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    備孕女性能吃維生素C嗎

    2023-12-19 10:31播放 :

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    備孕女性可以服用維生素C,備孕女性一定要注重營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。在我國的正常人群以及備孕婦女群體,維生素和微量元素的缺乏都比較常見。同時還包括膳食纖維,相對也比較缺乏。所以備孕女士可以在日常生活中服用如復(fù)合維生素之類的保健品,含有多種維生素和微量元素。

    我國正常人群,常缺乏維生素A、維生素C、維生素D,還包括硒、鉻、鈣、鐵、鋅等微量元素缺乏。所以備孕婦女可以服用維生素C,當(dāng)然也要保證其他營養(yǎng)物質(zhì)的平衡。

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