![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5C/D9/8147A19CE8EEE393C44A0D66B2935CD9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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閃腰了有什么方法快速緩解
2023-03-19 11:14:07播放：-
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閃腰了有什么方法快速緩解
01:52
視頻內(nèi)容
快速緩解閃腰的方法具體如下：
1、如小關(guān)節(jié)交鎖引起的疼痛，應臥床休息，局部冷敷或外用藥物后，大部分癥狀可緩解，極少數(shù)腰部小關(guān)節(jié)脫位后需要手法復位。腰部扭曲狀態(tài)下彎腰搬重物時，容易造成小關(guān)節(jié)交鎖甚至脫位，進而引起疼痛。腰部疼痛劇烈、不能活動，不能屈曲、伸直，旋轉(zhuǎn)會受限，有時伴下肢輕微麻木或疼痛。如果反復出