北京大學(xué)第三醫(yī)院
產(chǎn)科
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孕中期喝500ml比較合適，孕期16周后會建議孕婦補鈣，此時是否需要吃鈣片，需根據(jù)飲食情況。如果孕婦飲食比較好，攝入足夠的牛奶，可以不進行藥物補鈣。孕早期的孕婦，建議喝250ml的牛奶即可，如果中晚期，未服用鈣片的情況下，建議喝500ml的牛奶。牛奶的鈣含量，大概1ml含1mg的鈣量，因此孕婦補充1g的鈣，則需飲用500ml以上的牛奶。
還有其它食物，如豆腐、蝦皮、芝麻醬、木耳等，含鈣量比較高，含鐵量也比較豐富。孕婦可以服用鈣片，但部分孕婦服用后，會加重便秘，且會加重胃的不適感。孕婦可以通過補充足夠的牛奶，和含鈣比較豐富的食物，以進行補鈣。此外，孕婦需適當曬太陽，每天曬上午半個小時，下午半個小時，以促進皮膚維生素D的合成，促進鈣的吸收。
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"兒童每天喝牛奶的量與年齡有關(guān)系，6個月以內(nèi)的孩子純配方奶喂養(yǎng)，每天牛奶的量在800-1000ml之間，6個月到一歲的孩子，牛奶的量是600-800ml，同時相應(yīng)的添加其他輔食，蔬菜、米粉、面條、瘦肉、魚、蛋黃。1-3歲的孩子，每天的奶量是350-500ml，4-6歲的孩子奶量是300-400ml之間。大于6歲的孩子，每天的奶量300ml，學(xué)齡前的兒童奶量要有所增加，一般是500ml左右。"
朱芮│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/11/15收聽(88492)
"小孩一天喝多少牛奶或者配方奶，和寶寶的年齡、體重相關(guān)。寶寶出生以后的前三個月，每天的奶量可以在600-900ml，第4-6個月可以在750-960ml，第7-12個月每天奶量是600-800ml，1-2歲每天的奶量是在500ml，2-5歲每天是300-400ml，六歲以上每天是300ml。建議三歲以下的寶寶根據(jù)年齡酌情選用配方奶粉，三歲以后可以喝鮮奶。寶寶喝奶有個體差異，但是在嬰幼兒期要保證足夠的牛奶攝入，牛奶有優(yōu)質(zhì)的蛋白、微量元素，以及鈣劑，有助于寶寶的生長發(fā)育。"
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/09/14收聽(31258)
骨折患者一天喝200-500ml牛奶較為合適，在發(fā)生骨折后，每日堅持喝牛奶有利于補充大量鈣質(zhì)，... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/19播放(83356)
骨折患者一天喝200-500ml牛奶較為合適，在發(fā)生骨折后，每日堅持喝牛奶有利于補充大量鈣質(zhì)，...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/19播放(83356)
糖尿病病人建議選用低脂牛奶。糖尿病病人飲食控制是非常重要的治療措施，作為基礎(chǔ)治療非常有益且必要... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/11播放(59580)
糖尿病病人建議選用低脂牛奶。糖尿病病人飲食控制是非常重要的治療措施，作為基礎(chǔ)治療非常有益且必要...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/11播放(59580)
"孕中期一般建議在孕22-26周之間做四維彩超，用于排除胎兒畸形，可以分兩次，孕22-24周稱為大排畸；孕26周稱為小排畸，用來復(fù)核大排畸檢查結(jié)果，也用來補漏。所以孕中期B超檢查主要是篩畸檢查，非常關(guān)鍵，四維彩超可以留下圖像，有照相的功能，比一般的二維、三維彩超相對更清楚一些，當然費用也貴些。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2019/11/07收聽(10750)
"從懷孕中期開始，胎寶寶的生長發(fā)育速度就明顯增快了。孕媽媽從孕中期開始，也有一些方面需要去注意，先說一下吃方面的問題。在吃方面，有一部分孕媽媽還會存在著消化不良，或者是胃部的燒灼感，這個時候就要少吃多餐，在飯后適當?shù)倪M行散步。另外一部分孕媽媽，可能還會有便秘的存在，因為懷孕之后，腸道蠕動相對減弱，胎寶寶增大也會對腸管有一定的壓迫。在飲食當中，應(yīng)該增加膳食纖維的攝入，每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右，而且最好分成三餐去吃。孕媽媽除了吃之外，還應(yīng)該額外補充鐵和鈣的制劑，因為寶寶的生長發(fā)育速度很快，需要的鈣和鐵的量也明顯增加，這些在食物里面往往補充的還不足夠。晚上睡覺的時候由于子宮增大，所以不建議媽媽平臥，從24周左右開始，最好睡覺的時候取側(cè)臥位，側(cè)左邊，側(cè)右邊都是可以的。另外，還有一部分孕媽媽，由于子宮的增大，會出現(xiàn)一些腰背部的酸痛，首先就要求我們在平時的生活當中，不管是走路還是坐姿，都要維持一個正確的體態(tài)。如果腰背部的疼痛，對生活已經(jīng)有比較大的影響了，最好能去醫(yī)生那里進行咨詢，或者是尋求一些專業(yè)的人士，比如健身教練或者是瑜伽老師進行指導(dǎo)。"
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2018/11/07收聽(65508)
"孕中期是懷孕12周加1天，到27周加6天這么一段時間，如果懷孕13周到懷孕28周這個期間，叫中期妊娠。28周以后叫晚期妊娠。"
李家福│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2017/07/18收聽(37520)
胎兒孕育早期是一種不安穩(wěn)的狀態(tài)，流產(chǎn)發(fā)生率比較高，胚胎停育也多半這時出現(xiàn)的比較多。妊娠晚期會隨... 徐艷│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/09/25播放(78072)
胎兒孕育早期是一種不安穩(wěn)的狀態(tài)，流產(chǎn)發(fā)生率比較高，胚胎停育也多半這時出現(xiàn)的比較多。妊娠晚期會隨...
徐艷│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/25播放(78072)
"孕中期是相對平穩(wěn)的時期，需要注意按醫(yī)生的要求定期做產(chǎn)前檢查。孕中期主要的任務(wù)是排除胎兒的染色體異常和畸形。通過唐篩、篩畸B超等檢查，甚至羊水穿刺檢查，排除胎兒的染色體異常和體表畸形，這是孕中期的主要任務(wù)。孕中期也要注意飲食和睡眠等生活調(diào)節(jié)，要多吃瘦肉、青菜，少吃甜食，尤其注意水果的控制，不能吃太多，容易導(dǎo)致胎兒偏大。"
2019/09/25收聽(88012)
孕中期是指孕13-28周之間這一段時間，最主要的是22周左右，也就是20-24周之間有一個B超篩畸的檢查，這時候產(chǎn)檢一定要去。這個產(chǎn)檢就是B超篩畸檢查，一定要做，千萬不要錯過了，這是孕期很重要的檢查，就是我們所說的大排畸。還有就是24-28周之間，有孕婦糖耐量試驗，就是喝糖水，查糖尿病的檢查，這個檢查在24-28周之間進行。這兩個檢查一個是篩畸，一個是糖耐量試驗，都在孕中期。這兩個試驗做了后，做胎兒B超了解胎兒的一般結(jié)構(gòu)，有沒有畸形、有沒有特殊情況，糖耐量試驗了解孕婦有沒有妊娠期糖尿病，這是孕中期需要做的事情，需要了解的事情。
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/04/30收聽(14416)
"孕婦可以喝豆?jié){，豆?jié){中含有大量蛋白質(zhì)，可以補充蛋白質(zhì)，另外豆?jié){中含有孕酮和鈣，可以預(yù)防流產(chǎn)，還可以補鈣，對寶寶發(fā)育有一定好處。但是注意喝豆?jié){最好不要喝涼的，以免引起肚脹等情況，孕期最好飲食多樣化，尤其是孕中期，這時胎兒發(fā)育比較快，需要的營養(yǎng)比較多，建議最好多吃瘦肉、魚蝦，同時建議多吃蔬菜水果，預(yù)防孕期便秘。因為隨著胎兒增大，會壓迫子宮，容易引起便秘，最好多喝蜂蜜水，同時建議適當活動，可以預(yù)防便秘，孕期最好定期B超檢查，看看寶寶發(fā)育情況。"
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/03收聽(26310)
孕中期可以喝綠豆湯。綠豆湯具有清熱解毒、消暑止渴的作用，而且綠豆湯中含有多種維生素、微量元素、... 鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2024/07/03播放(703)
孕中期可以喝綠豆湯。綠豆湯具有清熱解毒、消暑止渴的作用，而且綠豆湯中含有多種維生素、微量元素、...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024/07/03播放(703)
"中國營養(yǎng)學(xué)會在《中國居民膳食指南（2016）》中推薦成人奶的推薦攝入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例調(diào)制成液態(tài)奶。奶不包括奶飲料或者含乳飲料，從飲料和奶的營養(yǎng)成分來說差別比較大，奶類的主要營養(yǎng)特點，除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外還有豐富的鈣質(zhì)，是人體鈣的一個主要食物來源，所以建議大家每天要保證300g的奶以及酸奶類的奶制品。牛奶里面往往含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且還具備豐富的脂肪，可以幫助人體補充鈣劑的健康飲品，所以不妨可以每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，這樣不僅可以保證睡眠質(zhì)量，還有利于保護胃黏膜，補充鈣劑。"
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/05/12收聽(41034)
"牛奶是一種營養(yǎng)價值較高的食品。喝少了難以發(fā)揮它應(yīng)有的作用。喝多了難以消化，吸收和利用?？梢愿鶕?jù)年齡，經(jīng)濟條件來確定每天的喝奶量。成人每天保證喝250mL左右，最多不要超過1000mL。10歲左右的孩子，每天喝250mL左右即可，不要太多，也不要太少，老年人1天喝1杯就可以了。"
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2018/06/20收聽(20472)
"《中國居民膳食指南（2016）》推薦每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的過少可能會造成鈣質(zhì)的欠缺。因為牛奶是非常好的補鈣的載體，牛奶當中不光鈣質(zhì)含量高而且吸收率高，適當喝牛奶在預(yù)防骨質(zhì)疏松方面的好處非常明顯。但是牛奶也不能喝的過多，因為從中醫(yī)食療的角度上來講牛奶偏寒涼，如果牛奶喝得過多會對于體內(nèi)的陰陽平衡產(chǎn)生一定的負擔(dān)，從而也會引起疾病。因此，《中國居民膳食指南》推薦的每天喝的牛奶大概是在250ml左右。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/02/13收聽(36240)
一天喝多少牛奶要根據(jù)人群決定基本的需要量，一般普通人保證每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕婦每... 蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/06/15播放(72810)
一天喝多少牛奶要根據(jù)人群決定基本的需要量，一般普通人保證每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕婦每...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/15播放(72810)
"懷孕中期的時候，寶寶的體格發(fā)育速度加快。孕婦不僅僅需要充足的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的主要供能營養(yǎng)素，同時對于維生素、礦物質(zhì)類營養(yǎng)素以及其他生物活性物質(zhì)的需要量也相應(yīng)的增加。孕婦的飲食應(yīng)當以多樣化為原則，葷素搭配，蔬菜、水果、粗糧、蛋、奶等都不能缺乏。沒有必要只限于單一的食譜，可以多種屬性和來源食物混合搭配，每天變化不同的食譜，有利于增進孕婦的食欲，利于各種營養(yǎng)素均衡供應(yīng)。如牛奶、魚湯、豆?jié){、雞蛋等，互相搭配調(diào)劑可作為早餐食用，西紅柿炒雞蛋、涼拌蓮藕等菜配合米、面等主食可供應(yīng)午餐，八寶粥、小米粥配合蔬菜水果可供應(yīng)晚餐。"
2019/07/24收聽(47314)
孕中期是指懷孕14周到懷孕27周末這段時間，隨著進入孕中期，孕婦的早孕反應(yīng)逐漸消失，食量可以明顯的增大。這個時候孕婦應(yīng)該注意增加營養(yǎng)的攝入，多吃主食、動物內(nèi)臟、植物油，吃東西時要注意少吃多餐，這樣才能夠保證營養(yǎng)全面均衡，科學(xué)搭配，促進胎兒的生長發(fā)育。在孕中期開始，孕媽媽要注意補鐵、補鈣，因為這個時候胎兒的生長發(fā)育非常需要鐵和鈣。在孕中期一定要注意加強產(chǎn)檢，在懷孕期間到了孕中期有先天愚型兒的唐氏篩查，以及懷孕中期的系統(tǒng)彩超，都是排除胎兒先天愚型兒及畸形最關(guān)鍵的檢查，千萬不能錯過。
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/09/21收聽(20882)
"孕中期通常是說的懷孕14-28周之間，統(tǒng)稱為懷孕的中期。這個階段胎兒的各個臟器基本發(fā)育成熟，而且屬于相對比較穩(wěn)定的階段，所以這個期間需要注意的是適當補充營養(yǎng)，飲食要做到合理的、均衡的搭配，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要保證進食新鮮的蔬菜和水果。懷孕18-20周左右孕婦會感覺到胎動，胎動是反映胎兒在宮腔內(nèi)活動的重要指標。胎動如果明顯減少或者胎動異常，都應(yīng)該隨時就診。這時候要注意20-24周的排畸B超檢查，以及28周以后的二次排畸檢查，排除胎兒臟器發(fā)育有沒有畸形的情況。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021/02/23收聽(18502)
懷孕中晚期，建議采取左側(cè)臥位。下腔靜脈位于偏右側(cè)身體，處于平臥位或偏右側(cè)位，容易使增大的子宮、... 程嬌影│中日友好醫(yī)院 2023/04/23播放(92228)
懷孕中晚期，建議采取左側(cè)臥位。下腔靜脈位于偏右側(cè)身體，處于平臥位或偏右側(cè)位，容易使增大的子宮、...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/04/23播放(92228)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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