![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/46/DC4CD45382FAE7335778C882D4DFEC46.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎樣算體重異常下降
2023-06-08 10:17:22播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣算體重異常下降
01:58
視頻內(nèi)容
每個(gè)人都有一個(gè)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，或者理想體重，簡(jiǎn)單的計(jì)算公式是身高-105，得到的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)。如果是一個(gè)身高1.75的人，減去105，則標(biāo)準(zhǔn)體重是70kg，所以這個(gè)人的體重維持在70kg，上下浮動(dòng)10%都是正常的體重，也就是63-77kg都屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。如果低于63kg，就叫做體重減輕。
有的人原來是180斤，理想體重可能是130斤，比標(biāo)準(zhǔn)體重胖了50斤，但現(xiàn)在由于運(yùn)動(dòng)或者是其他的因素，從180斤降到了160斤，肯定不能算是