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來(lái)月經(jīng)時(shí)，不建議吃香蕉片，主要是因?yàn)橄憬镀瑢儆诤疀鲂粤闶?。如果在月?jīng)期吃后，個(gè)別敏感的人可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期下腹部疼痛或月經(jīng)血顏色變深，還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡等癥狀，因此在月經(jīng)期不建議吃香蕉片。

如果在月經(jīng)期想吃水果補(bǔ)充維生素，可以考慮吃蘋(píng)果、草莓、葡萄、芒果以及榴蓮等，這些同樣可以補(bǔ)充維生素。只是不要吃寒涼性的水果或水果制品，如香蕉、梨、火龍果、西瓜等，這些屬于寒涼性水果，其制品也伴有寒涼性質(zhì)，因此在月經(jīng)期吃水果要注意。

另外，飲食也要注意，比如不吃寒涼性質(zhì)的食物，如冬瓜、苦瓜以及薏米。還建議不要吃刺激性食物，如煎炒、油炸以及酸辣的食物，還有其他酒類等，對(duì)月經(jīng)都有可能會(huì)造成影響。