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睡覺怎么才不打呼嚕
2023-05-16 01:01:07播放：-
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睡覺怎么才不打呼嚕
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視頻內容
睡眠中打呼嚕是因為舌根后墜，會厭部有食管和喉管，會厭遮擋食管正常的情況下說話，當睡眠的時候人體的張力就會下降，全身都軟了之后，會厭的張力也下降，脖子過短或者肥胖的情況就會下垂，下垂之后就會堵到氣道的部分，氣流進出就會變得狹窄，產生了呼嚕癥狀。長期的呼嚕就會引起慢性的缺氧過程，甚至引起睡眠呼吸暫停，長期的睡眠呼吸暫停會，增高血壓、免疫力下降、心