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孫秋寧
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

皮膚科

維生素E抹臉的正確方法

2023-08-12 21:16播放 :

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臉上的面霜有很多很多種，好的面霜的成分不是維生素E，是維生素E的同分異構(gòu)體，包括維生素A。單純抹維生素A和維生素E，盡管是對皮膚很有利的維生素，但是維生素E和維生素A原體抹到皮膚上一點都不會吸收，用維生素E和維生素A酸的同分異構(gòu)體變成小分子。沒有任何證據(jù)證明維生素E抹到臉上能夠被皮膚吸收，改善皮膚的老化狀態(tài)，而是維生素E溶解在霜劑和乳劑里面，跟霜劑和乳劑的其他成分一塊起到皮膚保濕的作用。加上維生素E沒有壞處，但是能夠衡量出來維生素E的美白作用是沒有任何證據(jù)的。

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維生素E抹臉的正確方法

多數(shù)人會在臉部外用維生素E膠囊涂抹，此為治療或美化的一種方法，從皮膚科角度而言，外用維生素E對...

李婭娣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/05/04播放(83696)

維生素e抹臉有什么好處

維生素E抹臉的好處，這個答案要因人而異，對于體內(nèi)脂肪比較多，甚至出現(xiàn)皮膚堆積或者有黃褐斑的一類人群，維生素E確實可能能對抗脂肪的氧化，減少衰老引起脂肪在臉部皮膚的沉積，有一定保護(hù)皮膚的功能。但是對于其它人群，如果體內(nèi)沒有存在黃色素瘤或者脂肪的皮膚堆積，一般人群可能使用維生素E來抹臉沒有特殊的療效。因為皮膚的美白和細(xì)膩跟皮膚角質(zhì)層的正常角質(zhì)化和皮下的膠原有關(guān)。而維生素E可能具有一定的抗自由基，與減輕皮膚表面脂肪的氧化有關(guān)，而對于膠原的合成，或者正常的皮膚角質(zhì)化更多依賴于維生素A。因此維生素E抹臉可能對部分有黃褐斑的人群有一定的作用，其它的人群沒有明顯的好處。

語音時長01:49''

劉治軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/07/02收聽(14048)

維生素E抹臉的作用

"維生素E抹臉具有滋潤皮膚、保護(hù)皮膚、延緩衰老、減少細(xì)紋、淡化色斑的作用。維生素E是一種脂溶性的維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E多溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感。維生素E能促進(jìn)性激素的分泌，使女性雌激素的濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素E還有抗氧化、抗自由基的作用，面部的色素斑常常與脂褐質(zhì)素在皮膚的沉積有關(guān)。維生素E能夠綜合其自由基，而有利于色素性斑點的祛除。維生素E促進(jìn)女性雌性激素水平升高的作用，使皮膚更有彈性，延緩衰老、減少細(xì)紋、淡化色斑，口服維生素E可以延緩衰老。長期外用維生素E作為護(hù)膚品，對滋潤皮膚、淡化色斑、保護(hù)皮膚都有很好的作用，因此維生素E外用制劑、作為護(hù)膚品在皮膚科已經(jīng)廣泛應(yīng)用。"

語音時長01:50''

汪晨│中日友好醫(yī)院

2020/09/30收聽(13348)

維生素e去斑的正確方法

"維生素E是非常強(qiáng)的抗氧化劑，所以它能夠通過清除體內(nèi)自由基，達(dá)到抗氧化、去除黑色素的作用，所以它是具有一定美白的功效。維生素E只對于表皮色素引起的色斑相對來說效果會更明顯一些，而對于內(nèi)分泌因素引起的，比較深層次的斑效果相對來說就沒有那么的理想。可以通過口服維生素E膠囊，來達(dá)到美白、祛斑的效果，可以選擇外用維生素E乳液或者是維生素E栓劑，但是它更多的效果是起到保濕、滋潤的作用。單純靠維生素E來進(jìn)行祛斑相對來說是不太合理，或者說應(yīng)該會遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于期望值，盡量還是應(yīng)該根據(jù)色斑的類型分斑治療，根據(jù)不同種類的色斑選擇不同的治療方式，我們可以配合使用一些光電類的治療，或者配合使用一些外用的藥物來進(jìn)行治療。總之，不能單獨(dú)靠一種維生素來進(jìn)行所謂祛斑的治療。"

語音時長01:47''

王曉陽│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/04/09收聽(74754)

維生素E和維生素C的正確服用時間

"通常維生素E屬于脂溶性維生素，而維生素C屬于水溶性維生素，服用時間段不盡相同，也不宜兩種維生素混合服用。維生素E服用的時間如一日三次服用，建議在三餐后半小時之后服用，最好在進(jìn)食如含蛋白質(zhì)高的餐后服用效果最佳，因其為脂溶性維生素，建議飯后口服，而不建議空腹口服。如一日一次口服維生素E，建議在睡前一小時口服，還可起到調(diào)理和改善睡眠的作用和效果。維生素C正確的服用時間是在每餐，餐后的30-45分鐘后口服，雖然維生素C屬于水溶性維生素，但同時屬于酸性維生素，因此也不建議空腹服用。"

語音時長01:11''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/09收聽(65298)

維生素e去皺紋的方法

"維生素E有一定的抗氧化作用，除了美白、淡斑，還有一定的延緩皮膚衰老作用。但用維生素E去除皺紋的作用可能有限。對于早期因皮膚干燥出現(xiàn)細(xì)小的皺紋，通過口服、外用維生素E滋養(yǎng)肌膚可能起到一定的改善作用，但想達(dá)到完全去除，基本上需要依靠其他的綜合方法，包括日常的養(yǎng)護(hù)、充足的營養(yǎng)、避免表情過于豐富、防曬，以及借助醫(yī)美手段進(jìn)行綜合改善，很難通過維生素E達(dá)到理想的祛皺紋的效果。使用維生素E改善早期的細(xì)小的紋路用法：一是口服，應(yīng)常規(guī)劑量口服，避免大量服用，否則會引起維生素E中毒；二是外用，維生素E膠囊剪一個小口，把里面的液體倒出后涂抹在肌膚上，有一定滋養(yǎng)肌膚和延緩、改善早期細(xì)小皺紋的功效。但要注意長期、大量的涂抹，可能會導(dǎo)致毛孔阻塞，容易起痘痘。所以出現(xiàn)皺紋后，建議患者到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)美容科、整形外科、皮膚科，向?qū)I(yè)的醫(yī)生咨詢，制定綜合、更加有效的去除方案。"

語音時長01:37''

魏愛華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/05/09收聽(59718)

維生素E祛細(xì)紋正確步驟

"維生素E祛皺紋主要是通過口服和外用兩個步驟進(jìn)行，建議每天早上吃完飯以后口服兩粒維生素E膠囊，然后在早晚清水洗臉之后在局部細(xì)紋的部位涂抹維生素E乳膏。維生素E本身是一種很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，能夠?qū)棺杂苫梢允辜?xì)小的皺紋逐漸淡化。涂抹的時候建議先涂抹深部皺紋，然后涂抹細(xì)小皺紋。涂抹在皮膚表面順時針揉搓2-3分鐘，可以使維生素E更加均勻的滲透進(jìn)皮膚基底部位，達(dá)到更好的祛除皺紋的目的。有必要的話，在口服維生素E膠囊同時可以吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄子、雞爪之類的食物能夠達(dá)到更好的祛除皺紋的作用。"

語音時長01:08''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/10/28收聽(19684)

維生素e涂臉的正確用法

維生素E用于臉部一般方法比較簡單，直接將該藥膏涂抹于臉上皮膚就可以，涂抹以后輕揉一分鐘左右即可。該藥膏主要成分是維生素E，對于皮膚角質(zhì)增生以及角質(zhì)層的干燥具有一定緩解作用，也可以軟化面部的角質(zhì)，所以對于面部的老化性皮膚具有一定改善作用。另外，由于該藥膏具有一定角質(zhì)還原作用，所以應(yīng)用還是比較廣泛，也可以使用于面部以外的其他皮膚部位，比如由于慢性濕疹而導(dǎo)致的皮膚干燥、肥厚、皸裂等等，都有一定的改善作用。對于感染性疾病，比如真菌感染而形成的皮膚角化增生，也具有一定的輔助療效。

語音時長01:17''

許光倉│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

2018/10/29收聽(55854)

維生素E怎么用

"維生素E可以口服也可以肌肉注射，還可以外用，根據(jù)不同的疾病，需選用不同的劑型及給藥方式。如果是治療習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥，還有心腦血管疾病，一般就是口服給藥1次10-100mg，1日2-3次。如果是治療吸收不良綜合征，需要肌肉注射1次5-50mg，1日1次。如果只是治療皮膚干燥，或者是因季節(jié)變化引起的皮膚瘙癢癥，這時候就可以選用維生素E的外用軟膏，取適量涂于皮膚的干燥及瘙癢處，趁著洗澡后皮膚未干燥的時候用藥會更好。另外為了避免引起燒灼感，不要在皮膚的破損地方去涂抹維生素E，同時要避免這個藥物接觸眼睛和其他的部位，像口、鼻等部位。維生素E有可能會引起皮膚刺激，比如燒灼感、皮疹、瘙癢等副作用，如果出現(xiàn)這樣的情況，就要將局部藥物洗凈。維生素E是輔助治療藥，用藥前一定要先咨詢醫(yī)生，也要避免長期過量使用，而且用藥期間要定期到醫(yī)院去復(fù)診。"

語音時長01:31''

劉洋│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/10/10收聽(75422)

維生素e怎么用

"維生素E具有很好的美容作用，但是口服的效果沒有外用的效果好。維生素E具有抗氧化和使肌膚滋潤的作用，可以在臨睡前將維生素E內(nèi)的液體擠出涂抹在臉上，提高肌膚的亮度。還可以用維生素E制作面膜，將壓縮面膜放入牛奶里，然后將維生素E擠出，充分?jǐn)嚢柚螅笤谀樕?，可以起到美容的作用。如果覺得這樣比較麻煩的話，可以去化妝品店購買維生素E乳液，是一款非常好的美容產(chǎn)品你，涂抹在臉上會覺得很舒服，可以被肌膚很好的吸收。在日常生活中可以多吃一些含有維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。"

語音時長01:17''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/18收聽(24058)

用維生素E擦臉正確步驟

維生素E有一定營養(yǎng)作用，有抗氧化作用。如果是維生素E霜，還有保濕作用，是護(hù)膚品。對于有保濕作用...

陳喜雪│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/19播放(52816)

維生素E祛斑的正確用法

"維生素E祛斑臨床上常?？诜S生素E，但起效比較慢。因此有的患者采取局部外涂維生素E，也可以使用。目前用的比較多的是外用維生素E乳，作為護(hù)膚品，可以長期使用，達(dá)到祛斑的有效效果。維生素E是一種脂溶性的維生素，維生素E的水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E能促進(jìn)性激素的分泌，使女性雌激素的水平濃度升高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素E還有抗氧化、抗自由基的作用，維生素E的抗氧化和抗自由基的作用可以淡化色素斑，面部色素斑的形成，常常與脂褐、脂素在皮膚的沉積有關(guān)，維生素E能夠中和其自由基，而有利于色素性斑點的祛除。維生素E促進(jìn)女性雌激素水平升高的作用，使皮膚更有彈性，延緩衰老、減少細(xì)紋。因此長期外用維生素E作為護(hù)膚品，對于滋潤皮膚、淡化色斑、保護(hù)皮膚都有一定的作用。因此維生素E作為外用制劑，作為護(hù)膚品在皮膚科已經(jīng)廣泛應(yīng)用。"

語音時長01:58''

汪晨│中日友好醫(yī)院

2021/03/11收聽(37218)

什么是維生素E

"維生素E又稱生育酚。最早發(fā)現(xiàn)它與精子的生成和繁殖能力有關(guān)。維生素E在光照、熱、堿和鐵等微量元素存在的情況下容易氧化。食物中的維生素E在一般的烹調(diào)條件下，損傷不多，但在高溫加熱時，其活性降低。維生素E主要來自于植物油、芝麻油、菜籽油、玉米油等等，還有一些果類和食物中含量也很豐富，比如南瓜籽、松子、核桃等。"

語音時長01:21''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2018/06/20收聽(43212)

維生素C注射液能抹臉嗎

"維生素C注射液通常用于靜脈注射，不能用于臉上涂抹，因為維生素C是一種水溶性維生素，目前維生素里面只有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K四種維生素是脂溶性維生素，其他都是水溶性維生素，用于臉上不能被吸收。如果要用在臉上，通常只有維生素E可以用在臉上，常用的有維生素E乳，維生素E乳用在臉上具有保濕、止癢、滋潤、美白等治療價值。如果臉上是比較干性的皮膚或合并過敏，可以用維生素E乳進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理。"

語音時長01:09''

歐運(yùn)超│武漢市中心醫(yī)院

2021/07/20收聽(32614)

維生素E屬于哪種維生素

維生素E屬于脂溶性維生素，包含四種生育酚和四種生育三烯酚，是一種抗氧化劑，也是臨床常用的維生素...

張碧華│北京醫(yī)院

2023/12/24播放(56674)

維生素E涂眼睫毛的方法

"維生素E涂眼睫毛，對睫毛的變長沒有大的作用，睫毛的長短與基因遺傳有關(guān)系。如果考慮用維生素E涂睫毛，一般建議涂睫毛根部，每天一次且不宜過多，盡量不要涂在眼皮上或者是眼睛內(nèi)部。維生素E有抗氧化、滋潤皮膚的作用，所以有時候涂在皮膚上可以防止干燥、脫皮的作用。但是如果涂在眼瞼上，經(jīng)常使用有可能會導(dǎo)致眼皮出現(xiàn)過敏反應(yīng)，也可能會出現(xiàn)瞼緣炎。維生素E進(jìn)入眼睛里面還會導(dǎo)致視物模糊，也有可能引起繼發(fā)性的感染，導(dǎo)致眼睛不適。"

語音時長01:10''

邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/27收聽(44114)

維生素c好還是維生素e好

"維生素C和維生素E都是人體所必需的維生素，人體只有維持正常的維生素含量，才能維持生命活動、保持人體健康。當(dāng)然這兩種維生素所起的作用不同，哪種維生素缺乏都會引起疾病。缺什么補(bǔ)什么是最正確的，不能籠統(tǒng)的說哪種維生素好。維生素C具有抗氧化自由肌的作用，可以提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，還能促進(jìn)膠原形成、改善皺紋和抗衰老。維生素E是出色的抗氧化劑，不僅能減少細(xì)胞膜上脂質(zhì)和脂蛋白的過氧化、保持細(xì)胞的正常功能，還能鎖住水分。所以重點不是哪種好，而是自身需要哪一種。"

語音時長01:12''

高燕菁│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/10/04收聽(93942)

維生素e的淡斑方法

維生素E經(jīng)常用于緩解色斑的治療，其方法具體如下：

1、單獨(dú)用維生素E治療淡斑的效果...

吳焱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/07/21播放(86506)

維生素E祛斑方法

維生素E是很強(qiáng)的抗氧化劑，確實有一定的祛斑作用。用維生素E祛斑主要可以選擇口服和外用兩方面進(jìn)行治療，口服維生素E軟膠囊，外用維生素E軟膏也可以起到很好的祛斑作用。維生素E攝入體內(nèi)、涂抹的皮膚表面能夠?qū)棺杂苫?，使皮下的色素?xì)胞數(shù)量減少、體積減小，達(dá)到美白祛斑的作用。但是需要注意，維生素E不能應(yīng)用在黃褐斑上，因為黃褐斑很多是因為體內(nèi)雌性激素分泌過多以后導(dǎo)致的，維生素E攝入體內(nèi)可能會刺激雌性激素大量分泌，加重黃褐斑的癥狀，所以不能應(yīng)用。對于雀斑色素沉著等改變是可以應(yīng)用維生素E的。

語音時長01:13''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/11/20收聽(84942)

維生素e是什么維生素

"維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物是生育酚，為最主要的抗氧化劑之一。維生素E能促進(jìn)性激素分泌，使女性的雌激素濃度升高，能提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素E還有抗氧化、抗自由基的作用，維生素E能夠中合皮膚色素斑點中的自由基，而有利于色素性斑點的去除。因維生素E促進(jìn)女性雌激素水平升高的作用，能使皮膚更有彈性、延緩衰老、減少細(xì)紋、淡化色斑?？诜S生素E能延緩皮膚衰老，維生素E擦臉有滋潤皮膚、淡化色斑、美白皮膚、保護(hù)皮膚等作用，常用于皮膚干燥，及因季節(jié)變化而引起的皮膚瘙癢癥。因此維生素E作為護(hù)膚品，在臨床皮膚科應(yīng)用非常廣泛。"

語音時長01:27''

汪晨│中日友好醫(yī)院

2020/05/05收聽(91454)

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