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腳崴傷后應(yīng)采取合適的方法使扭傷的關(guān)節(jié)更快恢復(fù)，包括局部制動(dòng)、冰敷以及外固定。腳崴傷后損傷可能較輕或較重，根據(jù)損傷的程度治療方法也存在區(qū)別，具體如下：

1、損傷較輕：若僅存在局部的軟組織、韌帶、關(guān)節(jié)囊或肌腱輕度拉傷，并無明顯的問題，通過休息、冰敷48小時(shí)以及進(jìn)行外固定的踝關(guān)節(jié)支具保護(hù)，損傷的組織可較快恢復(fù)；

2、損傷較重：若可能涉及骨折或韌帶損傷，需前往醫(yī)院