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生理期又稱為月經(jīng)期，對(duì)于月經(jīng)期的女性并沒有一個(gè)特別嚴(yán)格的規(guī)定，要求生理性女性絕對(duì)不能食用辣椒，或一定要多食用辣椒。此時(shí)完全可以按照平時(shí)的飲食習(xí)慣。

若平時(shí)食用很多辣椒，在月經(jīng)期也完全沒有必要，因月經(jīng)來潮而特意地減少辣椒攝入；或進(jìn)食完全不加任何辣椒的食材。

因?yàn)閷?duì)于平時(shí)可能會(huì)食用很多辣椒的女性，此類女性胃腸道或身體，已經(jīng)完全適應(yīng)了此類狀態(tài)。即在月經(jīng)期適當(dāng)食用一些辣椒，也并不會(huì)對(duì)