)這兩種不同的情況進(jìn)行治療。對(duì)于骨骼吸收鈣不足的，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片和維生素D。因?yàn)榫S生素D是促進(jìn)人體吸收鈣劑的一種維生素，單純的補(bǔ)充鈣劑是沒有效果的，所以一定要和維生素D聯(lián)合使用。如果是鈣流失過多，是老年人特別是絕經(jīng)期以后的婦女最常見的原因。需要保護(hù)骨骼鈣流失的藥物，比如唑來膦酸等藥物。"
郭岳│聊城市人民醫(yī)院
2019/07/17收聽(76402)
腎結(jié)石合并骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣原則是... 韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/02/05播放(65678)
腎結(jié)石合并骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣原則是...
韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/05播放(65678)
骨質(zhì)疏松的患者建議長(zhǎng)期補(bǔ)鈣，也就是患者活多久就補(bǔ)多久。因?yàn)檠a(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D是骨質(zhì)疏松的一般治療手段，也就是跟糖尿病的管住嘴邁開腿一樣，是基礎(chǔ)治療，所以建議患者長(zhǎng)期補(bǔ)鈣，數(shù)年、數(shù)十年來補(bǔ)。補(bǔ)鈣的方法可以喝牛奶，每天喝300mL的牛奶，另外還需要再額外吃鈣片，不要忘了在補(bǔ)鈣元素的同時(shí)要補(bǔ)vitD，否則吃的鈣留不在體內(nèi)，吃進(jìn)去就隨尿排出體外。只有通過把VitD補(bǔ)足，所食入的鈣才能留在身體內(nèi)。
邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/04/22收聽(98962)
臨床上，骨密度低于-2.5即可診斷為骨質(zhì)疏松。三聯(lián)用藥方案是目前國(guó)際上公認(rèn)的治療骨質(zhì)疏松的方法... 李曄│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/04/26播放(75776)
臨床上，骨密度低于-2.5即可診斷為骨質(zhì)疏松。三聯(lián)用藥方案是目前國(guó)際上公認(rèn)的治療骨質(zhì)疏松的方法...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/04/26播放(75776)
"骨質(zhì)疏松的患者還是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的，尤其是飲食中應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)的食物。骨健康的基本補(bǔ)充劑就包含鈣質(zhì)和維生素D3。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定了成人每日鈣攝入的推薦量為800mg，絕經(jīng)后的婦女和老年人每日鈣攝入量推薦為1000mg。我國(guó)的老年人平均每日從飲食中獲取鈣約400mg，故平均每日應(yīng)補(bǔ)充元素鈣量為500-600mg。"
楊驍俠│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2017/07/31收聽(60780)
原發(fā)性骨質(zhì)疏松的患者，通常建議補(bǔ)充碳酸鈣或者枸櫞酸鈣。鈣劑的選擇需要考慮鈣元素含量、安全性和有效性，成人每日元素鈣的攝入量為800mg，50歲及以上人群每日元素鈣的攝入量為1000-1200mg。碳酸鈣的含鈣量高，吸收率高，易溶于胃酸。常見的不良反應(yīng)主要是上腹部不適和便秘，由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收，需要有胃內(nèi)酸度的保障，因此應(yīng)該在進(jìn)餐時(shí)服用。與碳酸鈣相比枸櫞酸鈣提供的元素鈣較少，但是對(duì)于出現(xiàn)消化道癥狀患者，枸櫞酸鈣是一種替代選擇，枸櫞酸鈣在進(jìn)餐時(shí)或者非進(jìn)餐時(shí)均可以服用，因?yàn)槠湮詹灰蕾囉谖竷?nèi)的酸度。
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2021/04/21收聽(18658)
"鈣是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必須的一種礦物質(zhì)，特別是對(duì)骨的形成有很重要的作用。補(bǔ)鈣可以通過食補(bǔ)，例如多喝牛奶、酸奶，多吃含鈣的食品。也可以通過藥物進(jìn)行補(bǔ)充，包括服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物。要注意鈣的吸收需要有維生素D3的輔助，因此，同時(shí)補(bǔ)充維生素D3，才能夠起到比較好的補(bǔ)鈣作用。在補(bǔ)鈣之后，要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能夠讓鈣充分動(dòng)員，起到讓鈣補(bǔ)充到骨質(zhì)中的作用。因此，補(bǔ)鈣需要飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣，以及藥物多方面同時(shí)來進(jìn)行處理，效果是比較好的。"
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2019/08/09收聽(75256)
采取碳酸鈣進(jìn)行鈣補(bǔ)充，其效果較好，因碳酸鈣是元素鈣含量最高的一種鈣，也有碳酸鈣、硫酸鈣、枸櫞酸... 郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/08/26播放(81328)
采取碳酸鈣進(jìn)行鈣補(bǔ)充，其效果較好，因碳酸鈣是元素鈣含量最高的一種鈣，也有碳酸鈣、硫酸鈣、枸櫞酸...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/26播放(81328)
"要想獲得比較好的補(bǔ)鈣效果，方法如下：1、要多吃豆類和豆制品，比如大豆、豆花、豆汁、豆腐，因?yàn)槎棺又泻}量會(huì)比較豐富些。2、要多吃奶類和奶制品，比如純奶、酸奶、奶粉、奶酪，牛奶中含有的鈣質(zhì)比較豐富而且鈣磷比例合適，吸收率會(huì)更高些。3、要做到經(jīng)常的曬太陽，通過陽光照射皮膚產(chǎn)生維生素D3，能夠很好的促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收率。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2019/11/22收聽(33698)
"效果最佳的補(bǔ)鈣方式，是在服用鈣片的同時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，同時(shí)服用維生素類藥物，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。缺鈣的癥狀不明顯，可以通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣劑，但是在服用藥物的同時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整飲食生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，這種情況容易導(dǎo)致自身機(jī)體對(duì)藥物的吸收作用降低。同時(shí)也可以服用維生素的藥物，例如維生素C軟膠囊，可以幫助身體對(duì)各種藥物的吸收。缺鈣癥狀明顯，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行救治，必要情況下需要靜脈注射或者靜脈滴注，可以在短時(shí)期內(nèi)迅速補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是在靜脈滴注的同時(shí)需要嚴(yán)格控制藥物注射的速度和濃度，避免出現(xiàn)高鈣血癥。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/27收聽(89604)
老年性骨質(zhì)疏松主要的發(fā)病原因是由于鈣的攝入的減少，骨量的丟失，因此，鈣的足量攝入通?？勺鳛轭A(yù)防... 李偉│成都市第六人民醫(yī)院 2023/10/09播放(67436)
老年性骨質(zhì)疏松主要的發(fā)病原因是由于鈣的攝入的減少，骨量的丟失，因此，鈣的足量攝入通?？勺鳛轭A(yù)防...
李偉│成都市第六人民醫(yī)院
2023/10/09播放(67436)
老年骨質(zhì)疏松是常見的一種影響老年人晚年生活質(zhì)量的骨關(guān)節(jié)疾病，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后，應(yīng)補(bǔ)充足夠量的鈣... 張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/03/28播放(39017)
老年骨質(zhì)疏松是常見的一種影響老年人晚年生活質(zhì)量的骨關(guān)節(jié)疾病，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后，應(yīng)補(bǔ)充足夠量的鈣...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/28播放(39017)
山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 楊秀萍
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西安交大附屬二院 高宗強(qiáng)
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京煤集團(tuán)總院 安娜
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武漢協(xié)和醫(yī)院 張波
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