![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/DC/92601136C87BCF6F2C9A23ABC5D846DC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女孩近視增長(zhǎng)最快年齡
2023-11-29 11:59:09播放：-
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女孩近視增長(zhǎng)最快年齡
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視頻內(nèi)容
女孩子一般7-8歲時(shí)是近視發(fā)展高峰，另外在12-14歲時(shí)，也屬于近視發(fā)展比較快的年齡。在這2個(gè)年齡段應(yīng)該注意盡量多增加戶外活動(dòng)，減少看電腦、電視、手機(jī)等近距離工作時(shí)間。
如果看網(wǎng)課，或手機(jī)、電腦等，時(shí)間應(yīng)該控制在30分鐘左右，進(jìn)行閉眼或者是向遠(yuǎn)方眺望，休息大約5-10分鐘，這時(shí)眼部的調(diào)節(jié)肌肉可以得到一定放松，防止近視度數(shù)增長(zhǎng)的過(guò)快。
如果已經(jīng)出現(xiàn)近視，應(yīng)該給