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高維諾
副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

口腔科

牙刷多久換一次好

2023-10-19 05:13播放 :

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視頻內(nèi)容

牙刷建議三個月左右更換一次比較好，建議選用軟毛、小頭的牙刷，軟毛在刷牙過程中，對牙齒磨損、磨耗比較輕，牙齒不會因為長時間刷牙造成牙面損傷，部分人長時間橫向刷牙會造成頸部的缺損。因為刷牙部位不易刷到，用小頭可以將牙面的各個部位清潔干凈，不至于出現(xiàn)齲洞或者牙周病。

刷牙建議每天刷2-3次，每次三分鐘，刷牙的時候應(yīng)該采用巴氏水平顫動的刷牙法，可以將牙齒的各個面，以及齦溝內(nèi)的食物殘渣、菌斑、色素徹底的清除干凈，防止齲病、牙周病的發(fā)生。另外在選用牙膏的時候，可以根據(jù)不同功能、不同需求選擇。

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首先應(yīng)知道如何去進行選擇牙刷。牙刷的選擇一般有四個要點：
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2023/03/28播放(55616)

牙刷多久換一次

牙刷建議三個月左右更換一次，建議每天早晚刷牙時都使用牙刷。可以選擇軟毛、小頭的牙刷，這樣對牙齒...

高維諾│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/03/21播放(25073)

多久換一次牙刷

"一般是3個月左右換一次牙刷，也并不是非常絕對，可以根據(jù)牙刷的質(zhì)量及刷牙方法，視情況進行更換。如果牙刷質(zhì)量差，刷牙又比較用力，有可能用不到3個月，牙刷的毛就已經(jīng)彎曲，應(yīng)該及時進行更換。如果牙刷的質(zhì)量比較好，刷牙的方法掌握的很好，刷牙的力度比較適中，用到3個月的時候牙刷毛還非常好，完全可以繼續(xù)使用。用到牙刷毛感覺松軟，并且有彎曲以后再進行更換也可以。患者應(yīng)注意換牙刷時應(yīng)先用熱水燙一下消毒，應(yīng)使用軟毛牙刷，保護牙齦。最好選用牙刷頭細小的牙刷，有利于清潔后面的磨牙。平時刷牙時應(yīng)用溫水漱口，注意保持口腔衛(wèi)生。"

語音時長01:37''

李凌│北京積水潭醫(yī)院

2020/05/25收聽(29956)

牙刷多久換一次

"牙刷多久換一次要看牙刷的使用情況、磨耗的情況、牙刷本身的質(zhì)量和質(zhì)地。如果病人刷牙習(xí)慣不好，每天不怎么刷牙，牙刷可以長時間的使用。如果每天刷牙保持良好的習(xí)慣，每次餐后都刷牙，可能磨損會比較大，建議這樣的病人每個月更換一個牙刷。更換牙刷的目的：一、可以把破損的牙刷去掉，防止損傷牙齦。二、使用新牙刷以后，防止在牙刷當中蘊藏著對牙體和牙周有害的細菌，防止牙體和牙周的感染。"

語音時長01:13''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/03/06收聽(75636)

牙刷多久換一次

"一般建議1個月就換一次牙刷，因為牙刷用的時間過長，它的刷毛多少都可能會有不同程度的損傷，其清洗牙齒、牙齦以及維護口腔衛(wèi)生環(huán)境的效率就會減低。通常情況下牙刷用的時間過長有可能會在刷牙時漏掉一部分地方?jīng)]有刷到，甚至有一部分食物嵌塞沒有被清除干凈，這樣不僅起不到將口腔衛(wèi)生環(huán)境來進行清洗干凈和維護的作用，而且可能會導(dǎo)致食物殘渣殘留而引起更加壞的結(jié)果。所以牙刷應(yīng)該定期，最好是1個月更換一次。另外，牙刷如果用久了，牙刷的刷毛以及刷毛與牙刷柄之間的間隙里，容易存積大量的菌斑和微生物?？赡軙?dǎo)致口腔衛(wèi)生情況以及牙齒的衛(wèi)生更加差勁，可能舊牙刷上的細菌會被刷牙的過程中帶到口腔的牙齒以及破壞口腔的衛(wèi)生環(huán)境等，所以應(yīng)該定期1個月更換一次牙刷。日常生活中刷牙時盡量選擇軟毛的牙刷，避免對牙齦以及牙釉質(zhì)造成損傷。刷牙時要上下刷，不要橫著刷，每次吃飯后都要刷牙，只有這樣才能夠有效的預(yù)防蛀牙的發(fā)生。平時患者不要過多的吃甜食，尤其是晚上睡前不要喝奶，一旦出現(xiàn)蛀牙要及時的修復(fù)。"

語音時長02:11''

謝春│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2020/05/25收聽(91464)

牙刷多久換一次

牙刷一般來說最好是一個月?lián)Q一次，因為牙刷刷的時間長了以后刷毛可能會脫落，對牙齒的清潔、效率等等就會減低。另外，牙刷用久了以后，刷毛上面的細菌就會增多，這種牙刷可能不僅不會對牙齒造成好的清潔作用，反而會增加牙齒上的負擔(dān)，并且造成牙齒的感染等等。牙刷如果用太久的話，可能容易出現(xiàn)損傷，例如刷毛磨損、刷頭碰觸牙齦等等，會造成牙齦的損傷。因此牙刷不要經(jīng)常不換，反而而要定時更換，這樣才能夠讓口腔長期保持正常的、良好的衛(wèi)生狀況。

語音時長01:38''

謝春│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2020/03/26收聽(85004)

牙刷多久換一次比較好

"牙刷最好一個月更換一次，因為牙刷是用來刷牙的，吃飯以后會有很多的食物殘渣殘留在牙面上。用牙刷來刷牙，盡管經(jīng)過反復(fù)的清水的沖洗，也仍然會有少量的食物殘渣會殘留在牙刷的表面，容易被細菌污染，污染以后可能會把細菌帶到口腔中，所以應(yīng)該定期更換牙刷。有些人由于刷牙的方法不正確或者方向不正確，使用一段時間以后牙刷毛發(fā)生變形，改變方向和形態(tài)，都不利于進一步刷牙，也可能會損傷到牙齦，也需要定期更換牙刷。一般一個月左右的時間是比較適合的，還要采用正確的刷牙方法，推薦病人采用中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的巴氏刷牙法。每一餐后加上睡覺前都用牙刷進行刷牙，刷牙的時候可以先用牙線把牙齒鄰面牙頸部的食物殘渣去掉，然后再用牙刷刷牙。"

語音時長01:29''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/10/10收聽(38260)

牙刷多久換一次較好

牙刷一般建議2-3個月更換1次比較好，因為牙刷超過2-3個月如果還繼續(xù)使用，牙刷上周圍會有很多...

王峰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院

2023/07/10播放(27434)

牙刷多久換一次合適

"建議牙刷用一個月左右更換一次比較合適，因為如果使用時間過長，牙刷毛往往在反復(fù)使用后受到一定的損傷，有可能發(fā)生折斷，可能損傷牙齦，或者嵌塞在兩個牙齒之間的鄰面，形成鄰間隙的異物。另外，如果牙刷使用長了，在牙刷毛之間有可能會積存食物殘渣，形成細菌繁殖的溫床，在刷牙的時候就可以把細菌帶到牙齒表面，所以建議在一個月左右更換一次牙刷。選擇牙刷的時候建議選擇比較軟的牙刷，目前推薦采用的刷牙方法是巴氏刷牙法，如果牙刷比較硬容易損傷牙齦。在選擇牙刷的時候推薦采用兒童牙刷，效果比較好一些。"

語音時長01:30''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/04/09收聽(13432)

牙刷多久換一次比較好

"如果有條件，牙刷建議一個月?lián)Q一次比較好，最長不要超過三個月，時間長了之后牙刷會有磨損和細菌滋生的情況，不利于人體的口腔衛(wèi)生。牙刷用的時間過長，它的刷毛會受到一定的損傷和脫落，刷牙效率、清潔度以及角度等方面就會有瑕疵，造成牙齒可能沒有被刷干凈，導(dǎo)致牙病的發(fā)生。如果牙刷用的時間過長，牙刷里面的菌斑以及殘渣堆積在牙刷毛或者柄之間的位置，時間長了可能會引起口腔感染，不能將口腔刷干凈不說，反而造成口腔的不良危害。有效、合理、按時刷牙能夠大大減輕患齲齒、牙周病的幾率，可以采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。此外，牙刷刷毛盡量選擇軟而細的尼龍絲材質(zhì)。"

語音時長01:50''

謝春│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2020/05/25收聽(42110)

兒童牙刷多久換一次

兒童牙刷建議一個月?lián)Q一次，因為兒童牙刷一般是三排，刷毛多半都比較柔軟，如果小孩子刷牙比較正確、比較勤快，嚴格按醫(yī)生的指導(dǎo)進行刷牙，牙刷的使用磨耗比較快，使用磨耗太快就應(yīng)該定期進行更換。據(jù)臨床觀察一般一個月左右，刷毛就會出現(xiàn)大小不同程度的磨損，上面可能會積聚菌斑，導(dǎo)致牙刷使用效率降低，并且可能會造成菌斑再次進入口腔，就應(yīng)該及時把孩子的牙刷進行更換。既可以讓孩子將口內(nèi)的牙齒、牙齦進行充分的刷洗，并且得到充分的清潔以外，也可以避免菌斑、舊牙刷的菌斑再次帶入孩子的口腔內(nèi)，建議兒童牙刷一個月?lián)Q一次比較好。

語音時長01:45''

謝春│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2020/05/30收聽(86506)

小孩牙刷多久換一次

一把牙刷能用多長時間，既要看牙刷毛的質(zhì)量，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。一般目前市場銷售牙刷...

于路│煙臺市口腔醫(yī)院

2023/04/18播放(72082)

牙刷幾個月?lián)Q一次

"一般建議兩至三個月?lián)Q一次牙刷，因為牙刷在口內(nèi)跟牙齒在摩擦使用的時候，牙刷毛會變性、卷曲，則無法深入到牙縫清潔牙齒表面的污物。牙刷使用一段時間，當牙刷的毛有點卷曲的時候就不能用了。但是有時，患者刷牙的時候刷得很輕，喜歡用硬毛牙刷，也不能不換，因為口腔里面的菌斑也好，食物殘渣也好，里面很容易滋生很多的細菌，牙刷在使用一段時間以后，它牙刷縫里面會滋生很多細菌，不利于口腔清潔和衛(wèi)生，兩至三個月應(yīng)更換，才可保證口腔衛(wèi)生。日常生活中要注意牙刷不能共用，以免相互傳染疾病。刷完牙后徹底清洗牙刷，甩干刷頭水分，刷頭要朝上放置并保持環(huán)境的通風(fēng)干燥，抑制細菌滋生。"

語音時長01:32''

王革│武漢大學(xué)口腔醫(yī)院

2020/06/02收聽(43100)

牙刷多長時間換一次

"牙刷是平時進行口腔衛(wèi)生常用的一種工具。牙刷在使用過程中，會不斷磨損刷毛，而且細菌也不斷沉積下來。一般經(jīng)過3個月左右，就需要更換一次,。中國早在70年代就對保健牙刷的標準提出了要求，建議每把牙刷使用不超過3個月，刷牙后用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，刷頭朝上放置于通風(fēng)處充分干燥。選擇牙刷的刷頭要小，以便在口腔內(nèi)尤其是后部轉(zhuǎn)動自如，刷毛要合理排列，一般為10-12束長，3-4束寬，各束之間要有一定的間距。刷毛要軟，刷毛長度適當，牙刷柄的長度寬度要適中，并具有防滑設(shè)計，便于把握方便。近年來國外還生產(chǎn)設(shè)計了一些特殊功能的牙刷，如噴頭式的牙刷、噴霧牙刷、彎毛牙刷、電動牙刷等，各自都有其優(yōu)點，目前中國仍推薦使用以保健牙刷為主。劣質(zhì)的硬毛牙刷會對牙齦帶來刺激，損害牙釉質(zhì)，甚至?xí)?dǎo)致牙齦紅腫、出血以及牙髓萎縮，建議采用優(yōu)質(zhì)的軟毛牙刷。"

語音時長01:20''

宋濤│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/06/03收聽(26070)

牙刷多長時間換一次。

牙刷一般推薦三個月左右更換一次，使用牙刷時刷毛要盡量貼近牙面，伸入牙齦溝內(nèi)，清潔各個牙面的牙菌斑。刷毛的間隙增寬會減弱清潔效果，導(dǎo)致牙膏或食物殘渣、軟垢等滯留在刷毛根部。刷毛出現(xiàn)明顯彎曲、變形或塌陷時說明用力過大，使牙刷產(chǎn)生磨損，不能繼續(xù)清潔，應(yīng)該及時更換。當刷毛底部堆積的殘留物緩慢積累，無法徹底清除時，會造成細菌大量增殖，影響口腔健康，必須立即更換。

語音時長01:08''

王惠│濟南市中醫(yī)醫(yī)院

2020/07/29收聽(81210)

牙刷一般多久更換一次

"牙刷一般建議三個月左右更換一次，因為牙刷使用時間長了以后，局部的刷毛會變形，向外擴展并呈倒刺狀，牙刷刷牙以后就會導(dǎo)致牙齦產(chǎn)生損害現(xiàn)象。牙刷使用時間長了會含有大量的細菌，即使晾干了細菌也存在，對于口腔的健康也沒有特別大的好處，建議牙刷在三個月左右換一次。除了使用牙刷需要注意更換以外，為了保證口腔的健康，也應(yīng)該學(xué)會正確的刷牙方法，做到早晚刷牙、飯后漱口，并避免餐間零食，這都是維護口腔健康的重要的舉措。牙刷刷完以后最好使牙刷毛倒立著放到刷牙杯中，最好放在干燥的環(huán)境內(nèi)，可以促使牙刷更容易變干，減少局部細菌的殘留。"

語音時長01:21''

于玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2021/02/16收聽(12484)

納米牙刷與普通牙刷區(qū)別

"納米牙刷是用納米材料制成的牙刷，而普通牙刷是用普通塑料或者豬鬃制成的牙刷，所以本質(zhì)是成分的不同。納米牙刷比較硬，對牙面反復(fù)的刷有一定的損傷，而普通牙刷要比納米材料軟得多，所以對牙面的損傷要明顯的減小。還要看納米牙刷的各種形狀，如果納米牙刷刷毛排列得比較密，在牙刷毛之間會有很多的食物殘渣或者細菌殘留，可以通過刷牙使牙齒上有細菌殘留，會形成齲病或者牙周病。牙刷毛的尖端主要是什么形狀，也可以影響刷牙效率和對牙齒的影響，如果牙刷毛是球形的，一般對牙面損傷比較小，如果是平頭，是齊的，常常對牙面損傷比較大。所以不是單純的某一種材料的牙刷就比另一種牙刷好，要綜合各種條件來分析哪一種牙刷好。"

語音時長01:34''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/10/10收聽(56808)

刷牙刷多久合適

刷牙推薦的時間是2-3分鐘，刷牙是最有效的保持口腔衛(wèi)生的方法。關(guān)于刷牙的時間，其實并不是非常關(guān)鍵的因素。刷牙更講究的是刷牙的方法。我們強調(diào)刷牙常用的方法稱為巴氏刷牙法，要每個面都刷到頰面、舌面、合面輕輕的刷。強調(diào)是豎著方向刷牙，不要橫著方向刷牙，水平顫動刷牙，把每一個牙面，尤其是牙齒的鄰間隙都要進行清理干凈、刷得干凈，達到一個很好的效果，時間不是一個絕對的因素。另外，對于孩子刷牙來講，我們強調(diào)家長一定要幫助孩子來好好的刷牙。關(guān)于電動牙刷和手動牙刷的問題，都可以，只要能夠正確的使用，都可以達到一個很好的清潔的效果。同時，刷牙我們推薦使用含氟牙膏，這樣能夠有效的預(yù)防和控制齲壞。

語音時長01:33''

張耀國│江蘇省口腔醫(yī)院

2020/09/17收聽(88548)

怎么選擇牙刷

牙刷的選擇有兩個最基本要求：

1、要小頭：市面上銷售的成人牙刷多數(shù)都過大，對于后部...

劉樹泰│煙臺市口腔醫(yī)院

2023/04/21播放(78434)

牙齦萎縮用什么牙刷

如果有牙齦萎縮建議采用兒童牙刷，而且刷毛要軟。建議大家使用的牙刷主要是牙刷頭要小，牙刷毛間距要大，這樣防止有食物殘渣、細菌積留在牙刷表面，加重牙周組織的感染。另外，牙刷毛要軟，因為牙刷毛如果硬，會刺激牙齦引起牙齦損傷。因為市場上沒有特別合適的牙刷，所以推薦病人采用兒童牙刷進行刷牙。除了牙刷的選擇，更重要的是刷牙的方法，建議采用中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的巴氏刷牙法。在每餐后加上睡覺前都要認真刷牙，通過好好刷牙，把牙齦溝內(nèi)的食物殘渣都刷干凈，這樣就可以避免牙齦損傷和牙齦炎癥。而且出現(xiàn)牙齦萎縮，需要到正規(guī)醫(yī)院的牙周科進行檢查和處置。

語音時長01:31''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/02/21收聽(48354)

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