北京醫(yī)院
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鈣片不建議和牛奶同時食用，患者在吃鈣片時，用溫開水送服，不建議用牛奶送服。
鈣片和牛奶間隔半小時或者1h以上的時間食用，因為鈣片起補充鈣質(zhì)的作用，牛奶中也含有豐富的鈣質(zhì)，如果同時食用，胃腸道對鈣的吸收率，就會有所下降。因此為了更好地利用鈣和牛奶的營養(yǎng)成分，通常建議鈣片和牛奶不宜同時食用。
如果同時食用鈣和牛奶，有可能使機體在短時期內(nèi)，出現(xiàn)明顯的含鈣量升高，對機體具有不利的作用。
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"吃鈣片之后可以即刻喝牛奶，因為鈣片和牛奶并不會發(fā)生反應(yīng)而影響鈣的吸收，相反牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣、磷，而且鈣、磷比例適當(dāng)，能夠促進人體充分吸收。鈣片主要是碳酸鈣片或者是乳酸鈣片，是一種結(jié)合的形式，到體內(nèi)要經(jīng)過離子化才能使人體吸收。但是一些物質(zhì)能夠與它結(jié)合，抑制鈣的吸收，比如草酸鈣、乳酸鈣，這些物質(zhì)一般在柿子果或者菠菜等水果、蔬菜當(dāng)中，注意避免。但牛奶可以放心服用，不會影響鈣質(zhì)的任何方面的吸收，牛奶還很有好處，每天要喝500mL以上，鈣和磷才能夠滿足人體的一天需要。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/02/11收聽(14980)
吃完鈣片后隨時可以再喝牛奶，不會對身體產(chǎn)生損害，鈣片和牛奶一起服用并沒有明顯的副作用。但是吃完鈣片后最好間隔半個小時以上再服用牛奶，因為這樣鈣離子的吸收效果更好。牛奶中含鈣量也很高，在間隔比較短的情況下就有可能會影響鈣的吸收，也影響牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，造成營養(yǎng)物質(zhì)的浪費。所以為了充分的利用鈣片和牛奶的營養(yǎng)價值，最好不要間隔太短的時間服用。值得注意的是補鈣也有療程，如果超療程和牛奶一起服用，容易引起副作用，比如便秘等。
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/28收聽(11080)
"吃鈣片半小時可以喝牛奶，因為牛奶當(dāng)中成分并不會和鈣質(zhì)形成牢固的化學(xué)分子式而抑制鈣的吸收。相反牛奶當(dāng)中含有一定的鈣和磷，即使同時服用也沒有問題，但主要用來吃鈣片，還是預(yù)防骨質(zhì)疏松。正常人可以用同時喝牛奶和吃鈣片，骨質(zhì)疏松主要發(fā)生于老年人，當(dāng)存在骨質(zhì)疏松的情況下，不光要吃鈣片喝牛奶，同時還要查骨密度等相關(guān)檢查，而進一步優(yōu)化補鈣的治療方案。在臨床上同時還可以服用活性的維生素D、雙膦酸鹽類的藥物，這兩種藥物和鈣劑同時服用效果會更好。"
2021/02/03收聽(45658)
如果16歲想長高，不管是喝牛奶或者鈣片，對長高都有幫助，但不能認(rèn)為某一種效果最好。因為都只是給... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/10播放(31521)
如果16歲想長高，不管是喝牛奶或者鈣片，對長高都有幫助，但不能認(rèn)為某一種效果最好。因為都只是給...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/10播放(31521)
機體發(fā)生骨質(zhì)疏松或者是兒童發(fā)生軟骨病等時是可以給鈣并喝牛奶的，但是最好不要同時進行，盡量喝完牛... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/21播放(25523)
機體發(fā)生骨質(zhì)疏松或者是兒童發(fā)生軟骨病等時是可以給鈣并喝牛奶的，但是最好不要同時進行，盡量喝完牛...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/21播放(25523)
"吃完鈣片最好間隔1個小時再喝牛奶，身體缺鈣的人可以通過補充鈣片的方法進行改善。鈣片中的鈣物質(zhì)含量很大，但牛奶中也含有充足的鈣物質(zhì)，吃完鈣片之后立刻喝牛奶，兩者會發(fā)生沖突，會影響到鈣離子的吸收，因此對補鈣效果會造成不利影響。吃完鈣片后立刻喝牛奶，鈣片和牛奶中的鈣會相混合，并且鈣片也會與牛奶中的膠性物質(zhì)發(fā)生變性，因此影響牛奶中其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。吃完鈣片之后，間隔1個小時左右的時間，藥物的有效成分基本已經(jīng)被人體吸收，這時候再喝牛奶，兩者之間就不會發(fā)生反應(yīng)，同時也能夠吸收牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)，并且在吃完鈣片后，需要注意多喝水，以促進人體對鈣物質(zhì)的代謝。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/17收聽(58804)
"晚上吃完鈣片可以喝牛奶，因為牛奶當(dāng)中有鈣磷以及蛋白質(zhì)，并不會影響鈣片的吸收，也就是說并不會影響鈣質(zhì)的結(jié)合。臨床上除了應(yīng)用鈣片、牛奶之外，為了治療疾病或者達到預(yù)防保健的作用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行相關(guān)的檢查才能夠服用這些物質(zhì)，比如骨質(zhì)疏松，單獨應(yīng)用鈣片不管用，或者在沒有診斷骨質(zhì)疏松的情況下，患者自行服用鈣片，有的時候會造成不良反應(yīng)，比如有胃酸分泌增加，容易造成既往存在胃十二指腸潰瘍病人的潰瘍復(fù)發(fā)，有便秘的病人服用鈣片之后更容易加重便秘的產(chǎn)生，所以臨床上一定要慎重的應(yīng)用。雖然鈣片比較常用，都是常備用藥，但是用起來也一定要慎之又慎。"
2021/02/17收聽(31644)
"正常情況下，吃完鈣片后可以立刻喝牛奶，因為鈣片主要成分是碳酸鈣，牛奶中含有的鈣離子也是碳酸鈣的組成離子。每100ml牛奶含有的碳酸鈣是100mg左右，人體1天需要1000mg左右的鈣。人體每日從飲食當(dāng)中攝入鈣是400mg左右，所以每天還要補充600mg的鈣，需要額外補充鈣片。鈣片在胃中消化以后變成鈣離子成分，在小腸中再逐漸吸收到人體組織當(dāng)中，沉積在骨骼，成為人體鈣庫的一部分。所以吃完鈣片以后可以立刻喝牛奶，并不矛盾，也沒有沖突。奶類及其制品含鈣非常豐富，而且非常容易吸收，正常成年人每天奶的推薦攝入量是300ml，以純牛奶、鮮牛奶、無糖酸奶、奶粉、原味奶酪為首選。在大豆制品當(dāng)中，除了豆?jié){之外，含鈣量也都是極其豐富的，要保證每天50-100克的豆制品攝入。"
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2020/05/17收聽(68568)
"鈣片和牛奶服用的先后次序，并不會有明顯的沖突，一般建議使用清水來服用鈣片，鈣片服用后大約在半小時左右再喝牛奶。因為在牛奶當(dāng)中也含有鈣離子，如果吃完鈣片間隔時間較短就喝牛奶，可能會影響到鈣片當(dāng)中的鈣離子吸收，建議不可以用牛奶作為飲用劑來吞服鈣片，這樣會引起鈣離子的利用率降低，會引起鈣的吸收障礙。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/02/18收聽(27172)
鈣片可以一直吃，因為鈣的補充基本上是一個持續(xù)的、長久的過程，大多數(shù)人在不同生長發(fā)育階段都需要持... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/28播放(38180)
鈣片可以一直吃，因為鈣的補充基本上是一個持續(xù)的、長久的過程，大多數(shù)人在不同生長發(fā)育階段都需要持...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/28播放(38180)
現(xiàn)在很多人，不管是老年人還是小孩子，都在不停地補鈣，如何更好的補鈣，這里面學(xué)問可多。首先看說明書，有的鈣片是吞服，有的鈣片要嚼服，無論咀嚼還是吞服，都能夠發(fā)揮一樣的效果，如果不容易分解的鈣片，充分的咀嚼后再吞咽可能更好。口服鈣片建議是在吃飯的時候，或者飯后半小時，這時候胃酸的活動能力最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。對于早、中、晚三個時間段，由于人體的胃腸吸收能力不一樣，一般晚飯后吃鈣片吸收能力最強。鈣片與維生素D同時補充效果更佳，少量多次的吃鈣片吸收更好。需要注意的是，補鈣的時候是不能吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，免得補鈣效果下降。鈣片的口服不要和豆制品、奶制品一起混吃，因為與鈣片容易在胃里凝結(jié)成塊，不好消化。對于兒童補鈣要減少劑量，還要注意選用專門適合兒童的藥物，不要吃成人的鈣片，如果是塊狀鈣片，要磨成細(xì)粉，加到小孩的食物中。
呂本強│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2018/08/23收聽(62014)
"鈣片一般不能和影響鈣片吸收的食物一起吃。影響鈣片吸收的食物包括以下幾種：第一、，草酸類的菠菜、薺菜、竹筍等蔬菜；第二、酯酸類的，像大米、白面；第三、就是磷酸類的，碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡等食品，正常的情況下人體的鈣磷比例是2:1，如果改變了這個情況，就不利于吸收；第四、就是鈉類的，比如食鹽也引起鈣的吸收不良。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/16收聽(34774)
"鈣片是提供人體補鈣的重要藥物，鈣片應(yīng)該是單獨服用，不要和牛奶、菠菜類的食物一起服用。如果牛奶和鈣片一起吃，牛奶中的蛋白會和鈣片結(jié)合形成奶塊，不利于鈣的吸收，而且菠菜里含有大量的草酸，吃完以后會和鈣片形成草酸鈣，從而影響鈣的吸收。吃鈣片時要避免喝咖啡、茶、可樂等碳酸飲料，里面的酸性物質(zhì)會和鈣結(jié)合形成不能被吸收碳酸鈣、鞣酸鈣，不利于身體的吸收。鈣和鋅、鐵會存在一定的競爭性，如果同時服用補鋅、補鐵的藥物可能會抑制鋅和鐵的吸收，所以鈣片需要單獨服用。"
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/03/18收聽(88162)
吃獼猴桃后可以吃鈣片，目前沒有明確的證據(jù)表明，獼猴桃和鈣片之間存在不良的相互作用，也沒有證據(jù)表... 張碧華│北京醫(yī)院 2023/04/24播放(82864)
吃獼猴桃后可以吃鈣片，目前沒有明確的證據(jù)表明，獼猴桃和鈣片之間存在不良的相互作用，也沒有證據(jù)表...
張碧華│北京醫(yī)院
2023/04/24播放(82864)
"有一種骨質(zhì)增生的情況服用鈣片是有效果的，就是骨質(zhì)疏松之后出現(xiàn)的骨質(zhì)破壞，產(chǎn)生局部骨質(zhì)增生的情況，通過服用鈣片配合維生素D，使骨質(zhì)疏松情況逐漸改善，從而來緩解骨質(zhì)增生的速度，甚至可以使骨質(zhì)增生的變化停止，當(dāng)骨質(zhì)疏松被治愈后，骨質(zhì)的破壞也就會隨之停止，從而起到治療的作用。而其他的骨質(zhì)增生的類型服用鈣片是不會有效果的，大多數(shù)的骨質(zhì)增生是人體老化過程中出現(xiàn)的一種特殊狀態(tài)，尤其是在局部受到過外力的刺激或者損傷之后，骨質(zhì)增生會更加明顯，這種情況服用鈣片是不會起到任何治療作用的，還有可能使局部增生程度加重，所以想要通過服用鈣片治療骨質(zhì)增生，前提是患有明確的骨質(zhì)疏松疾病，沒有骨質(zhì)疏松情況的患者出現(xiàn)的骨質(zhì)增生，不能通過服用鈣片進行治療。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/27收聽(33338)
哺乳期可以吃鈣片，并且最好適量的補一些鈣。寶媽們生完寶寶之后，鈣質(zhì)會隨之大量的流失，并且出生后... 智明春│北京醫(yī)院 2023/04/28播放(43825)
哺乳期可以吃鈣片，并且最好適量的補一些鈣。寶媽們生完寶寶之后，鈣質(zhì)會隨之大量的流失，并且出生后...
智明春│北京醫(yī)院
2023/04/28播放(43825)
"糖尿病人因胰島功能紊亂，血糖偏高，鈣流失的比普通人要多，很容易出現(xiàn)低鈣血癥，嚴(yán)重可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，自發(fā)性骨折。所以對糖尿病患者來說，補鈣很重要。但是補鈣過多，又會出現(xiàn)膽囊結(jié)石、腎結(jié)石的可能。對糖尿病患者，一定要注意補鈣的劑量，以及補鈣的方法。糖尿病人補鈣前一定要把血糖控制在良好范圍，同時一定要多飲水，多飲水能防止補鈣后腎結(jié)石的高發(fā)。另外一定要規(guī)律進餐，低脂飲食，養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，這樣能防止膽結(jié)石的高發(fā)。補鈣一定不要單純補充無機鈣，最好補充含有維生素D的復(fù)合鈣。含維生素D的復(fù)合鈣既能促進鈣的吸收，又能防止因為維生素D的不足，而出現(xiàn)的鈣的利用障礙。補鈣中常常存在的誤區(qū)，主要是有的人愿意鈣和牛奶一起服用，以為是高鈣牛奶，效果能更好。其實牛奶中的大分子和鈣遇上之后容易出現(xiàn)變性，形成絮狀，既影響牛奶的營養(yǎng)質(zhì)量，又影響鈣的吸收，所以建議補鈣的時候最好是飯后1-1.5個小時再服用，不要與食物同服，因為很多的食物都會影響鈣的吸收。另外如果一天一次補鈣，睡前補鈣最佳，因為后半夜血鈣的濃度低，這時候鈣最利于吸收。"
王玲│長春市中心醫(yī)院
2019/04/14收聽(14092)
"感冒是完全可以吃鈣片的。感冒是由于機體的抵抗力下降，受到了比如病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體等這些病原體的入侵，而使上呼吸道黏膜出現(xiàn)充血、水腫，甚至有炎性物質(zhì)滲出的改變。適當(dāng)?shù)某渣c鈣片，除了補充鈣劑，防止骨質(zhì)疏松以外，鈣片還能降低毛細(xì)血管的通透性，可以減輕鼻塞、打噴嚏、炎性物質(zhì)分泌滲出增多的病理改變，可以減輕感冒的這些癥狀，對感冒病情的恢復(fù)有益。但是在服用鈣片的同時不要同時服用感冒藥，以免引起感冒藥藥效的降低。"
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2019/05/15收聽(80430)
鈣片即鈣補充劑，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下長期用藥。臨床需注意，鈣補充劑具有相應(yīng)適應(yīng)癥，并非所有人群均需... 張碧華│北京醫(yī)院 2023/06/04播放(79450)
鈣片即鈣補充劑，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下長期用藥。臨床需注意，鈣補充劑具有相應(yīng)適應(yīng)癥，并非所有人群均需...
2023/06/04播放(79450)
"孕婦是可以吃鈣片的，補鈣是妊娠期膳食指南里要求的一項重要的營養(yǎng)素補充。在妊娠20周左右，也就是懷孕5個月的時候，就要開始進行補鈣的治療。補鈣不僅可以預(yù)防孕婦的骨質(zhì)疏松、在產(chǎn)后長期哺乳造成骨鈣流失，對妊娠期高血壓疾病也有一定的預(yù)防作用，因此在妊娠期補鈣是非常必要的。補鈣的進行沒有特別的要求，只要吸收的好，引起的便秘相對較少就可以，因為補鈣往往會引起孕婦的便秘。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘，可以適當(dāng)?shù)目诜彏a藥物進行治療。補鈣建議從妊娠20周開始，一直吃到整個哺乳期，因為哺乳期骨鈣的流失是非常多。隨著哺乳的時間延長，鈣的流失也會比較多，因此整個哺乳期都建議進行補鈣。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2019/08/29收聽(84264)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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