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    心慌和睡不著覺什么原因

    2023-06-29 16:07播放 :

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    心慌和睡不著覺可以從中醫(yī)角度和西醫(yī)角度來分析,具體原因如下:

    一、中醫(yī)角度:

    心慌睡不著覺應(yīng)該屬于心陰不足、心血不足,或者合并心中陰虛火旺的狀態(tài),從中醫(yī)角度而言,認為人寤則神棲于目,人寐則神棲于心宮,指的是人處在醒覺狀態(tài)的時候 人的神棲息在眼睛,而人在睡覺的時候,神就退藏于心宮,心宮如果出現(xiàn)陰虛火旺、心血不足,就會出現(xiàn)睡不著覺。同時由于心是陽偏盛、陰偏弱,就會容易出現(xiàn)心慌的臨床癥狀。

    二、西醫(yī)角度:

    1、情緒因素:可能與焦慮有明確關(guān)系;

    2、疾病因素:也與心臟外的疾病,如甲狀腺功能亢進有明顯關(guān)系,因為甲狀腺功能亢進會觸發(fā)人體交感神經(jīng)相對興奮,就會使人容易心慌和睡不著覺。

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    女性睡不著覺什么原因

    "女性睡不著覺,也就是失眠的原因有很多,概括起來分為兩大類,如下:第一、器質(zhì)性病變引起的,某些慢性疾病會造成身體的不舒服,比如不安腿綜合癥,心肺疾患導(dǎo)致的憋喘、咳嗽,以及其他疾病導(dǎo)致的身體疼痛、麻木、瘙癢等等。身體不舒服、不放松肯定會影響到睡眠,讓人難以入睡或者進入不了深睡眠狀態(tài)。第二、功能性的因素,這個占大部分的原因。除了失眠之外,女性朋友還常常伴有情緒的因素,女性心思細膩想問題比較多,也愛操心,要兼顧工作和家庭,所以比男性更容易出現(xiàn)情緒的問題。比如情緒不穩(wěn)定,容易焦慮、精神緊張、思慮過度,白天要處理的事情太多,到晚上睡覺了,精神仍然沒有放松也會引起失眠。三、女性特殊的更年期,由于及激素水平的變化常常會出現(xiàn)失眠以及其他神經(jīng)功能紊亂的癥狀。除此之外,不良的睡眠習(xí)慣也會導(dǎo)致失眠,比如在睡覺之前喝了咖啡、濃茶等刺激性的飲料,或者是熬夜玩游戲等等會讓大腦的神經(jīng)細胞一直處于興奮狀態(tài),很難安靜下來,該睡的時候就睡不著覺。四、環(huán)境的因素,如果環(huán)境嘈雜,室內(nèi)光線太強、太冷、太熱等等都會導(dǎo)致失眠。所以,引起女性睡不著覺的原因很多,要針對不同的原因給予相對應(yīng)的調(diào)整。"

    語音時長01:49''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/06/29收聽(96198)

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