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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

冬天為什么不艾灸

2023-03-31 06:32播放 :

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視頻內(nèi)容

艾灸作為一種中醫(yī)外治法，常與針刺相結(jié)合，針灸即針刺與艾灸。艾灸一年四季都可以做，并不是冬天不能做艾灸。從古文中得知，北方寒冷才要多用艾灸，即寒冷地方用艾灸較好。部分朋友說(shuō)冬天不做艾灸，可能因艾灸時(shí)開(kāi)窗戶感覺(jué)更涼；或做完艾灸出門感受寒涼，造成身體各種不適，才會(huì)說(shuō)冬天不做艾灸。

冬天艾灸較好，推薦在冬天艾灸。只不過(guò)冬天艾灸時(shí)要緊閉門窗，盡量不要通風(fēng)，可能會(huì)造成屋里味道較大，但對(duì)身體有好處。同時(shí)做完艾灸也不要馬上出門吹風(fēng)，尤其是三九天時(shí)外面很冷，剛艾灸以后毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，出門受寒對(duì)身體沒(méi)有好處。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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