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    椎間盤突出與椎間盤突出癥有什么區(qū)別

    2023-12-29 10:22播放 :

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    椎間盤突出是一個(gè)部位、是一個(gè)點(diǎn),許多的人并沒有檢查但已經(jīng)出現(xiàn)椎間盤突出,也可能是由于過去受過外傷,檢查或者體檢發(fā)現(xiàn)有椎間盤突出,這個(gè)時(shí)候并沒有癥狀,所以認(rèn)為叫椎間盤突出。
    椎間盤突出癥,是在某一時(shí)刻、某一活動(dòng)范圍突發(fā)性的出現(xiàn)疼痛,腰疼、腿疼、下肢麻木,由于有癥狀所以叫椎間盤突出癥。
    椎間盤突出沒有癥狀不需要治療,但是對(duì)于椎間盤突出癥,可能打噴嚏、咳嗽會(huì)引起疼痛劇烈,這時(shí)候可能考慮手術(shù)或者其他的方法治療。

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    椎間盤突出癥預(yù)防

    "椎間盤突出癥,常見的包括腰椎間盤突出癥、頸椎間盤突出癥。要預(yù)防該疾病,平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,加強(qiáng)腰部和頸部力量的訓(xùn)練,減輕椎間盤的退化,避免腰部受到外力打擊等,主要包括以下幾個(gè)方面:1、避免進(jìn)行蹺二郎腿的動(dòng)作。蹺二郎腿會(huì)使腰部受力不均,容易造成腰肌的損傷。正確的坐姿應(yīng)該類似于軍人的坐姿,這樣對(duì)腰部的損傷是最小的。經(jīng)常伏案工作的人員,也要注意桌椅的相對(duì)高度,以坐立時(shí)眼睛平視與屏幕中心成水平的方向是合適的高度。2、避免彎腰拾東西,特別是突然的彎腰,因?yàn)橹苯訌澭鼤?huì)突然加重腰部受力,容易造成腰椎間盤突出,腰椎的急性損傷。3、床鋪不要鋪得太軟,也不用太硬,因?yàn)槿绻?,人在睡眠的時(shí)候腰部是沒有支撐點(diǎn),容易導(dǎo)致腰部肌肉過度緊張,也會(huì)影響到椎間盤的突出。4、很多女性朋友盡量避免穿高跟鞋,因?yàn)殚L(zhǎng)期穿高跟鞋容易造成腰椎間盤的損傷,因?yàn)槿嗽诖└吒臅r(shí)候重心會(huì)前移,導(dǎo)致骨盆的前傾,會(huì)加重腰部的受力。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:48''

    王超安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

    2019/02/26收聽(62846)

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