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拉肚子應該喝什么水
2024-02-23 18:42:36播放：-
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拉肚子應該喝什么水
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拉肚子時適當喝水對身體恢復有一定的好處，以下是一些建議：
1、白開水：是最常見的選擇，有助于補充身體流失的水分和電解質(zhì)?？梢赃m量飲用溫熱的白開水，避免飲用冰水或過于滾燙的水；
2、淡鹽水：腹瀉時，體內(nèi)的鈉、鉀等電解質(zhì)，可能會隨著糞便一起排出體外，飲用淡鹽水可以幫助補充電解質(zhì)，維持身體的電解質(zhì)平衡；
3、運動飲料：運動飲料含有適量的電解質(zhì)和糖分，可以提供能