吃什么能清肺熱、去肺火,不能一概而論,主要分為肺實火和肺虛火,具體如下:
1、肺實火:常見癥狀為咳嗽、咯黃膿痰、鼻塞、流黃膿鼻涕,同時伴有咽喉腫痛,一般小便黃、大便干、舌紅及苔黃。若為痰熱內(nèi)蘊還會伴有胸高、脅脹等癥狀,此時適合食用具有清熱、解毒、化痰效果的食物,如無花果,可用無花果泡水喝。也可食用枇杷果,其性較涼,具有清熱、化痰功效,直接食用即可。也可用西青果泡水喝、煮冬瓜湯,具有清熱、化痰功效;
2、肺虛火:常見癥狀為有咳嗽無痰、痰中加有少許的血絲或痰較少,并伴有五心煩熱、潮熱,盜汗、午后低熱、兩顴發(fā)紅,舌紅及少苔等,此類為陰虛、肺燥癥狀。此時可適量食用具有養(yǎng)陰、潤肺功效的食物,如百合、枸杞及梨。可做冰糖雪梨,還可用百合熬粥,也可用白蘿卜和百合熬湯,起到清肺熱、清肺虛火、養(yǎng)陰、潤肺的功效。