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潘永源
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

芭樂糖尿病人可以吃嗎

2023-02-25 15:03播放 :

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芭樂也叫做番石榴，芭樂的含糖量比較低，糖尿病病人可以少量食用，但不建議長期大量進(jìn)食。糖尿病病人飲食控制是非常重要的治療環(huán)節(jié)，飲食和運(yùn)動(dòng)作為基礎(chǔ)治療，生活方式干預(yù)改善，對(duì)于血糖的穩(wěn)定以及藥物應(yīng)用都會(huì)起到一定的作用。

芭樂中含有維生素、礦物質(zhì)等，可以把水果作為兩餐之間的加餐，少量食用。通常每天的進(jìn)食量在100g左右，屬于比較合理的范圍，大量進(jìn)食芭樂通常會(huì)使血糖造成一定的波動(dòng)。

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芭樂又稱為番石榴，孕期可以食用，但不宜吃的過多。芭樂含有豐富的維生素C，也含有豐富的微量元素，可以促進(jìn)鐵的吸收，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，但是芭樂吃多了容易上火，尤其是體胖、內(nèi)火盛的孕婦不宜吃芭樂。芭樂一天頂多吃一個(gè)，而且芭樂屬于水果，含有一定的糖分，不建議多吃。孕期對(duì)水果要有一定的控制，一天頂多一個(gè)蘋果的糖分足矣，如果吃多了，會(huì)造成媽媽血糖偏高、胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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