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排出綠色的大便通常是由于吃較多含有葉綠素的蔬菜，如菠菜、韭菜，特別是大葉子的蔬菜，這時容易造成大便是綠色的。

正常人的大便呈現(xiàn)為棕褐色或者黃褐色，主要是由于大便成分決定。正常大便的組成成分主要是經(jīng)過消化的食物殘渣，以及混合了排泌在消化道內(nèi)膽汁共同形成，因此大便的顏色取決于吃的是哪種食物以及膽汁在腸道內(nèi)的顏色。

如果發(fā)現(xiàn)大便是綠色的，先限制進食這樣的蔬菜，一段時間后大便顏色便恢復到正常的黃褐色或者棕褐色。相比于大便變?yōu)榫G色，更應(yīng)關(guān)注黑色大便，如果大便呈黑色，要特別注意有無消化道出血的情況。如果合并頭暈、心慌、無力，這時更應(yīng)該要到醫(yī)院就診，必要時檢查便潛血，以除外消化道出血。