中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
腎病科
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宮寒即子宮受寒，中醫(yī)講寒氣入子宮，其是外來之寒，通常都是月經(jīng)期間女性喜食冰棍，食用較多涼東西引起貪食寒冷。女性經(jīng)常較冷時穿裙子，使其身體受寒，天冷以后會出現(xiàn)痛經(jīng)，疼的很厲害，月經(jīng)也會有血塊，甚至月經(jīng)會往后延期。這時可以喝紅糖水，也可以做艾灸，如果效果不好應(yīng)該到醫(yī)院調(diào)治。中醫(yī)在這方面的調(diào)養(yǎng)較好，常用的藥物如桂枝、小桂香、烏藥等都有一定效果。但是盡量要從生活上進(jìn)行調(diào)理，盡量避免寒冷飲食或者受寒。
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"宮寒的調(diào)理方法有以下幾點(diǎn)：第一、情緒調(diào)整，可以通過聽音樂等各種放松的方式使精神愉悅，這樣可以減輕心理負(fù)擔(dān)，使焦慮、抑郁等精神癥狀緩解，這些有利于宮寒的早期調(diào)整。第二、通過飲食進(jìn)行調(diào)理，比較見于吃溫?zé)岬氖称?，像人參燉雞等食藥雙補(bǔ)，對于調(diào)節(jié)宮寒都有很大的益處。第三、可以通過專門的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比較見于艾附暖宮丸等溫里的藥物。第四、通過運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)理，多見于有氧運(yùn)動，而且每天持續(xù)的時間應(yīng)該大于45分鐘。第五、通過理療的方式，特別推薦進(jìn)行艾灸、瘢痕灸等方式進(jìn)行調(diào)理宮寒，效果是非常顯著的。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/07/04收聽(86228)
"調(diào)理宮寒建議給予中藥內(nèi)服。中醫(yī)上并沒有宮寒這一病名，民間所稱的宮寒主要表現(xiàn)為月經(jīng)時痛經(jīng)明顯、經(jīng)量少、月經(jīng)延期、手腳冰涼等癥狀，這些癥狀都屬于寒邪蘊(yùn)于人體下焦所導(dǎo)致的。除上述癥狀外，還會伴有月經(jīng)時腹瀉明顯、小便清長、白帶量多質(zhì)稀等，調(diào)理需要給予散寒溫中的藥物，可選用溫經(jīng)湯口服，中藥煎服可用山萸肉、川芎、干姜、炒白芍、當(dāng)歸、肉桂、附子等，起到溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛的作用。也可以選擇外治法治療，主要通過穴位刺激疏通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)下焦，可選擇穴位貼敷、艾灸等，主要可選擇的穴位有神闕穴、腎腧穴、關(guān)元穴等。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/16收聽(71408)
"宮寒可以表現(xiàn)全身的癥狀和局部的癥狀，全身的癥狀有怕冷、痛經(jīng)、冷痛、得熱痛減，另外手腳發(fā)涼、腰部或者腹部又涼、又疼，有的性欲淡漠，有的大便稀薄、溏，一天幾次，可以伴隨月經(jīng)的異常，所以治療宮寒是很重要的。平時要注意保暖，避免著涼，不要吃冷的、硬的、辛辣、刺激性的食物，在月經(jīng)期間可以用暖寶或者是熱水袋腹部熱敷，或者月經(jīng)期間也可以艾灸腹部。平時穿鞋子要穿厚底的，可以保暖，經(jīng)期不喝綠茶，可以喝紅糖姜水，可以緩解疼痛，疼的特別厲害可以用中藥治療，可以采用溫經(jīng)湯、桂枝茯苓丸、艾附暖宮丸、金匱腎氣丸治療。"
李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/05/15收聽(42264)
宮寒的表現(xiàn)形式多種多樣，它可以表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、腹痛、怕冷，還可以表現(xiàn)為白帶多，或者是表現(xiàn)為夜尿... 何冬梅│惠州市中醫(yī)醫(yī)院 2023/08/01播放(96476)
宮寒的表現(xiàn)形式多種多樣，它可以表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、腹痛、怕冷，還可以表現(xiàn)為白帶多，或者是表現(xiàn)為夜尿...
何冬梅│惠州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/01播放(96476)
調(diào)理宮寒的方法主要如下：1、服用方劑：如溫經(jīng)湯、艾附暖宮丸等；2、... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/03/15播放(83640)
調(diào)理宮寒的方法主要如下：
1、服用方劑：如溫經(jīng)湯、艾附暖宮丸等；
2、...
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/03/15播放(83640)
"宮寒是由于外來寒邪或者人體脾腎陽虛所生內(nèi)寒停滯女性胞宮，使胞宮功能受損，發(fā)生一系列疾病的統(tǒng)稱。多見于有經(jīng)、孕、乳、雜病等方面的女性，可因流產(chǎn)、居住寒涼處、貪食寒涼食品等發(fā)病，可有小腹冷痛、怕冷、手足發(fā)涼、性欲淡漠等癥狀表現(xiàn)。它的危害主要有影響機(jī)體正常機(jī)能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重的可以造成不孕。其主要可以通過藥物調(diào)理，比如可以口服暖宮丸、附子理中丸、金匱腎氣丸進(jìn)行暖宮。還可以用艾灸，灸子宮穴和關(guān)元穴，進(jìn)行暖宮治療調(diào)理。"
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018/08/02收聽(22162)
"宮寒可以通過艾灸等外用的方式來調(diào)理，也可以通過口服烏雞白鳳丸等藥物來調(diào)理，還可以通過多吃補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、紅糖、枸杞、紅豆、花生、木耳、動物內(nèi)臟等食物，減少宮寒的發(fā)生。在來月經(jīng)期間，一定要注意做好充分的腹部保暖，平時也要減少接觸冷水，穿露臍裝的次數(shù)，防止宮寒進(jìn)一步的加重。宮寒一般表現(xiàn)為痛經(jīng)，月經(jīng)期有血塊、經(jīng)血發(fā)黑、月經(jīng)量減少等。所以平時一定要積極調(diào)理，以防導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。平時要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。"
張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019/06/26收聽(35094)
"宮寒的調(diào)理主要有以下幾種方法：1、出現(xiàn)宮寒可以用藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如吃暖宮丸，有暖宮的作用，以及吃活血養(yǎng)宮的中成藥。2、建議可以適當(dāng)?shù)淖鲠樉?、艾灸，暖宮的效果也非常好。3、可以在平時，不是月經(jīng)期的時候，做中藥灌腸加腹部熱敷、理療，來幫助暖宮效果也很好。4、建議要改善生活習(xí)慣，平時適當(dāng)鍛煉身體，比如慢跑，就有利于暖宮。5、飲食上應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)食物為主，不要去吃過于寒涼、冰冷的食物。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2021/03/01收聽(74744)
宮寒最主要的原因是寒，調(diào)理上重點(diǎn)針對寒字，所以在調(diào)理的時候保暖非常重要，保暖包括以下幾個方面：... 許朝霞│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院 2023/08/19播放(65602)
宮寒最主要的原因是寒，調(diào)理上重點(diǎn)針對寒字，所以在調(diào)理的時候保暖非常重要，保暖包括以下幾個方面：...
許朝霞│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院
2023/08/19播放(65602)
宮寒無論是實寒還是虛寒均可引起婦科經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等疾病，如果不積極治療或者調(diào)整改善，對女性的生殖功能有一定的影響，因此要對宮寒情況給予足夠的重視。治療時需要注意分清實寒和虛寒。實寒的病機(jī)主要是寒邪阻滯于胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣。服用溫經(jīng)湯、桂枝茯苓丸等。虛寒的病理機(jī)制主要是脾腎陽虛、虛寒內(nèi)生、氣血流通不暢，治療可溫補(bǔ)脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等等。女性朋友平素要注意預(yù)防避免宮寒的發(fā)生。第一、因為宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進(jìn)行調(diào)理，一方面多食用溫經(jīng)暖宮的食物，比如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄。每日午餐或晚餐時喝一杯姜茶，能主動化解體內(nèi)寒氣，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益。另一方面寒性食物少吃，比如綠豆、苦瓜、涼瓜等等。第二、注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖，尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿，過早穿短裙。最好要穿厚毛襪子，以防受涼，很保暖。第三、月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過度的接觸寒涼，如經(jīng)期女性不要冒雨，不要坐臥在寒濕之處。第四、中醫(yī)有動則生陽之說，就是運(yùn)動可以改善體質(zhì)，每天盡量保證半小時以上的體育活動，平日多用熱水燙腳，自己逐步的經(jīng)絡(luò)和穴位，使身體處于溫暖狀態(tài)，也可改善宮寒的狀態(tài)。
趙欣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2017/06/21收聽(68850)
"出現(xiàn)宮寒的癥狀，多見于月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑、經(jīng)來腹痛、月經(jīng)周期延長、月經(jīng)期縮短的現(xiàn)象。中醫(yī)理論認(rèn)為，宮寒是由于氣血不足、氣滯血瘀的范疇，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予補(bǔ)血養(yǎng)血、活血的藥物治療，比如選擇少腹逐瘀顆粒和當(dāng)歸丸。平時應(yīng)該注意飲食不能吃生冷寒涼的食物，否則不利于氣血的運(yùn)行，應(yīng)該多以溫?zé)崾澄餅橹鳎@樣有助于氣血運(yùn)行，改善宮寒的體質(zhì)。平時也需要注意多飲水，多運(yùn)動，增強(qiáng)身體的活力和免疫力，對于宮寒癥狀的改善，也有著積極的意義。"
王勁紅│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/03/22收聽(12988)
"“宮寒”就是子宮寒冷的意思。導(dǎo)致宮寒癥狀的原因，可能與長時間的處于陰涼環(huán)境中、經(jīng)常進(jìn)食過于生冷的食物，尤其是在月經(jīng)期前后感受寒冷刺激有直接關(guān)系?；加懈鞣N婦科炎癥性疾病，經(jīng)常進(jìn)行清宮手術(shù)，刮宮手術(shù)的人群更容易患宮寒。宮寒的調(diào)理主要包括：1、可以服用艾附暖宮丸，外用暖宮貼進(jìn)行艾灸等調(diào)理。2、注意避免在陰冷環(huán)境中久待，避免進(jìn)食過于寒涼的食物。3、可以適當(dāng)?shù)脑黾庸饒A、大棗、羊肉、辣椒、紅糖、生姜等食物的攝入。4、每天堅持適量的體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。"
何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019/03/30收聽(47488)
中醫(yī)認(rèn)為宮寒可導(dǎo)致不孕。調(diào)理方法具體如下：1、保暖：尤其月經(jīng)期應(yīng)注意保暖； 李建軍│長沙市婦幼保健院 2023/09/14播放(92910)
中醫(yī)認(rèn)為宮寒可導(dǎo)致不孕。調(diào)理方法具體如下：
1、保暖：尤其月經(jīng)期應(yīng)注意保暖；
李建軍│長沙市婦幼保健院
2023/09/14播放(92910)
如今年輕女性不注意自己的身體容易造成宮寒，宮寒表現(xiàn)為痛經(jīng)等癥狀。其預(yù)防方法其實很簡單，要堅持熱... 尹麗萍│重慶三博江陵醫(yī)院 2023/12/12播放(95366)
如今年輕女性不注意自己的身體容易造成宮寒，宮寒表現(xiàn)為痛經(jīng)等癥狀。其預(yù)防方法其實很簡單，要堅持熱...
尹麗萍│重慶三博江陵醫(yī)院
2023/12/12播放(95366)
"宮寒的主要癥狀是下腹部出現(xiàn)墜痛或者是白帶增多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，而且表現(xiàn)為婦科的急慢性炎癥，比如說陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，附件炎等。那么宮寒的調(diào)理主要要從生活習(xí)慣的改變，比如說不喝冷飲，不吃冰箱里拿出來的食物或者是水果。經(jīng)常腹部要保暖，比如說睡覺之前用熱水袋敷一下下腹部。另外一些燉品可以改善宮寒的癥狀，比說可以用燕窩來燉百合雪梨一起放入燉盅內(nèi)，蓋上燉盅燉45分鐘，吃的時候加點(diǎn)蜂蜜。另外可以喝紅姜茶，比如紅糖50克，姜4片一起在鍋里燉4分鐘，趁熱喝下去，對宮寒的治療有一定的效果"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2018/07/25收聽(33612)
宮寒是一個中醫(yī)名詞，通常是指女性生殖系統(tǒng)這個部位寒涼，其實是陽虛的表現(xiàn)。在臨床上病人會表現(xiàn)為怕... 劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/11/27播放(27222)
宮寒是一個中醫(yī)名詞，通常是指女性生殖系統(tǒng)這個部位寒涼，其實是陽虛的表現(xiàn)。在臨床上病人會表現(xiàn)為怕...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/27播放(27222)
宮寒體寒的形成原因多是由于體內(nèi)陽氣虧虛或者久病傷陽，而導(dǎo)致肢體以及腹部失于溫煦而導(dǎo)致惡寒、怕冷的癥狀。女性多伴有月經(jīng)量少、色暗或者夾有血塊，以及經(jīng)期前后小腹部疼痛，調(diào)理的方法可以以補(bǔ)腎溫陽、活血化瘀為主：1、可以平時用艾葉、生姜熏洗泡腳，以達(dá)到溫陽散寒的作用，同時還可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)；2、也可以用干姜、杜仲、菟絲子、大棗等具有補(bǔ)腎壯陽類的藥物以代茶飲；3、還可以服用中成藥，如右歸丸、艾附暖宮丸等，都具有補(bǔ)腎陽的作用；4、必要時可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診以明確診治。
徐英│朝陽市第二醫(yī)院
2019/12/12收聽(46772)
宮寒痛經(jīng)患者的調(diào)理措施包括：1、注意保暖，少穿低腰褲、露臍裝，防止受寒；...
宮寒痛經(jīng)患者的調(diào)理措施包括：
1、注意保暖，少穿低腰褲、露臍裝，防止受寒；
周亞紅│無錫市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/03播放(69834)
"很多女性不注意腹部保暖就會容易得宮寒，宮寒主要的癥狀下腹部冷痛，特別是表現(xiàn)為痛經(jīng)。首先要注意保暖，多吃補(bǔ)氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生，還有身熱的食物，有生姜、三七粉、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些食物都有溫中驅(qū)寒的作用，常吃對身體是非常有利的，特別是宮寒的患者，吃這些食物以后就可以將寒氣祛除的。一定要注意，不要吃生冷的食物，要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?，比如慢跑、做瑜伽、跳舞，這些活動對于宮寒調(diào)理都是非常重要的。"
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/11/16收聽(45196)
宮寒平時比較容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、顏色黑，甚至夾雜大量的淤血塊。同時伴有手腳冰涼、... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/11/16播放(66884)
宮寒平時比較容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、顏色黑，甚至夾雜大量的淤血塊。同時伴有手腳冰涼、...
2023/11/16播放(66884)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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