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    血壓低壓100高壓130如何調理

    2023-12-27 10:46播放 :

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    ?如果患者高壓即收縮壓130mmHg,低壓即舒張壓100mmHg,建議在生活方式改善的基礎上,給予口服的降壓藥物治療,常見調理如下:

    1、改善生活方式:比如限制鹽的攝入,也避免高鹽的飲食,同時超重的患者建議加強運動、控制飲食、減重,不要熬夜、避免緊張情緒;

    2、藥物處理:患者可以采取聯合降壓方案,比如聯合5大類的降壓藥物,包括利尿劑,如噻嗪類的利尿劑、螺內酯等,β受體阻滯劑,如比索洛爾、美托洛爾緩釋片等,鈣離子拮抗劑如非洛地平、苯磺酸氨氯地平片,以及RAS抑制劑,既包括有ACEI(血管緊張素轉化酶抑制劑),或者是ARB(血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑)藥物,常用的有貝那普利、咪達普利、厄貝沙坦、纈沙坦等,上述藥物可以單用或者是聯合使用。

    對于成年人而言,無論男性還是女性,無論是年輕人、中年人,或者是老年人,收縮壓的正常波動范圍在90-140mmHg,舒張壓在60-90mmHg。如果測得的收縮壓值超過140mmHg或者是舒張壓≥90mmHg,一般認為是血壓過高,有可能是高血壓的患者。

    高血壓患者根據收縮壓和舒張壓高低的情況,分為高血壓病1級、2級和3級。如果收縮壓是130mmHg,舒張壓是100mmHg,屬于高血壓病2級。

    根據中國的高血壓的指南,建議高血壓病2級的患者立即啟動口服降壓藥物的治療,必要時給予聯合的降壓方案。

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    "高壓130mmHg低壓100mmHg的調理方法,建議通過藥物治療和非藥物治療兩種方式,相應情況如下:\r一、藥物治療,指的是應用以下四大類降壓藥物:\r1、血管緊張素類藥物:包括血管緊張素轉換酶抑制劑,也就是卡托普利或培哚普利等,還有血管緊張素受體拮抗劑,也就是厄貝沙坦或纈沙坦等,這兩類藥屬于血管緊張素類藥物;\r2、β受體阻滯劑:比如美托洛爾或富馬酸比索洛爾等等;\r3、鈣通道阻滯劑:比如硝苯地平或氨氯地平;\r4、利尿劑:比如吲達帕胺或氫氯噻嗪等等。\r二、非藥物治療:\r藥物治療的同時要配合非藥物治療,比如患者要進行低鹽、低脂飲食,每天要吃小于6g的食鹽,也就是一小平勺。另外要每天低脂飲食,盡量不去吃豬、牛、羊肉等脂肪含量高的食物。每天要進行微汗狀態(tài)下的運動,包括快走、慢跑等,進行30-40分鐘,這些都可以有效地降低血壓,另外,要改善患者的生活方式,不吸煙、不飲酒、不熬夜,不喝濃茶、濃咖啡,緩解患者的壓力,通過以上措施可以對患者的血壓起到非常好的調理作用,尤其是血壓并不是特別高的情況下,以上方法能夠起到很好的療效。"

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