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茶只是有輕微的控制血糖的作用，不能代替藥物來(lái)治療，常飲的茶包括紅茶、綠茶、白茶、普洱茶等，具體如下：

1、紅茶含有茶多酚，有輕微促進(jìn)胰島素分泌的作用。對(duì)于有胰島功能的患者而言，喝紅茶有輕微的降血糖作用；

2、綠茶對(duì)于肥胖的患者，有清熱、利濕、減肥的作用，可以帶來(lái)血脂和體重的改善，通過(guò)血脂和體重的改善，有可能改善胰島素抵抗，從而改善血糖的控制；

3、白茶含有茶多酚、茶多糖等成分，既可以促進(jìn)胰島素的分泌，還可能抑制餐后血糖的升高，對(duì)血糖的控制也是有幫助的；

4、飲茶的時(shí)候可以適當(dāng)加入一些中藥，氣陰兩虛的患者可以加入一些益氣養(yǎng)陰的中藥，比如黃芪、葛根、麥冬。陰虛內(nèi)熱的患者可以加入一些金銀花、菊花，可以幫助控制血糖。