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    淡斑的食物有哪些

    2023-07-06 05:36播放 :

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    首先考慮斑的形成原因,紫外線過度照射以后,色素會聚集過多,內(nèi)分泌失調(diào)以后會造成氣滯血瘀,局部色素也會在面頰部形成過多,多與內(nèi)分泌也有關(guān)系。這種情況下,中醫(yī)會考慮病機,如有肝郁、氣滯、血瘀,或脾虛、有濕、腎氣不足。經(jīng)過不同的辨證,如針對肝郁、有血瘀的患者,可以吃玫瑰花,或者三七、當(dāng)歸等,配合燉雞來進(jìn)行食療。如針對脾虛生濕的、有濕熱的病人,可以吃苦瓜、木瓜、百合、蓮子等健脾胃的、利濕的、化濕的食物進(jìn)行食療,效果也都是不錯的。除了活血的、利濕的,有時可以用補腎的食物,如芡實,還有薏米也可以利濕。

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    怎么淡斑祛斑

    "色斑是非常常見的,如何淡化和祛除色斑,具體如下:第一、做到生活規(guī)律,不能熬夜,要加強鍛煉,促進(jìn)機體新陳代謝,有利于代謝廢物排出。第二、防曬,無論是雀斑、黃褐斑,都與紫外線照射有關(guān),照射以后會加重。防曬產(chǎn)品一般選擇防曬系數(shù)SPF>30的就可以,但防曬霜功效能維持2-4小時,所以如果外出時間比較長,要注意及時補充防曬霜。第三、護(hù)膚,防曬的基礎(chǔ)上選擇正確的、適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品,達(dá)到良好的保濕效果也是非常重要。皮膚分為干性、中性和油性,要根據(jù)自己的膚質(zhì)去選擇適合自己的護(hù)膚品。對于敏感性皮膚,可以選擇成分相對簡單,或者具有修復(fù)功能的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。第四、面部常見的色斑,有雀斑、黃褐斑和老年斑。雀斑和遺傳相關(guān),它的治療主要采用強脈沖光、Q開關(guān)激光和皮秒激光治療。老年斑一般應(yīng)用液氮冷凍、微波、Q開關(guān)激光,或者二氧化碳激光治療。黃褐斑的治療相對來說是綜合治療,黃褐斑的病人有一部分和內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)紊亂,以及嚴(yán)重貧血相關(guān),如果有這些因素要及時糾正。第五、治療黃褐斑的一線藥物一般是外用藥物,如脫色劑氫醌霜、熊果苷、曲酸霜等,全身用藥包括維生素C、維生素E、氨甲環(huán)酸等。第六、黃褐斑的治療可以配合物理治療,比如Q開關(guān)激光、皮秒激光、低能量強脈沖光、微針、射頻微針,近年來果酸換膚也是治療黃褐斑的有效手段。綜合以上來講,色斑的淡化和祛除是多方面的因素,需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行祛除,或者淡化色斑治療。"

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    禚風(fēng)麟首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

    2020/04/20收聽(87848)

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    藏紅花怎么淡斑

    遲慧彥中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    2023/08/22播放(30197)

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