哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
整形美容外科
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注射瘦肩針不可以消除斜方肌,瘦肩針?biāo)⑸涞募∪馐切狈郊∩蟼?cè)肌群,主要在頸部的根部以及肩部上方,使肌肉出現(xiàn)麻痹性萎縮,從而使局部形態(tài)達(dá)到患者所需要的瘦肩效果,線條變?yōu)榱鲿车那€。瘦肩針效果大約在注射后1個月出現(xiàn),可以保持6-9個月左右。
隨著患者上肢活動,斜方肌會逐漸恢復(fù)部分體積,主要是根據(jù)患者所進(jìn)行的上肢活動負(fù)重程度來決定。如果患者經(jīng)常持重物,甚至對于斜方肌進(jìn)行鍛煉,通常治療效果會較快喪失。如果上肢只是進(jìn)行正常的工作、生活,不進(jìn)行明顯的負(fù)重,維持時間會更持久。注射瘦肩針不能消除斜方肌,只能使斜方肌在一定程度上發(fā)生廢用性萎縮,使局部線條得到改善。
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斜方肌可以打瘦肩針,實際上現(xiàn)在臨床上很多的瘦肩針注射,就是打斜方肌。因為斜方肌肌... 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/06/06播放(45641)
斜方肌可以打瘦肩針,實際上現(xiàn)在臨床上很多的瘦肩針注射,就是打斜方肌。
因為斜方肌肌...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/06/06播放(45641)
想瘦斜方肌通??蛇x擇進(jìn)行瘦肩針注射,斜方肌功能涉及到上肢運(yùn)動及頸部運(yùn)動,所以求美者需格外謹(jǐn)慎斜... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/08/19播放(58738)
想瘦斜方肌通??蛇x擇進(jìn)行瘦肩針注射,斜方肌功能涉及到上肢運(yùn)動及頸部運(yùn)動,所以求美者需格外謹(jǐn)慎斜...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/19播放(58738)
"在臨床上正常人體的斜方肌,屬于肩頸部的淺層肌肉,可以采取正確的康復(fù)訓(xùn)練使斜方肌消除。正確的鍛煉方法是囑咐病人取站立位,雙側(cè)上肢自然下垂,囑咐患者雙側(cè)肩關(guān)節(jié)盡量向耳部靠近,也就是告訴患者做聳肩的動作,堅持20-25秒,然后雙側(cè)肩關(guān)節(jié)盡量向下。另外還可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩手法,進(jìn)行肩頸部的按摩,采用局部的肌肉提捏法、滾法、叩擊法等方法,都能夠使斜方肌消除。在病人治療或者運(yùn)動過程中,都應(yīng)該在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練或者治療。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/09收聽(78880)
斜方肌是人體的后頸部、肩頸部,以及后背部的上半部分很大一塊肌肉,斜方肌的寬大會使人出現(xiàn)后頸部略寬,頸部向肩部過度位置傾斜,肩關(guān)節(jié)到頭頸部結(jié)合位置會出現(xiàn)坡度較大的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象也叫做垂肩現(xiàn)象。斜方肌是人體重要的肌肉,不可能被消除,一旦出現(xiàn)這種狀態(tài),只能通過鍛煉三角肌的方法,將整個肩部水平位置抬高,從而改善垂肩的現(xiàn)象。需要負(fù)重進(jìn)行三角肌的訓(xùn)練,使用啞鈴進(jìn)行半臥位的上舉動作,以及半俯臥位的手臂側(cè)平舉動作,可以充分鍛煉覆蓋肩關(guān)節(jié)的三角肌,從而改善肩頸部的外形。
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/05收聽(73350)
如果斜方肌出現(xiàn)了硬結(jié)的現(xiàn)象,想要使局部硬結(jié)消除,首先應(yīng)該減少局部過量的運(yùn)動,或者是過度勞累,并且需要適當(dāng)?shù)目刂迫梭w頭頸部,以及肩頸部的姿態(tài),防止斜方肌被長時間的過度牽拉,從而改善斜方肌的血液循環(huán),緩解局部出現(xiàn)硬結(jié)的現(xiàn)象。最好配合適當(dāng)?shù)氖址ò茨χ委煟缡终颇Σ练?、手掌按揉法或者是拿捏法、穴位點(diǎn)壓法等,都可以使癥狀得到有效的緩解。最好配合局部的中藥進(jìn)行貼敷治療,利用舒筋活血的外用貼膏,例如消腫膏或者是三色外敷膏,都可以減輕局部所出現(xiàn)的炎癥,從而使局部硬結(jié)的現(xiàn)象逐漸消失。如果局部出現(xiàn)了硬結(jié)現(xiàn)象的同時,產(chǎn)生了局部的疼痛,可以口服舒筋活血湯,配合馬栗種子提取物,以及布洛芬緩釋膠囊一起口服,這樣能夠起到更好的治療效果。
2019/09/11收聽(46824)
"斜方肌按摩是不可能消除的,因為斜方肌是人體的正常生理組織,通過按摩斜方肌能夠有效消除以下情況:1、能夠消除肌肉的緊張以及疲勞感,因為通過按摩之后局部肌肉能夠放松,并且血液循環(huán)能夠加速,所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物能夠得到有效代謝,肌肉緊張、疲勞的感覺就能夠得到很好的緩解。2、消除局部的炎癥病灶,因為按摩之后會形成局部炎性堆積,就會導(dǎo)致對周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激而出現(xiàn)疼痛的感覺,通過按摩之后增加血液循環(huán),疏通了經(jīng)絡(luò),炎癥代謝產(chǎn)物能夠得到很好的代謝,癥狀就能夠得到明顯的緩解。3、通過斜方肌按摩之后能夠有效地消除局部的軟組織粘連,因為勞損時間長久之后會由于炎癥吸收過程當(dāng)中形成組織的粘連,通過按摩之后能夠有效地把粘連去除,癥狀也會得到明顯緩解。"
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/26收聽(71018)
"斜方肌是人體正常的組織,不要去消除它,因為斜方肌有非常重要的作用,對于后背以及肩關(guān)節(jié)、肩胛骨的活動具有明顯的作用,斜方肌如果沒有明顯的癥狀,不需要特殊治療。如果斜方肌局部出現(xiàn)了紅、腫、熱、痛的表現(xiàn),應(yīng)該考慮是由于化膿性細(xì)菌感染導(dǎo)致的,這種情況需要選擇敏感的抗生素抗感染治療,不能推拿按摩,否則有可能會導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散,引起全身性的感染。同時要加強(qiáng)營養(yǎng),對癥治療。長時間一個姿勢、長時間重復(fù)某種動作、過度的低頭、過多的受涼,都有可能會導(dǎo)致斜方肌的痙攣,這種情況下可以通過按摩消除局部的疼痛、僵硬的癥狀。同時要積極的端正身體姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,使用活血的中藥熱敷燙洗。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/10/28收聽(92486)
"按摩不能消除斜方肌,因為斜方肌是人體的正常組織結(jié)構(gòu),是實實在在的存在,主要是對肩胛骨連接到脊柱或者上肢的重要結(jié)構(gòu),如果想把它按除,實在是不可能?;颊叩哪康挠锌赡苁钦J(rèn)為斜方肌比較發(fā)達(dá),這種情況會造成形體上的改變,不要采取病態(tài)的美來要求自己,這是正常的結(jié)構(gòu)。只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘蛘邔︻i椎肌稍加以其他方式的塑形,也是很好的理想效果。如加強(qiáng)頸背肌功能鍛煉,同時加強(qiáng)臀肌的鍛煉,這樣塑形也比較漂亮,不一定要把它切除,有點(diǎn)太鉆牛角尖。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/02/23收聽(67280)
"通過規(guī)律的鍛煉,以及平時日?;顒又斜苊庹T發(fā)因素,大多數(shù)3個月左右可以慢慢緩解斜方肌增厚的現(xiàn)象。隨著大家低頭長期的伏案工作等,容易導(dǎo)致斜方肌增生而引起頸部后方肥大,從而導(dǎo)致不美觀,所以有些年輕人希望通過鍛煉能夠消除不美觀的表現(xiàn),使斜方肌能夠萎縮、消除。斜方肌是位于頸后的一個扇形的肌肉,實際上起到轉(zhuǎn)頭、低頭等作用。生活中的不良習(xí)慣會導(dǎo)致斜方肌粗大,比如長期伏案工作、低頭走路、彎腰駝背,造成后方突起、不美觀??梢酝ㄟ^常用的鍛煉,比如聳肩、轉(zhuǎn)頭下巴畫圈以及頸部的放松、過伸等,可以使頸部的斜方肌增生能夠逐漸改善。建議大家日常生活中端正身體姿勢,避免反復(fù)低頭、彎腰,避免枕頭太高、太軟??梢耘浜线m當(dāng)?shù)氖址ò茨χ委?,例如手掌摩擦法、手掌按揉法或者拿捏法、穴位點(diǎn)壓法等,都可以使癥狀得到有效緩解。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/05/17收聽(70654)
斜方肌位于肩膀上方,如果比較寬大,看上去整個頸部和面部向一邊寬,非常沒有女性柔美的頸部線條。<... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/07/11播放(41048)
斜方肌位于肩膀上方,如果比較寬大,看上去整個頸部和面部向一邊寬,非常沒有女性柔美的頸部線條。<...
2023/07/11播放(41048)
不存在消除斜方肌的睡覺姿勢,所以不要通過睡覺消除斜方肌。斜方肌是人體非常重要的肌肉群,位于頸間... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/01/05播放(54696)
不存在消除斜方肌的睡覺姿勢,所以不要通過睡覺消除斜方肌。斜方肌是人體非常重要的肌肉群,位于頸間...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/01/05播放(54696)
斜方肌是指在兩側(cè)肩部能看到隆起的肌肉,較多求美者尤其女孩子,在夏天穿露肩衣服時覺得曲線不太好看... 楊穎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/07/27播放(37218)
斜方肌是指在兩側(cè)肩部能看到隆起的肌肉,較多求美者尤其女孩子,在夏天穿露肩衣服時覺得曲線不太好看...
楊穎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/27播放(37218)
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/04/03播放(50598)
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/03播放(50598)
導(dǎo)致斜方肌大通常有以下幾種行為:1、做引體向上、平板支撐、俯臥撐、其他上肢運(yùn)動,... 李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/01/31播放(67322)
導(dǎo)致斜方肌大通常有以下幾種行為:
1、做引體向上、平板支撐、俯臥撐、其他上肢運(yùn)動,...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/31播放(67322)
"斜方肌位于項部和背上部的淺層,是呈三角形的扁肌,左右兩側(cè)合在一起,呈斜方形,起自上項線、枕外隆突、項韌帶、第七頸椎和全部胸椎棘突。斜方肌上部肌束斜向外下方,中部肌束水平向外,下部肌束斜向外上方,整個斜方肌止于鎖骨的外側(cè)1\/3、肩峰和肩胛岡。斜方肌的生理作用是使肩胛骨向脊柱靠攏,上部肌束可以上提肩胛骨,下部肌束可以使肩胛骨下降,如肩胛骨固定,兩側(cè)同時收縮可以使頭部后仰。斜方肌平時容易發(fā)生痙攣、緊張,尤其是頸部姿勢不正或睡眠中出現(xiàn)落枕,均可以導(dǎo)致斜方肌內(nèi)形成痙攣性結(jié)節(jié),導(dǎo)致頸部、肩部、背部疼痛癥狀。"
2021/04/25收聽(35970)
"斜方肌是可以鍛煉的。之所以說斜方肌不能夠鍛煉,是由于很大一部分的健身愛好者在健身過程之中,斜方肌異常受力,沒有能夠達(dá)到沉肩的技術(shù)要領(lǐng)。尤其是在胸部肌群鍛煉、背部肌群鍛煉以及三角肌鍛煉的時候,斜方肌協(xié)同受力,甚至有的個別人斜方肌成為主要受力的肌肉,這就使得斜方肌異常肥大。在這種情況下,斜方肌當(dāng)然是不能夠再鍛煉了,因為越練越大,和其他肌肉不夠協(xié)調(diào),而且穿衣服也不是那么的好看。只要在動作標(biāo)準(zhǔn)的前提下,斜方肌是完全能夠鍛煉的。只有肌肉勻稱協(xié)調(diào),才能保持一個良好的形態(tài)。"
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2018/10/29收聽(68344)
"斜方肌是人體正常的組織,對于維持頸肩部以及背部的功能具有非常重要的作用,如果沒有什么不舒服不需要特殊的治療。大部分情況下,如果斜方肌出現(xiàn)了疼痛,有可能是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的,比如長時間的低頭彎腰,長時間對著電腦手機(jī),睡的床比較軟,過度的使用空調(diào)風(fēng)扇,長期的彎腰負(fù)重,都會引起斜方肌的肌肉反復(fù)的受到收縮,局部充血水腫會形成無菌性的炎癥,從而導(dǎo)致前列腺素因子釋放,炎性液體滲出刺激周圍的神經(jīng),引起斜方肌的疼痛。斜方肌局部的化膿性感染性疾病以及腫瘤占位性疾病會引起斜方肌的破壞,導(dǎo)致局部疼痛。神經(jīng)根型頸椎病會引起神經(jīng)根受到壓迫,神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域比如斜方肌的部位,就會出現(xiàn)放射性的疼痛、酸痛或者脹痛。"
2018/11/08收聽(35102)
"斜方肌是位于項部和背部的皮下,一側(cè)呈三角形,左右兩側(cè)相合成為斜方肌。斜方肌將肩帶骨與顱底、椎骨連在一起,起到懸吊肩帶骨的作用。在活動過程中,斜方肌可以上提肩胛骨。斜方肌起于枕外隆凸上的上線項韌帶、第7頸椎,以及全部的胸椎棘突,纖維分為上、中、下三部分,分別止于鎖骨外側(cè)的1\/3、肩胛岡、肩峰。近端固定時上部的纖維收縮,使肩胛骨上提、上回旋、后縮,中部纖維收縮使肩胛骨后縮、上回旋,下部纖維收縮使肩胛骨下降、上回旋。遠(yuǎn)固定時一側(cè)收縮,頭向同側(cè)區(qū)和向?qū)?cè)回旋,兩側(cè)收縮使頭和脊柱伸直。在少年兒童時期肌肉發(fā)展迅速,可以防止駝背畸形,鍛煉斜方肌,可以預(yù)防或者矯形駝背。"
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2020/04/28收聽(67502)
斜方肌位于人體頸部和背部后方位置,呈兩側(cè)對稱分布,在穩(wěn)定頭部、頸部和肩部中發(fā)揮重要作用。斜方肌... 李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/03/17播放(97684)
斜方肌位于人體頸部和背部后方位置,呈兩側(cè)對稱分布,在穩(wěn)定頭部、頸部和肩部中發(fā)揮重要作用。斜方肌...
李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/17播放(97684)
斜方肌起自頸椎和胸椎的棘突,斜向下、外方向止于肩峰的外側(cè)緣,胸椎是斜向上、外方向,止于肩胛岡。... 陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/23播放(39990)
斜方肌起自頸椎和胸椎的棘突,斜向下、外方向止于肩峰的外側(cè)緣,胸椎是斜向上、外方向,止于肩胛岡。...
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/23播放(39990)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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