首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
血液科
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補(bǔ)鐵的水果應(yīng)該是深顏色，如草莓、櫻桃、火龍果、菠蘿，這類食物含鐵量相對(duì)較多，但是水果含鐵量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及動(dòng)物性食物。
鐵在體內(nèi)主要儲(chǔ)存在紅細(xì)胞里，用來合成血紅蛋白，在動(dòng)物性食物里，如動(dòng)物肝臟、腎臟，以及瘦肉、動(dòng)物血制品，如鴨血、豬血，含鐵量都非常高。如果確實(shí)是缺鐵以及缺鐵性貧血，建議進(jìn)食動(dòng)物性食物來進(jìn)行補(bǔ)鐵，水果中也含有大量的維生素C，可以幫助鐵的吸收。
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補(bǔ)鐵的水果如下：1、柑橘類：比如橘子、柚子、橙子、檸檬，因?yàn)楦涕兕惖乃泻胸S... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/04/13播放(89762)
補(bǔ)鐵的水果如下：
1、柑橘類：比如橘子、柚子、橙子、檸檬，因?yàn)楦涕兕惖乃泻胸S...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/13播放(89762)
"部分孕婦在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)生理性缺鐵癥狀，因此補(bǔ)鐵是非常重要的，補(bǔ)鐵食譜有以下幾種：第一、孕期可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)鐵的食物，比如黑木耳、大棗等，這些食物里面的鐵元素比較豐富，能夠起到補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的作用，對(duì)孕婦的身體有好處。第二、也可以吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血之類的食物，能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的增長(zhǎng)。如果有輕度貧血的孕婦可以選擇每周兩次食用此類食物，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)菠菜、櫻桃、葡萄、桃子等食物，這些食物里面也含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)補(bǔ)鐵補(bǔ)血都有一定的好處。平時(shí)最好不要經(jīng)常吃辛辣、刺激的食物，做好飲食調(diào)理工作，最好不要偏食、挑食。"
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/30收聽(78512)
"孕婦補(bǔ)鐵，可以吃的水果包括：一、火龍果?；瘕埞需F元素含量比一般水果要高，是孕婦補(bǔ)鐵的水果佳品。孕婦吃火龍果，還可防治便秘、美容護(hù)膚。二、櫻桃。櫻桃果實(shí)中含有豐富的鐵元素，孕婦常吃，可以促進(jìn)血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，孕婦吃櫻桃，也有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用。三、草莓。草莓果實(shí)中含有維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，而且草莓的營(yíng)養(yǎng)元素易于人體吸收，所以孕婦補(bǔ)鐵，可以吃些草莓。四、葡萄。葡萄不僅含有鐵、鈣等微量元素，還有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。孕婦吃葡萄，不僅可以補(bǔ)充鐵元素，還有防治孕吐和安胎的功效。五、橙子。橙子中含有豐富的維生素C，孕婦在補(bǔ)鐵的同時(shí)，多吃含維生素C的食物，還有助于鐵的吸收。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/10/17收聽(86364)
"鐵元素是構(gòu)成人體必不可少的元素之一，缺鐵會(huì)影響人體的健康和發(fā)育，最大的影響就是發(fā)生缺鐵性貧血。水果對(duì)人的健康也很重要，每天都要保證食用一定量的水果，它的維生素含量很高，以維生素C為主，比如橙子、橘子、奇異果、新鮮蔬菜等。櫻桃含鐵量居水果之首，可以預(yù)防貧血。櫻桃自古就被叫做美容果，中醫(yī)古籍說它能滋潤(rùn)皮膚、令人好顏色、美態(tài)，常吃能夠更加的光滑滋潤(rùn)。另外還有杏、桃、李、葡萄干、紅棗含鐵量也是比較多的。水果是補(bǔ)鐵不錯(cuò)的選擇，但是也不能吃太多，因?yàn)槌蕴嗔丝赡懿焕谙?。以上問題僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/08收聽(14300)
補(bǔ)鐵效果比較好的水果，有以下幾種：1、柑橘類的水果：通常有著很好的補(bǔ)鐵的效果，因... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/08播放(25762)
補(bǔ)鐵效果比較好的水果，有以下幾種：
1、柑橘類的水果：通常有著很好的補(bǔ)鐵的效果，因...
2023/05/08播放(25762)
并沒有什么水果吃了以后有豐胸的效果，有些人認(rèn)為吃形狀如乳房的水果，如木瓜能夠豐胸，木瓜吃了以后... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/25播放(32176)
并沒有什么水果吃了以后有豐胸的效果，有些人認(rèn)為吃形狀如乳房的水果，如木瓜能夠豐胸，木瓜吃了以后...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/25播放(32176)
"在臨床上沒有所謂的消炎水果，或者在臨床上沒有所謂的通過吃水果使炎癥消退，炎癥是一種通俗的說法，在臨床上炎癥包括創(chuàng)傷性炎癥和細(xì)菌感染性炎癥。創(chuàng)傷性炎癥一般來說不合并有細(xì)菌感染，主要是機(jī)體組織受到損傷，一般來說經(jīng)過3-5天的休養(yǎng)，機(jī)體自身組織可以達(dá)到愈合，局部創(chuàng)傷性炎癥可以出現(xiàn)水腫消退、炎癥愈合。對(duì)于細(xì)菌感染通常是因?yàn)榧?xì)菌在組織中大量生長(zhǎng)、繁殖并釋放毒素，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐赡撃[形成，所以臨床對(duì)于細(xì)菌性炎癥通常采用敏感抗生素，形成膿腫時(shí)甚至需要采用膿腫切開引流，加強(qiáng)換藥。水果其主要成分有豐富維生素，可以促進(jìn)機(jī)體組織的愈合，但是本身達(dá)不到消炎作用，所以說在臨床上沒有所謂的消炎水果。"
包文中│合肥市第二人民醫(yī)院
2020/05/21收聽(75322)
"如果確診高血壓之后，一定尋求標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)的藥物治療，這是一個(gè)基礎(chǔ)，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的尋求某一種食物，來達(dá)到所謂的降壓效果，是很不科學(xué)的。但是如果有高血壓之后或者患高血壓，并沒有患高血壓病，可能吃水果也許會(huì)預(yù)防得高血壓的一種情況，或者有助于控制高血壓，比如都很愛吃的獼猴桃、西瓜、火龍果、芒果、蘋果這些主流水果。 橘子、橙子由于都富含維生素C，有抗氧化作用，以及富含鉀，從科學(xué)角度來講，鉀攝入提高之后有助于血壓的控制、緩解。所以這些水果可能都會(huì)有助于預(yù)防高血壓，以及有助于高血壓科學(xué)控制，但是不能簡(jiǎn)單靠某一種水果或者食物來獲得降壓的效果，是很不科學(xué)的。 還有山楂，對(duì)中醫(yī)中藥里邊也有藥物有降壓的作用，但是不可能是某一種單純的食物來進(jìn)行血壓的管理，是不科學(xué)的，要提醒大家。"
劉兵│北京醫(yī)院
2020/03/24收聽(14526)
孕婦在懷孕時(shí)容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。在食物當(dāng)中攝取鐵質(zhì)也要根據(jù)孕婦的體質(zhì)決定。如果孕婦體質(zhì)偏于虛寒... 劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/12/15播放(60844)
孕婦在懷孕時(shí)容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。在食物當(dāng)中攝取鐵質(zhì)也要根據(jù)孕婦的體質(zhì)決定。如果孕婦體質(zhì)偏于虛寒...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/15播放(60844)
孕婦補(bǔ)鐵比較適合吃的水果，如櫻桃、菠蘿、桃子、火龍果等，這些水果含鐵和含維C比較豐富，維生素C... 閆曉穎│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/18播放(73204)
孕婦補(bǔ)鐵比較適合吃的水果，如櫻桃、菠蘿、桃子、火龍果等，這些水果含鐵和含維C比較豐富，維生素C...
閆曉穎│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/18播放(73204)
毛瀅│北京醫(yī)院 2023/06/07播放(32840)
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/06/07播放(32840)
"血鉀是體內(nèi)重要的陽(yáng)離子，主要生理作用是維持細(xì)胞的正常代謝、酸堿平衡、細(xì)胞膜應(yīng)激性，以及心肌的正常功能。正常血鉀的濃度為3.5-5.5mmol\/L。當(dāng)血鉀水平較低時(shí)，可以引起一系列的臨床不適，嚴(yán)重時(shí)可以危及生命，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)血鉀低的時(shí)候，應(yīng)該積極尋找病因，針對(duì)病因治療以去除病因，同時(shí)可以給予酌情的補(bǔ)鉀，具體的方法由醫(yī)生酌情實(shí)施。含鉀比較多的水果，按每100g水果含鉀量超過100mg以上的有鮮棗、香蕉、櫻桃、哈密瓜、柑橘類，荔枝、柿子、獼猴桃、草莓、楊桃、蘋果、菠蘿、葡萄。另外葡萄干和一些干果含鉀量也極為豐富，比如每100g的葡萄干含鉀量為995mg，每100g花生含鉀量為615mg。"
矯杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020/06/04收聽(44856)
補(bǔ)鐵通常有食物補(bǔ)鐵和藥物補(bǔ)鐵，常見分析如下：一、食物補(bǔ)鐵：食物中的鐵，通?？梢苑?.. 袁媛│山東省立醫(yī)院 2023/08/08播放(83332)
補(bǔ)鐵通常有食物補(bǔ)鐵和藥物補(bǔ)鐵，常見分析如下：
一、食物補(bǔ)鐵：食物中的鐵，通?？梢苑?..
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/08/08播放(83332)
"長(zhǎng)期缺鐵的患者容易發(fā)生乏力、心慌等貧血癥狀，為了人的身體健康和自我調(diào)節(jié)的穩(wěn)定性，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療。首先如果缺鐵量比較少的話，可以通過食物療法進(jìn)行補(bǔ)鐵，多吃動(dòng)物肝臟以及各種血制品等含鐵量豐富的食物，使鐵濃度恢復(fù)正常。如果缺鐵情況比較嚴(yán)重，則需要口服相應(yīng)的鐵劑，如硫酸亞鐵等，在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)鐵濃度，防止影響正常生活或產(chǎn)生其他不良疾病。如果患者缺鐵程度已經(jīng)達(dá)到缺鐵性貧血，甚至更嚴(yán)重的情況，應(yīng)該趕快到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行靜脈補(bǔ)鐵治療，輸入右旋糖酐鐵等注射液，及時(shí)的控制病情，使血中鐵的濃度在正常范圍內(nèi)。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/07/28收聽(85780)
腎性貧血可以補(bǔ)鐵。腎性貧血主要發(fā)病原因就是缺鐵，缺乏促紅素也是一個(gè)很重要的原因。所以腎性貧血首... 馬強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/05/24播放(40764)
腎性貧血可以補(bǔ)鐵。腎性貧血主要發(fā)病原因就是缺鐵，缺乏促紅素也是一個(gè)很重要的原因。所以腎性貧血首...
馬強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/24播放(40764)
"清肺的水果有很多，主要有以下五種水果：1、蘋果，蘋果的天然果膠是最好的毒素捆綁膠，它能黏合體內(nèi)的毒素，隨著蘋果中的纖維一起被帶出體外，能幫助很好的排毒。2、梨，具有清肺養(yǎng)肺的作用，多吃梨可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，所含的配糖體及鞣酸等成分能夠祛痰止咳，對(duì)咽喉有保養(yǎng)作用。3、葡萄，含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，例如類黃酮是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可抗衰老，清除體內(nèi)的自由基，葡萄籽中富含的花青素，抗氧化功效比維生素C高出18倍之多，比維生素E又高出50倍。4、枇杷果，具有去痰止咳、生津潤(rùn)肺、清熱健脾的功效，枇杷中豐富的β-胡蘿卜素和檸檬酸對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用。5、奇異果，含有豐富的維生素E，能增加人體的抵抗力，維持白血球的恒定，增加人體對(duì)病菌的抵抗力，而且維生素C和維生素E還有相輔相成的增強(qiáng)作用。"
張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2020/03/29收聽(91216)
"降低膽固醇的食物和水果如下：1、黃豆是大自然中最為常見的一種降低膽固醇食物，根據(jù)研究可發(fā)現(xiàn)每天如果能夠攝入28g左右的豆類食物，自然就能夠有效降低10%左右的膽固醇，平時(shí)在生活中就應(yīng)該選擇多吃豆?jié){、豆腐。2、每天早上吃上一杯燕麥片也同樣能夠有效降低膽固醇，燕麥中含有可溶性纖維能夠有效妨礙膽固醇的吸收，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)如果每天可以吃上一杯燕麥片，就可以有效降低16%左右的膽固醇。3、柑橘中含有類似于維生素P的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于高膽固醇的人群非常的有效。4、葡萄中含有白藜蘆醇，具有降低膽固醇的效果，而且還能夠有效抑制血小板的聚集。5、蘋果中含有黃酮類物質(zhì)，不僅可以預(yù)防心血管疾病，也可以有效降低16%的膽固醇。"
陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/06/29收聽(66018)
水果顧名思義是含水的果實(shí)，因?yàn)樗看?，所以一般來說，對(duì)人體的好處是滋陰、潤(rùn)肺，而不是補(bǔ)肺... 劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/12/18播放(33040)
水果顧名思義是含水的果實(shí)，因?yàn)樗看?，所以一般來說，對(duì)人體的好處是滋陰、潤(rùn)肺，而不是補(bǔ)肺...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/18播放(33040)
清肺的食物和水果有很多，比較常用的就是梨，尤其可以使用梨來煮冰糖川貝雪梨水，清肺效果比較好，還具有清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)肺的功效。此外，還可以吃枇杷，枇杷也具有止咳化痰、潤(rùn)肺以及清肺的作用，可以生吃，也可以煮水來喝，效果都比較好。另外，還可以吃白蘿卜，白蘿卜很適合用水煮熟以后直接喝水，清肺效果特別好，還可以緩解感冒初期的癥狀，比如咳嗽、咳痰或者鼻塞、流鼻涕?？梢猿源ㄘ?，川貝的清肺效果也比較好，尤其和梨一起煮具有很好的止咳化痰、潤(rùn)肺的功效?？梢猿源笏獗撬蛘叱园俸?，都是比較好的清肺食物，木耳也具有很好的清肺作用。
王陽(yáng)陽(yáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/05/15收聽(40844)
"鐵是人體必需的微量元素，人體內(nèi)的鐵總量大約4-5克，是血紅蛋白的重要組成部分。人全身都需要鐵，如果有缺鐵的情況會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，會(huì)使身體的代謝發(fā)生異常，有可能會(huì)出現(xiàn)貧血，貧血會(huì)造成紅細(xì)胞攜氧能力下降。對(duì)于貧血的人需要補(bǔ)充鐵劑的，也可以補(bǔ)充以下這幾種食物：第一個(gè)，動(dòng)物性的食物，比如動(dòng)物的肝臟、鴨肉、烏賊、海蜇、蝦米、瘦肉、雞肉、雞蛋、豬血等。第二個(gè)，植物性的食物，包括黑木耳、海帶、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、芹菜、大棗、葵花子、核桃仁等。"
曲朋安│煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院
2018/05/19收聽(138)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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