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大人發(fā)燒的時候物理降溫的方法包括多種，比如溫水擦浴、用冰袋降溫、用空調(diào)將空間的溫度降低，具體如下：

1、溫水擦?。菏窃谂R床上比較好接受的方法，可以先準(zhǔn)備好一盆溫水，然后用毛巾或紗布沾上水，沾濕以后擦額頭、腋窩、大腿根部，隨著水分在人體皮膚表面的蒸發(fā)，會帶走多余的熱量，體溫會有一定程度的下降。病人拿濕毛巾擦完以后，局部比較清涼，也會覺得相對比較舒服；

2、冰袋降溫：用冰袋或用涼的物品降體溫，比如可以拿涼牛奶或者是冷凍的雪糕，外面包一層毛巾，然后放在額頭、腋窩或者大腿根部，也會有助于降低過高的體溫；

3、降低周圍環(huán)境溫度：如果環(huán)境氣溫較高，不利于散熱，可以通過使用空調(diào)的方法將環(huán)境溫度降低，也有助于降低過高的體溫。